Általános gyengeség, kimerültség, gyengeségérzet, valamint rossz közérzet és gyors fáradtság tünetek a hangulati rendellenességek komplexéből. Általában ezek közé tartozik a hiánya is erő, krónikus gyengeség, ájulás és hasonlók. Fáradtság és az alacsony ellenálló képességet önálló tünetekként jellemzik. A jólét ezen rendellenességeinek fizikai vagy pszichológiai okai lehetnek.
Mi az általános gyengeség?
Fáradtság a kedvetlenség, a bágyadtság, a kedvetlenség és a fáradtság hogy egész nap tart. A fáradtság és a gyengeség olyan jelenség, amelyet időről időre mindenki átél. Legtöbbször egyértelműek az okai (kimerítő időszak a munkahelyen, sok feszültség az előző napokban nátha stb.), és nem okoznak aggodalmat. A fáradtság azonban súlyos betegségeket is jelezhet, például szív- és érrendszeri rendellenességeket. A fáradtság a kedvetlenség, a lazaság, a kedvetlenség és az általános érzésre utal fáradtság hogy egész nap tart. Az érintettek nehezen tudnak elindulni, érzelmileg és fizikailag gyengének és kedvetlennek érzik magukat. A fáradtság normális formáiban, amelyeknek természetes okai vannak, nem tarthatnak tovább néhány napnál. Ha a Krónikus fáradtság hetekig vagy akár hónapokig tart, az okok mélyebb kivizsgálására van szükség. Akkor illik megkérdezni, mi az oka a fáradtságnak?
Okok
A fáradtságnak és a gyengeségnek számos oka lehet, és tanácsos a kísérő tüneteket is mikroszkóp alatt venni. Rendkívüli időjárási változások, munkaigényes időszakok előre, jet lag, egy megerőltető utazás, az érzelmi kimerültség természetes okok lehetnek, amelyek nem okoznak felfordulást. De súlyos testi és lelki okok is a kifáradás oka lehet. A különféle betegségek kimerültséget és általános gyengeséget is mutatnak. Például tisztázni kell, hogy vérszegénység jelen van, ezáltal alacsony vasaló tartalom a vér jelzés lehet. A fáradtság csökkenésével jár-e? vér nyomás? Hányinger vagy szenved-e az érintett személy? szédülés? Milyen egyéb tünetek nyilvánvalóak? Mindez segíthet megtalálni a fáradtságot kísérő betegséget. Emlékeztetni kell arra is, hogy a fennálló fáradtság jelezheti depresszió vagy egy másik mentális betegségek. Végül is, ha a test vagy a lélek beteg, az első tünet általában a lazaság.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Megfázás
- Szívizom-gyulladás
- Bélgyulladás (enteritis)
- Depresszió
- Vese gyengesége
- Crohn-betegség
- napszúrás
- Colitis ulcerosa
- Hypothyreosis
- mumpsz
- Vérszegénység
- Vashiányos vérszegénység
- Emésztőrendszeri influenza
- Dömping szindróma
- Mellékvese-
elégtelenség
Fizikai gyengeség
A testi közérzet rendellenességeit okozhatják betegségek, Egészség fogyatékosságok vagy fogyatékosságok. A legtöbb esetben ezek a jóléti rendellenességek az eljövendő betegség első jelei, mint pl hideg or angina tonsillaris. A toxinok bevitele szintén hasonló típusú tüneteket okozhat. Ezért baleset vagy rosszullét esetén azonnal orvoshoz kell fordulni. Az időjárás és az éghajlat változása azonban gyakran az általános gyengeség vagy egyéb változás oka is feltétel. Szagok, undor, menstruáció, klimax és a pubertás is súlyos érzékenység oka lehet.
Mentális gyengeség
A pszichoszomatikus okokkal járó Befindlichkeitsstörungen például a kedvezőtlen életkörülmények, feszültség vagy a testmozgás hiánya. Ha ezek a negatív érzések hosszú ideig nem enyhülnek, krónikus hangulati rendellenességek is kialakulhatnak, vagy mentális betegségek léphetnek fel. Álmatlanság, alkoholizmus, depressziók
Csak példaként említik itt.
Diagnózis és lefolyás
Még a nyári meleg is vezet általános gyengeséghez, valamint tartósan nehéz fizikai munkához, túl sok sportteljesítményhez vagy elégtelen folyadékbevitelhez. Ezenkívül természetesen a betegség miatti kimerültség és a műtéti beavatkozások miatt a test gyengesége van. Ezért minden egyes esetet alaposan meg kell vizsgálni. Idősebb emberek túl keveset isznak, vagy a keringés nem biztos, hogy megbirkózik az időjárás változásával. A fiatalok miatt meggyengült menstruációhormonhullámok, feszültség vagy túlmunka. Ha a keringés sziklafenéken van, terápia az összeomlás megelőzésére van szükség. Másképp, intézkedések az okokon alapulnak, így a gyengeség előrehaladása, amely egyébként is lehetséges vezet az igazi kimerültség és az életveszélyes körülmények között.
Szövődmények
A tartós gyengeségi állapotok nagy terhet jelentenek az ember szellemi és fizikai jólétére. Figyelmen kívül hagyva őket és a lehető leghosszabb ideig folytatott harcukkal, kölcsönösen rontja a feltétel. Kezelés nélkül a tartós általános gyengeség a szervrendszer súlyos diszfunkciójához vezet. A kezeléssel a gyógyulás esélye sokszor nagyobb. Ha nem kezelik, depresszió végül beáll, fokozva a tüneteket. Az érzelmi mélypontok és a fizikai tünetek spirálja alakul ki. Ezek akár az ágyhoz kötöttségig is eljuthatnak a valóval fájdalom az egész testben. Minél több különböző panasz alakul ki, annál elhúzódóbb lehet az ok keresése. Ha nem kezelik, az általános gyengeség képes vezet a társadalmi elszigeteltség, a hosszú betegségidők és foglalkozási fogyatékosság. A szerves betegségek, mint kiváltó okok, a jó diagnosztikai módszereknek köszönhetően általában gyorsan megtalálhatók és kezelhetők. A megszüntetése a mentális okok türelmét és együttműködését igényli. Kezdetben rövid távú relapszusok fordulhatnak elő, akár orvosi támogatással is. Ha azonban néhány hét múlva általános tendencia figyelhető meg a javulásra, a választott kezelést folytatni kell. Az alapos diagnosztika nélküli öngyógyítás nem alternatívája a vezetési rendellenességek vagy az általános gyengeség speciális kezelésének. A lehetséges okok összefüggései túl összetettek. A helytelen kezelés következményei kiszámíthatatlanok.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az általános gyengeség állapota általában átmeneti. Néhány nap múlva sok ember spontán gyógyulást tapasztal, és a gyengeség állapota legyőzi. Az általános gyengeséget szinte mindenki tapasztalja az élet során. Normális körülmények között nem okoz aggodalmat. Mivel a kiváltó okok gyakran társulnak az aktuális életeseményekhez, a helyzetek legyőzésével a lazaság érzése eltűnik. Ha az általános gyengeség állapota tartósnak minősíthető, orvoshoz kell fordulni. A tünetek mögött rejtett szellemi és fizikai betegségek állhatnak. Az okok megtalálásához erősen ajánlott orvoshoz fordulni. Amint az általános gyengeség több hétig vagy hónapig tart, nem szabad elenyészni. Ez különösen igaz, ha a családban vagy a munkahelyi környezetben nincs olyan esemény, mint stressz, megfázás vagy stressz. Összeomlás óta, valamint életveszélyes feltétel folytonos általános gyengeség esetén küszöbön állnak, az érintetteknek ezekben az esetekben szakemberhez kell fordulniuk. Célszerű előre reflektálni. Az általános gyengeség jól dokumentálható az önmegfigyelés során. Ily módon a kiváltó pillanatok és a lazaság időtartama tudatosabban érzékelhető. Ezeket kiújulás esetén az egész életen át megelőzően lehet használni.
Kezelés és terápia
Először is fontos kideríteni a lazaság vagy gyengeség okait, hogy hatékonyan kezelni tudjuk őket. Előfordulhat, hogy egy pihenőidő elegendő az akkumulátorok újratöltéséhez, ha ez egy egyszerű forma. Esetleg az idő is megérett a nyaralásra? Ellenőrzés vér értékek, vizelet és vérnyomás gyakran nyújtani is tud további információ. Ha vérszegénység a fáradtság oka, a vérátömlesztés tud segíteni. Ha depresszió áll a tünetek mögött, antidepresszánsok megfelelő mentesítést adnak más mentális betegségek kezelésére. Vitaminok egészséges, kiegyensúlyozott formájában diéta mindig előnyösek a fáradtság ellen. Az is lehetséges azonban, hogy a fáradtság tüneteit alvászavar okozza. Ebben az esetben, oxigén terápia néha használják. Ha az orvos bakteriális fertőzést észlel, antibiotikumok szív- és érrendszeri betegségek, amelyek fáradtság tüneteit okozhatják, hányinger és a kedvetlenséget szintén előzetesen tisztázni kell. A súlyos betegségek fáradtságot is okozhatnak.
Kitekintés és előrejelzés
Az októl függően az általános gyengeségnek különböző prognózisai és gyógyulási esélyei vannak. Pszichológiai okokból a prognózis a pácienstől függ. A mozgáshiányt viszont orvos könnyen diagnosztizálhatja, és életmódbeli változásokkal megszüntetheti. Számos önsegítő csoport és egyéb tevékenység működik, amelyeket részben támogat Egészség biztosítás: Senki sincs egyedül a problémáival, ha nem akar az lenni. Stressz vagy általában kedvezőtlen életkörülmények mellett is az orvos csak korlátozott mértékben tud segíteni. Itt is sok minden a beteg kezében van. Az általános gyengeség ilyen pszichológiailag kiváltott formái könnyen olyan betegségekhez vezethetnek, mint pl alkoholizmus vagy depresszió, ami viszont kezelhető. A gyógyulás esélye jó, ha a beteg együttműködik. Az általános gyengeségnek fizikai okai is lehetnek. Ezek súlyos betegségek lehetnek, például szív- és érrendszeri rendellenességek. Ezek állandó kezelést igényelnek, de korán észlelve meglehetősen kezelhetők is. Az időjárás vagy a pubertás változása általános gyengeséget is okozhat, amely általában gyorsan elmúlik. A nőket az általános gyengeség befolyásolhatja hormonok: Néhányan ilyen fázist tapasztalnak menstruáció, míg más nőket ez alatt érint klimax. Az ilyen tünetek elmúlnak, amikor ezek a fázisok alábbhagynak, de hormonálisan kezelhetők, és legalább még azelőtt enyhíthetők.
Megelőzés
Bármennyire is bonyolultak lehetnek a gyengeség és a fáradtság okai, minden egyén sokat tehet megelőzésük érdekében. Stresszes időszak után tudatosan kell pihenni és gyakorolni kikapcsolódás technikák. Gyakoroljon friss levegőn és egészséges diéta növeld a immunrendszer, valamint a jó közérzet és következésképpen a hajtóerő. Ha a beteg hajlamos bizonyos fáradtsággal járó betegségekre, akkor hasznos lehet például a vérértékek rendszeres ellenőrzése. Túlzott kávé fogyasztás vagy akár stimulánsokviszont tabuk. Tartsa a kezét az állítólagos pick-upoktól. Hatásuk csak rövid ideig tart, és elfedi a tényleges okokat. A fáradtság okait azonban továbbra sem fedezik fel. Ehelyett a fáradtság okait orvosnak kell megvizsgálnia.
Mit tehetsz te magad
Általános gyengeség esetén az első dolog a fáradtság okainak meghatározása. Gyakran még egy pihenőidő is elegendő a gyengeség legyőzéséhez és az újak megszerzéséhez erő. Elegendő testmozgás, elegendő éjszakai alvás és kiegyensúlyozott diéta számos okot orvosolhat, például a D-vitamin hiány, és növeli az általános jólétet. Az is lehetséges, hogy a gyengeség érzése a hideg or influenza, amelyet gyakran ágynyugalommal és elegendő folyadékkal lehet kezelni. Mély lélegző a friss levegőn a testet ismét megerőlteti egy megerőltető utazás vagy egy stresszes nap után, és ellátja a agy a ... val oxigén szüksége van rá. Ezenkívül az általános gyengeség diétás úton is kezelhető intézkedések. Élénkítő ételek közé tartozik mandula, mangó és banán, valamint tajga gyökér, chia vagy kendermag, amelyek energiát szolgáltatnak a testnek és enyhítik a fáradtság érzését. Otthoni jogorvoslatok mint például a forró fürdő vagy a különféle gyógymódok segítenek ellazulni és felgyorsítják a gyógyulást egy betegség vagy stresszes életszakasz után. Ha azonban a gyengeség érzése hosszabb ideig fennáll, az orvosnak tisztáznia kell az okokat.
