A hőterápia következményei
A hőterápia növekedéséhez vezet vér keringés helyi (a test egy részére korlátozva) és szisztémás (az egész testet érintő) alkalmazásban egyaránt. A hő révén a test megkapja a jelet a táguláshoz vér hajók, így a vér eljuthat a legkisebb hajszálerekbe is. A továbbfejlesztett vér a keringés lehetővé teszi a test számára az anyagcsere-aktivitás növelését.
Több tápanyag áll a szövetek rendelkezésére a véráramlás növekedésével, és ezzel egyidejűleg az anyagcsere salakanyagok gyorsabban eltávolíthatók. Ez jelentősen elősegítheti például az izomsérülések gyógyulását. Ezenkívül a szövet több energiát kap, és ezért jobban képes működni.
A ízületek a hőterápia nemcsak az izomzatra hat. Az szinoviális folyadék pozitívan befolyásolja a hőség is: az hőterápia csökkenti az ízületi folyadék viszkozitását („szívósságát”), és ezáltal jobb mozgássorrendhez vezet az ízületben. Ugyanakkor a hő teszi a kötőszöveti rugalmasabb, ami szintén javítja az ízületek mobilitását.
A masszázs, amelyet gyakran emellett végeznek, további ösztönzést nyújt a vérkeringés megerősítésére a test kezelt területein. Ez tovább növeli a hő hatását. Ugyanakkor a meleg pihentető hatással van az egész testre, így lélek és szellem megnyugodhat.
Melyek az ellenjavallatok?
A hőterápia ellenjavallatai mindenféle gyulladásos folyamatok. Jellemző jelei a fájdalmas terület vörössége, duzzanata és túlmelegedése. A hőterápiát nem szabad alkalmazni olyan szisztémás gyulladások esetén is, mint akut fertőzések, láz, hanem gyulladásos is reuma (akut fázisokban).
Mivel a meleg a tág terjeszkedéshez vezet hajók és ezáltal csökkenti a vérnyomás addig egyértelműen óvatosságra van szükség a ciklusos panaszok esetén is. Erős vérkeringési zavarokkal (amelyek részben már a szövetkárosodást is kísérik) a hőterápia ellenjavallt.
