Csigolyatiltás
Elméletileg a gerinc bármely részét érintheti az elzáródás. Ha az ideggyökereket gerincelzáródás irritálja, akkor félretájékoztatás keletkezik, ami kiváltja fájdalom szenzációk a agy. Váll fájdalom okozhatja a nyaki gerinc elzáródása is. Ez azt jelenti, hogy rosszul áll vagy elmozdul ízületek a gerincoszlop hirtelen, szokatlan terhelés (pl
nehéz terhek emelése) vagy tartósan helytelen testtartás, amikor a gerincoszlop hajlik (pl. hosszú ülés). Gyakran a csigolya elzáródása mellett a hátsó izmok reflex megfeszülése is jelentkezik, amely fájdalmasan érezhető a vállban is. A csigolya elzáródásai enyhén szabadulhatnak fel masszázs, hő és kikapcsolódás az izmok.
Ha ez nem enyhíti a tüneteket, megfontolható a kiroterápiás kezelés. A blokkolt ízület visszahelyezhető a helyére. A kiroterápiának azonban csak akkor van értelme, ha az izmok feszültsége egyszerre oldódik fel, különben az elzáródott csigolyák visszatérhetnek.
A porcsérv a nyaki gerincben a tünetváll által is észrevehetővé válhat fájdalom. A herniált lemezen a korong egy része kinyúlik a gerinccsatorna és megnyomhatja a gerincvelő vagy abból áradó ideggyökerek. A porckorongsérv külső ok nélkül is előfordulhat, de gyakran a már sérült lemezek túlterhelése okozza a herniációt (korongprolapsus).
Jellemzően a herniált lemezek az ágyéki gerincben fordulnak elő és okozzák hátfájás amely a lábakba sugározhat. A porckorongsérv azonban a nyaki gerinc (nyaki gerinc) területén is előfordulhat, és súlyos állapotot okozhat fájdalom a vállban az ideggyökerek összenyomódása miatt. Ilyen porckorongsérv esetén nem tanácsos ágyban maradni és megkímélni a vállát.
Ehelyett a vállfájdalom gyógyszer alapú fájdalomterápia és az azt követő fizioterápiás testgyakorlat. Is hőterápia, A masszázs és az elektroterápia jelentik a kezelési lehetőségeket. A műtéti kezelés a a nyaki gerinc sérvkorongja általában csak akkor javallt, ha a fájdalom már ambulánsan nem kezelhető vagy neurológiai hiányosságok jelentkeznek.
A porckorongsérv megelőzése érdekében a hátsó és vállizmok következetes izomépítése ajánlott. Torna gyakorlatok vagy hátbarát sportok révén (pl úszás, tánc, futás, kerékpározás) a hátizmok megerősödhetnek és a fájdalom enyhíthető. Ezen túlmenően a csigolyaközi porckorongok változó nyomásterheléseket tapasztalnak ezen sportok során, ami fontos az intervertebrális lemezek tápanyagellátásához.
Az ergonómiailag megfelelő munkahely szintén fontos intézkedés a porcsérv. Kerülni kell a statikus ülőhelyzeteket, és figyelni kell a változó nyomásterhelésekre (pl. Álló, járás, ülő stb.).
