Milyen hatása van az enciánnak?
Gyógyászati szempontból a tárnicsfélék (Gentianaceae) családjának legfontosabb képviselője a sárga tárnics (Gentiana lutea). A tárnicsgyökeret használják: mint a legerősebb natív keserűanyag-gyógyszer, segít az étvágytalanság és a funkcionális emésztési panaszok, például puffadás és puffadás ellen.
Az encián szárított rizómája és gyökere két-három százalékban tartalmaz keserű vegyületeket, köztük gentiopikrosidot és a rendkívül keserű amarogentint. A többi összetevő főként keserű ízű kétcukor és kis mennyiségű illóolaj. Ezek az összetevők serkentik egyrészt az ízlelőbimbókat, másrészt a nyál, a gyomornedv és az epe áramlását. Emiatt az enciángyökeret hagyományos gyógynövényként ismerték el a fent említett betegségekre.
Gentian a népi gyógyászatban
A népi gyógyászatban az enciángyökeret achylie (gyomornedv vagy hasnyálmirigy-nedv hiánya), izomlazulás, gyomor-bélrendszeri légtöbblet, valamint kemo- vagy sugárkezelésen átesett betegek utókezelésére is használják.
Mennyire egészséges az encián pálinka?
A Gentian-t évszázadok óta használják pálinka készítésére. A desztilláció során azonban a hatékony keserű anyagok nem jutnak át a párlatba; az encián csupán a jellegzetes aromát adja az italnak. A gyógynövény egészségre gyakorolt jótékony hatásai ezért már nincsenek jelen az encián pálinkában.
A desztillátumokkal ellentétben az alkoholos vizes kivonatok tartalmazzák a gyógyhatású keserűanyagokat. Kereskedelmi forgalomban „gyomorkeserűként” vagy „növényi keserűként” árulják, amelyek gyakran más keserűnövények kivonatait is tartalmazzák, amelyek szintén serkentik a gyomor- és epeelválasztást – például izlandi moha, üröm, komló vagy ánizs.
Hogyan használhatod az enciánt?
Gyógyászati célra csak a szárított rizómát és annak gyökereit szabad felhasználni, mert a friss gyökér súlyos hányingert és mérgezésszerű állapotokat okozhat.
Gentian házi gyógymódként
Naponta három-négy csésze ilyen tárnicsgyökér teát ihatsz. A bevétel ideje a kezelendő panaszoktól függ: Étvágygerjesztéshez minden étkezés előtt fél órával, emésztési problémák esetén pedig étkezés után igya meg a teát.
A tea elkészítésekor a tárnicsgyökeret kombinálhatja más gyógynövényekkel is, mint például az üröm, a cickafark vagy a centaury.
A gyógynövényeken alapuló házi gyógymódoknak megvannak a határai. Ha tünetei hosszú ideig fennállnak, nem enyhülnek, vagy a kezelés ellenére még rosszabbodnak is, mindig forduljon orvoshoz.
Kész készítmények tárnicssal
A tea alternatívájaként tárnicsgyökérrel kész készítményeket is bevehet. Például vannak drazsék a por alakú gyógyszerrel, cseppek és tinktúrák. A készítmények felhasználásával és adagolásával kapcsolatos információk a betegtájékoztatóban találhatók, illetve az orvostól, gyógyszerésztől szerezhetők be.
Milyen mellékhatásokat okozhat az encián?
Ritka esetekben az encián használata gyomor-bélrendszeri panaszokat, szívdobogásérzést, viszketést vagy fejfájást vált ki. Az encián alapvetően nem mérgező.
- A természetvédelmi oltalom alatt álló tárnicsgyökeret ne saját maga gyűjtse, hanem szíveskedjen a gyógyszertárakban vásárolni!
- Ha gyomor- vagy nyombélfekélyben szenved, ne használjon enciánkészítményeket.
- Nem állnak rendelkezésre biztonságossági vizsgálatok az enciánkészítmények terhesség vagy szoptatás alatti, illetve 18 év alatti gyermekek és serdülők esetében történő alkalmazására vonatkozóan. Ezért ezeknek az embercsoportoknak kerülniük kell az enciánkészítményeket, vagy csak orvosukkal folytatott konzultációt követően szabad használniuk.
- Kérjük, vegye figyelembe az italok, például a keserűk magas alkoholtartalmát. Reggelire és ebédre lehetőleg teát vagy az encián vizes kivonatát használja.
Hogyan szerezzünk be encián termékeket
Mivel az encián szigorúan védett, nem szabad vadon gyűjteni a gyökeret. Azonban a szárított tárnicsgyökeret teakészítéshez, valamint a megfelelő kész gyógyszereket, például drazsét, vizes vagy alkoholos kivonatokat beszerezheti a gyógyszertárakban, de néha drogériákban, egészséges élelmiszerboltokban és italboltokban is (keserű).
Mi az encián?
Ma Németországban, Ausztriában és Franciaországban az ellenőrzött és fenntartható vadon élő gyűjtemények segítenek megvédeni a vadon élő populációt, és még mindig kielégítik a tárnicsgyökér iránti nagy keresletet. Az encián termesztése is ezt teszi lehetővé.
Az évelő sárga tárnics egy hegyi növény, amely a közép- és dél-európai hegyvidék legelőin és rétjein, valamint ritka, füves vegyes erdeiben él. Az ujjnyi vastag, üreges szár akár 14 centiméter magasra is megnő. Alsó részén nagy, elliptikus leveleket visel, párhuzamos levélerekkel. Júniustól augusztusig a nagy, sárga virágok több rétegben és gazdag hamis örvekben nyílnak. A gyógyászatilag felhasznált növény fő gyökere akár egy méter hosszúra is megnőhet.
A sárga tárnics nagyon könnyen összetéveszthető a rendkívül mérgező fehér csírával (Veratrum album). A csírával való mérgezés először égő érzést okoz a szájban és tüsszögési rohamokat, majd az egész test zsibbadását, hasmenést, szívritmuszavarokat és összeomlást.
