Mivel enyhe kognitív károsodás szomatikus körülmények befolyásolhatják (magas vérnyomás, hyperlipidaemia, cukorbetegség mellitus), ezeket az állapotokat optimálisan kell kezelni.
Általános intézkedések
Enyhe kognitív károsodásban szenvedő személyek gondozásakor figyelembe kell venni:
- Nikotin korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
- Alkohol absztinencia (tartózkodjon az alkoholfogyasztástól).
- Törekedjen a normális súly megtartására! * BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel.
- A BMI alsó határának aláesése (45: 22 éves kortól; 55: 23 éves kortól; 65: 24 éves kortól) → Részvétel egy orvos által felügyelt programban soványság (teljesen kiegyensúlyozott diéta katabolikus anyagcsere-állapotú személyek diétás kezelésére - soványság / alultápláltság).
- Memória segédeszközök használata
- A memóriajátékok vagy a rejtvények elősegítik a koncentrációt - rövid, egyszerű feladatok (ne vigyék túlzásba / ne okozzanak frusztrálást! Az elfeledett elfelejtve marad, nem tanulják újra!)
- A napi ritmus és a mindennapi struktúrák betartása; a szokásos megváltoztatása gyakran bizonytalanságot és szorongást okoz
- A fizikai gyakorlatok nem hanyagolják el
- Az elalvás és az átalvás befolyásolja a agy és a idegek. Az elalvási időszak nem haladhatja meg a 30 percet, az alvásidő pedig legalább négy és fél óra lehet.
- Vigyázat: a számítógép vagy a mobiltelefon alvás előtti használata meghosszabbítja az elalvás idejét a kék fény miatt.
- Biztosítsa a biztonságot
- Figyelje meg és válaszoljon a gondozókkal szemben támasztott túlzott igényekre (továbbképzés a gondozók számára).
- Pszichológiai tanácsadás, valamint önsegítő csoportokban; különösen az érintett betegek rokonai számára.
- Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
- A tovább alvás és a zavartalan alvás hatással van a agy és a idegek. Az elalvás fázisa nem haladhatja meg a 30 percet, az átalvás fázisa pedig legalább négy és fél óra lehet.
- Vigyázat: a számítógép vagy a mobiltelefon alvás előtti használata meghosszabbítja az elalvás idejét a kék fény miatt.
- Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
- A pszichoszociális stressz elkerülése:
- feszültség - stressz hormonok károsíthatja az idegsejteket.
- A környezeti stressz elkerülése:
- A levegőszennyezés rontja a gondolkodási teljesítményt
* Elmebaj a betegek krónikus gyulladás (gyulladásos folyamatok), másodlagos betegségek és a néha megnövekedett mozgási késztetés miatt évente körülbelül négyszer annyi testsúlyt veszítenek, mint az azonos korú demencia nélküli betegek.
Gyógyszeres kezelés
- Sem antidementia szerek sem dopamin az agonisták és a coxibok meggyőző hatást mutattak a megismerésre ill demencia átváltási arányok [lásd az USA Neurológiai Társaság AAN útmutatóját alább].
Fitoterápia
Oltások
A következő oltásokat javasoljuk:
- Influenza elleni oltás
- Pneumokokkusz oltás
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Diétás ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez azt jelenti, hogy:
- A következő étrendi ajánlások betartása:
- Étrend gazdag:
- Vitaminok (B6, 12, folsav(C, D).
- Ásványi anyagok (kalcium, magnézium)
- Nyomelemek (szelén, cink)
- Omega-3 zsírsavak (tengeri halak)
- Másodlagos növényi vegyületek (például béta-karotin).
- Acetil-L-karnitin; koenzim Q10, foszfatidil-szerin.
- Étrend gazdag:
- Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Sportolás
- Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés) - még a mérsékelt fizikai aktivitás is véd a mentális képességek csökkenésétől (megelőzés enyhe kognitív deficiteknél és Alzheimer-típusú demencia; terápia: csak kismértékű hatások Alzheimer-típusú demenciában).
- 18, kognitív károsodás nélkül szenvedő és 17 emberrel végzett beavatkozási vizsgálat enyhe kognitív károsodás (Enyhe kognitív károsodás (MCI); mind 61 és 88 év közöttiek voltak) megmutatta, hogy a testmozgás javul emlékezet és nyelvtudás. A vizsgálatban résztvevők tizenkét hétig rendszeresen gyakorolták az aerob zónát. Neuropszichológiai értékeléseket végeztek többek között a vizsgálat elején és végén. Az eredmények pozitívak voltak. KÖVETKEZTETÉS: Az eredmények azt mutatják, hogy a kezdeti demenciát pozitívan befolyásolhatja a fizikai aktivitás; azonban további vizsgálatokra van szükség.
- Erő egyensúly edzés az esés megelőzésére.
- Testedzés [lásd az USA Neurológiai Egyesület AAN útmutatóját alább].
- A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.
Pszichoterápia
- Ha szükséges, pszichoterápia (Beleértve a stressz kezelése).
- Pihenés fázisok nem hiányozhatnak a mindennapi életből! Hasznos lehet relaxációs technikák mint például jóga, autogén tréning or Qigong.
- Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) kap tőlünk.
Kiegészítő kezelési módszerek
- Foglalkozásterápia - képzés vagy gyakorlatok a fenntartáshoz agy teljesítmény és motoros készségek (közepes vagy súlyos demencia esetén). A terápia a következő orvosi hatásokat mutatja:
- Kognitív stimuláció (mentális funkciók, például koncentrációs készségek vagy memória képzése; súlyos demenciában alig hatékony):
- Késlelteti a mentális hanyatlást (enyhe vagy közepesen súlyos demencia esetén).
- Csökkenti a viselkedési problémákat, például az agressziót
- Szenzoros stimuláció (érzékszervi ingerlés és fokozott ingerérzékelés, például fény, illat vagy zene által):
- Javulás például a mindennapi tevékenységekben és a társas viselkedésben (mindhárom esetben) a demencia szakaszai).
- Funkcionális és készségfejlesztés (fizikai és szellemi):
- Javulhat Egészség állapota, hangulata és életminősége (más eljárásokkal kombinálva).
- Kognitív stimuláció (mentális funkciók, például koncentrációs készségek vagy memória képzése; súlyos demenciában alig hatékony):
- Kognitív edzés [lásd az USA Neurológiai Egyesület AAN útmutatóját alább].
Képzési beavatkozások
- Ápolók továbbképzése
Rehabilitáció
- Enyhe dementia esetén „rehabilitáció az ellátás előtt” vonatkozik. A rehabilitációs programnak fel kell kínálnia kognitív képzés és ehhez gyakorlatok.