Szinonimák tágabb értelemben
Fáradtságtörés, stressztörés, menettörés, elégtelenségi törés
Meghatározás / Bevezetés
Fáradtság törés a láb egy kúszó csonttörés (törés), amely túlterhelés, gyakori, egyoldalú vagy folyamatosan ismétlődő terhelés (ciklikus terhelés) miatt következik be. Hosszabb ideig fejlődik. Azonban a túlterhelés során a lábra ható erő nem elegendő ahhoz, hogy a csont hirtelen elszakadjon, mint például egy akut törés.
Ezért a pontos időpontja törés gyakran nem veszik észre. A láb fáradtsági törésének okai a csontszövet elégtelen alkalmazkodásában vannak a terheléshez, és ezután természetellenes (nem fiziológiai) csontreszorpcióhoz vezetnek a terhelt területen. Ha állandó túlterhelés lép fel, akkor kezdetben kicsi, még észrevétlen törések (mikrotörések) következnek, de ha a túlzott terhelés vagy a helytelen terhelés folytatódik, vagy a csont nem megfelelő kompenzációs mechanizmusai miatt ezek a törések tovább terjednek, és végül fáradtsági töréshez vezetnek.
Ha ez egészséges csont, akkor a stressz törés. Mivel a láb erősen megterhelt testrész, a fáradtsági törés különösen veszélyeztetettnek tekinthető. Gyakran szokatlanul nehéz járás vagy futás terhelések, például futáskor /kocogás vagy katonákkal kimerültségtöréshez vezethet.
A legtöbb esetben a lábközépcsont (Os metatarsale) érintett. Az öt lábközép közül egy vagy több törése (általában a 2, 3 vagy 4 lábközépcsont) menetmenetnek nevezzük. Jones törése viszont az 5. fáradtságtörése lábközépcsont.
Teljesen külön témákat írtunk a lábközép és a sarok fáradtsági töréseiről: A lábközép fáradtság törése és a sarok fáradtságtörése Hirtelen változások az edzésben a távolság vagy a sebesség, valamint a hosszú (> 32 km) erős növekedése formájában, nagyon kemények vagy egyenetlenek futás a távolságok lehetséges kockázati tényezők a láb fáradtsági törésének kialakulásához. A láb helytelen elhelyezkedése vagy a helytelen terhelés hosszú távon a fáradtság törését is okozhatja. Figyelemre méltó láb rossz helyzetben például az üreges láb (Pes excavatus), amely fokozott stresszt okoz a láb hátsó részén (lábujj), a lábgolyón és a lábujjakon futás.
Ez elősegítheti a fáradtság törését. A túlzott terhelés mellett a csontbetegségek is okozhatnak ilyen típusú töréseket. Ebben az esetben nem kell túlzott terhelést gyakorolni a csontra.
Az ilyen betegségek egyrészt csontritkulás, az idős kor tipikus betegsége, amelyben az csontok elveszítik erejüket, és porozitásuk miatt sokkal érzékenyebbek a fáradtság törésére. Leginkább a nők szenvednek menstruációs rendellenességek vagy azok, akik benne vagy utána vannak a menopauza. Ezekben a nőkben a csontanyag lebomlik a női nem termelésének csökkenése miatt hormonok (ösztrogének).
Másrészt vannak olyan betegségek, mint a reumatoid arthritis (autoimmun betegség, amely szintén befolyásolhatja csontok és a ízületek) És Paget-kór (csontrontó csontrendszeri betegség), valamint angolkór (a csontanyag csökkenése, amelyet a D-vitamin hiány). Ezekben az esetekben elégtelenségi törésről beszélünk, vagyis egy már beteg csont fáradtsági töréséről. Csontdaganatok ill metasztázisok a lábcsont daganataitól is kimerültségi törést okozhat.
Ezenkívül hosszan tartó csontbontó gyógyszerek, például gyulladáscsökkentő gyógyszerek bevitele kortizon növeli a fáradtsági törés valószínűségét. Normális esetben a fáradtsági törést nagy sportterhelés okozza, például intenzív kocogás. -ban túlsúly embereknél azonban a fáradtság törése a mindennapi élet során is előfordulhat, például hosszan tartó futás révén a városban vagy nyaraláskor. A sarok és a lábközép gyakran érintett. Ha a csontra ható túlzott testsúly miatt fáradtsági törés következik be, mérlegelni kell a hosszú távú súlycsökkentést.
