Mi az orröntözés?
Az orröblítés vagy orröblítés során folyadékot juttatnak az orrüregbe, hogy megtisztítsák a baktériumoktól, nyálkahártyától és egyéb orrváladéktól. Az ajánlott folyadék általában sóoldat, amelynek koncentrációja természetes (fiziológiás) a szervezet számára. Ez nem irritálja az orrnyálkahártyát.
A sima csapvíz nem alkalmas orröblítésre. Ugyanez vonatkozik az ásványvízre is.
Mikor kell orröblítést végezni?
A megfázás esetén végzett orröblítés enyhülést nyújt azáltal, hogy kiöblíti az orrüregből a váladékot, az egyéb váladékokat és a kórokozókat. Az orröblítés azonban megfázás esetén csak akkor hasznos, ha a nyálkahártyája nem dagadt fel – különben nem tud jól lefolyni az öntözőfolyadék. Ebben az esetben öblítés előtt mindkét orrlyukba duguláscsökkentő orrspray-t kell kenni, és megvárni, amíg kifejti hatását.
Otthoni gyógymódként az orröblítésnek megvannak a korlátai. Ha tünetei huzamosabb ideig fennállnak, nem enyhülnek, sőt rosszabbodnak, mindig forduljon orvoshoz.
Mikor nem javasolt az orröblítés?
Ne végezzen orröblítést vagy orröblítést, ha súlyos orrvérzése van, vagy ha megsérült az orrtető vagy az orrmelléküreg falai.
Az orrgarat műtéti beavatkozás előtt vagy után célszerű-e az orröblítés, a tervezett műtéttől függ. Ezért először kérdezze meg kezelőorvosát.
Orröblítés előtt is konzultáljon orvosával, ha súlyosan begyulladt vagy fekélyes az orrmelléküreg.
Mit csinálsz orröblítés közben?
A természetes (fiziológiás) sóoldatot azonban saját kezűleg is elkészítheti a szervezet számára. Ehhez nincs szükség speciális „orrzuhany-sóra”. Ehelyett egyszerűen oldjon fel 0.9 gramm tiszta konyhasót (adalékanyagok nélkül) 100 ml friss, langyos vízben. Ezt az oldatot ezután beleöntheti a vásárolt műanyag orrzuhanyba.
Pontosan tartsa be a megadott mennyiségeket (0.9 gramm só 100 ml vízben) – különben az oldat irritálhatja, sőt károsíthatja az orrnyálkahártyát.
A kereskedelemben kapható orröblítő rendszereknek van egy orrcsatlakozója, amely éppen elég nagy ahhoz, hogy könnyen ráhelyezhető legyen az orrlyukra. Ezután hajolj előre egy mosdó vagy kád fölé tátott szájjal, és döntsd oldalra a fejedet. Most a sóoldat az orrcsatlakozón keresztül a felső orrlyukba tölthető, majd a másik orrlyukon keresztül ismét kifolyhat.
Bár az összes orrzuhany alapelve ugyanaz, egyes orröblítési rendszerek eltérnek egymástól. Ezért előzetesen figyelmesen olvassa el a használati utasítást.
Orröblítés, mint gyors otthoni gyógymód
Az orröblítés a kereskedelemben kapható műanyag orrzuhany nélkül is lehetséges: ehhez egyszerűen öntse a kevert sóoldatot a köpölyözött kezébe, és az egyik orrlyukon keresztül húzza fel.
Orröblítés: Gyermekek
Mivel az orröblítés kissé ismeretlennek tűnik, a gyerekeket gyakran nehéz motiválni annak használatára. Ebben az esetben segíthet, ha anya vagy apa először saját magának végez orröblítést, és hagyja, hogy az utód figyeljen. Ezután a gyermek utánozni tudja az eljárást.
A kisebb gyermekek még nem tudják önállóan elvégezni az orröblítést. Itt a szülőknek kell segítséget nyújtaniuk.
Orröblítés: Milyen gyakran?
A szénanáthás betegek a „kritikus” szezonban minden este orrzuhanyozhatnak, hogy kiöblítsék a virágport és enyhítsék az allergiás tüneteket. A házipor-allergiában szenvedők számára hasznos lehet a reggeli orröblítés. Ismételten, ha bizonytalan, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét!
Orröblítés megelőzés céljából?
Vannak, akik az orröblítést, például a fogmosást rendszeres higiéniai intézkedésnek tartják az egészség megőrzése érdekében. De vajon mennyire hasznos a napi orröblítés például az arcüreggyulladás megelőzésére?
A Német Tüdő Alapítvány szerint egyáltalán nem. Az orrnyálkahártya immunsejteket tartalmaz, amelyek fontos antitesteket termelnek. Ezeket rendszeres orröblítéssel ki lehet mosni, ami gyengíti az orrnyálkahártya természetes védekezőképességét. Ezért előnyben részesítik a visszatérő fertőzéseket.
Milyen kockázatokkal jár az orröblítés?
Helytelen használat esetén az orrnyálkahártya megsérülhet az orrzuhany orrhoz tapadásakor, és vérezni kezdhet.
Orrvérzés, orrégés és fájdalom is előfordulhat, ha az öblítőoldat keverési aránya nem megfelelő, így a nyálkahártya irritálódik vagy kiszárad.
Mire figyeljek orröblítés után?
Az orröblítés után alaposan öblítse le az orröntöző rendszert folyó meleg víz alatt. Ezután hagyja teljesen megszáradni.
