Bevezetés
Alkalmazási formáinak többségében a hőterápia a fizioterápia területéhez tartozik, és hőterápiának minősül. Általános szabály, hogy nem gyulladásos betegségek és fájdalom hővel kezelik. Ezt a hőt különféle forrásokból lehet előállítani.
Különböző terápiás hatások tulajdoníthatók a hőnek. Ezek közé tartozik a továbbfejlesztett vér keringés, fokozott metabolikus aktivitás, izom kikapcsolódás, fájdalom megkönnyebbülés és jobb rugalmasság kötőszöveti. A klasszikus nyugati orvostudományban, valamint a hagyományos kínai orvoslás (TCM) és a természetgyógyászat.
A hőterápia okai
A hőterápia nagyon sokoldalú. A klasszikus nyugati orvoslásban elsősorban a megkönnyebbülést szolgálja fájdalom. A hőterápiát gyakran használják ortopédiai panaszok esetén.
Így az izomhúzások (például hátul) a hőterápia gyakori okai. Hőterápiával kezelik az ízületi panaszokat is, amelyeknek nincs gyulladásos oka. Hasonlóképpen, hőterápia alkalmazható az izomzat túlzott károsodásának kezelésére, mint pl izom húzódás.
A hőterápiának szintén nagy értéke van elmélkedés és a kikapcsolódás. Sok masszázs a főként az ázsiai régióból származó terápiákat kombinálják a hőterápiával. Szintén a vér a keringési probléma oka lehet a hőterápiának.
A melegségen keresztül a vér hajók bővülnek, ez javítja a mögötte lévő szövet vérkeringését. Ezenkívül a hőterápiának hasonló terápiás hatása lehet a szervezetben, mint a láz. Valami által megnövekedett hőmérséklet a testidegen anyagok visszafogottak, mint például a kórokozók a működésükben. Így a hőterápia megerősítheti a test saját védelmi erőit is.
Hogyan működik a hőterápia?
A hőterápiában általában van egy hordozó közeg, amelyet melegítenek, ezt a hőt elraktározza és a kezelés során továbbadja a testnek. Az ilyen hőforrást általában helyben használják a fájdalom vagy a feszültség enyhítésére. Hőtároló anyagok, például forró kövek használhatók hordozóközegként.
A hőt gyakran használják hidroterápiában. Itt meleg vizet használnak, amelyet törölközőre lehet tenni, mint egy forró tekercset. De a meleg láb- vagy karfürdő is a hőterápia egyik formája.
Az infravörös sugárzás vagy a forró levegő segítségével a hő valódi hordozó nélkül is átvihető a testbe. A hőenergiát kellemes sugárzás formájában juttatja el a testbe. A hőterápia általában relaxációs eljárásokhoz kapcsolódik, például a masszázs.
Ez erősíti a helyi hőterápia hatását, ugyanakkor mentálist is felszabadít kikapcsolódás, amelynek során a hőterápia kibontakoztathatja hatását az egész testben. A fango csomag körülbelül 50 ° C-ra melegített fangóból áll. Ez egy értékes vulkanikus föld, amely folyadékkal keverve kissé sáros állagot nyer.
Ez a meleg iszaptömeg eloszlik a test érintett területein. Ezután a testrészeket például fóliával tekerjük be. Ily módon a fango közvetlenül a bőrön marad, a hő tovább működhet, és így behatol a test mélyebb rétegeibe.
A vulkanikus föld gyakran tartalmaz további gyógyító anyagokat. Nemcsak a mélyebben fekvő problémákat kezelheti a hő, hanem a felszínes bőrbetegségeket is, mint pl ekcéma or pikkelysömör iszapcsomagolás alatt javulni. A forró levegővel történő terápia során felmelegedett levegő kerül a testbe.
Sok más hőterápiával ellentétben a forró levegő érintés nélküli terápia. A forró levegővel való állandó érintkezés révén a hő nemcsak a felületes bőrrétegeket éri el, hanem behatolhat a mélyebb szövetekbe és ellazíthatja az izmokat és inak. A forró levegő terápia általában nagyon enyhe hőterápiás módszer.
A kezelés általában körülbelül 30 percet vesz igénybe. A forró tekercs általában több, szorosan feltekert törülközőből áll. Ezután a felét, kétharmadát vagy egészét forró vízbe merítik.
Ezt a forró tekercset a terapeuta gördíti ki a kezelendő testrészekre. Általában enyhe nyomást gyakorolnak. Így a forró hengerrel végzett kezelés nyomás és hő keverékéből áll.
Ez a kombináció a vérkeringés helyi javulásához vezet. Ez növeli az izmok metabolikus aktivitását, ami javítja az izmok relaxációját. Fizikai szempontból az infravörös egy olyan sugárzási forma, amelynek valamivel hosszabb hullámhossza van, mint a nekünk, embereknek látható fény. Ez az infravörös sugárzás hő formájában adja le az energiát a test számára.
Gyakran használják infraszauna formájában. Ez felmelegíti az egész testet. De az infravörös helyben is használható, általában speciális lámpákkal.
Ezek némileg be vannak kapcsolva az érintett testrészen, így például hátfájás az egész hátul óvatos melegséggel besugárzott. Infravörös lámpák is használhatók csecsemőknél. Az egyik örömmel felakasztja a pelenka pelenkázó asztalára, hogy a kicsik jól érezzék magukat pelenkacserénél, és ne legyenek kitéve a hidegnek.
A legtöbb ember tudja ultrahang eszközök diagnosztikai eszközként. Hőterápiában ultrahang, valamivel hosszabb hullámhosszakat (kisebb frekvenciákat) használnak. Ezek behatolnak a szövetbe, és hő formájában felszabadítják energiájukat. Ily módon még mélyebb szövetrétegek is felmelegedhetnek. Mint minden hőkezelésnél, ez a vérkeringés fokozásához és ezáltal az anyagcsere javulásához vezet.
