Ráadásul szénhidrátok, zsírok és fehérjék, az emberi szervezetnek is szükség van különféle vitaminok. Ezek között van vitamin B12. A B12-vitamin hiány számos panaszt válthat ki, és kezelni kell.
Mi a B12-vitamin hiány?
Vitamin B12 fontos szerepet játszik Egészség. Igénye nagyon alacsonynak mondható, de még mindig nem hiányozhat. Mégpedig a vitamin valamihez hozzájárul vér - képződés, sejtnövekedés, sejtosztódás, az idegsejtek hüvelyének kialakulása, a DNS és az RNS termelése, valamint a abszorpció of folsav. A. Fontos funkciói vitamin magyarázza el ugyanakkor a hiányosság súlyosságát. Ez különböző tényezők miatt fordulhat elő. Sok híreszteléssel ellentétben nemcsak a vegánok és a vegetáriánusok szenvednek a B12-vitamin hiány. Összességében hiányosság gyanúja esetén orvoshoz kell fordulni. Ellenkező esetben hosszú távon súlyos következmények kockázata áll fenn.
Okok
Az okok valószínűleg a diéta. A B12 csak állati eredetű termékekben található meg. Ennek megfelelően a B12 hiány kialakulásának kockázata magasabb azoknál az embereknél, akik kerülik a húst és vagy tej és a tojás. Megfelelő készítmények miatt azonban ilyen a diéta nem jelent alapvető problémát. Ezenkívül a B12 elsősorban a belső terekben található meg, amelyeket Németországban viszonylag ritkán fogyasztanak. Az ételek elkészítése tönkreteheti a vitamin. Ezért a hiány egészen lehetséges és gyakori még azoknál az embereknél is, akik nem kerülik az állati termékeket. Bizonyos helyzetekben megnőhet a vitamin iránti igény. Ha nem teljesül, hiány léphet fel. Abban az esetben feszültség, fizikai munka, szívfájdalom, bánat vagy szorongás, a szervezetnek többre van szüksége vitamin B12, ami a stressz miatti gyengébb feldolgozásnak tulajdonítható. Ezenkívül a test a B12-et különféle termékek előállításához használja hormonok. Ilyen helyzetekben a adrenalin or dopamin normális, és az üzlet gyorsabban elhasználódik. Ban ben terhesség, a követelmény általában megduplázódik. Továbbá funkcionális rendellenesség lehet a tünetek oka. A vitamin ugyanis csak a szájon át szívódik fel nyálkahártya vagy a belek. Bélirritáció, alkohol bántalmazás vagy krónikus bélbetegségek néha súlyosan korlátozzák a abszorpció kapacitás. Ezenkívül egyes gyógyszerek gátolhatják abszorpció.
Tünetek, panaszok és jelek
B12-vitamin hiány különféle módon nyilvánul meg. Ha már kimondják, depresszió, fáradtság és sápadtság, zavartság, agy gyengeség, bizsergés a kézben és a lábban, a nyálkahártya sérülései, bénulás és égő az nyelv előfordul. A tipikus sápadtság abból adódik vérszegénység a B12 részvétele a vörös termelésében vér sejtek. A hiány tehát komoly méreteket ölthet. Gyakran késői stádiumban diagnosztizálják. Ennek megfelelően hasznos lehet a saját gyanúinak nyílt kezelése. Végül is a B12 szintje tökéletesen kimutatható. A hiány nem alakul ki egyik napról a másikra. Az emberi szervezet képes elegendő mennyiségű B12-vitamint tárolni. Éppen ezért a tünetek csak néhány hónap vagy év után válnak észrevehetővé. Addig a szervezet saját forrásai elegendőek az igény kielégítésére. Ezért nem valószínű, hogy a B12-vitamin hiánya azonnal kialakulna a diéta tisztán növényi étrendre.
A betegség diagnózisa és lefolyása
A diagnózis többféleképpen is felállítható. A vér teszt gyakori. Ez általában nem közvetlenül méri a B12-et. Gyermekek számára vizeletvizsgálat alkalmas bármilyen hiány megállapítására. Kezelés nélkül, vérszegénység a B12-vitamin hiány miatt lehet vezet kardiovaszkuláris szövődményekhez: Hosszú távon megnövekedett feszültség a szív lehetséges. Csökkent oxigén a szállítás a keringés összeomlásának kockázatát is növeli. Ez utóbbi képes vezet további szövődmények - például esések, amelyek sérüléseket eredményezhetnek.
Szövődmények
A B12-vitamin hiánya önmagában is komplikációkat okozhat. Kezelés nélkül állandó neurológiai rendellenességek is lehetségesek. Ezért a hiány megfelelő kompenzálását a lehető leghamarabb el kell végezni. A neurológiai tünetek a B12-vitamin hiányában nyilvánulnak meg, például zsibbadásként vagy bizsergésként a karokban vagy a lábakban. Az általános tünetek mellett vérszegénység, a B12-vitamin vérszegénység más jelekkel is járhat. Ezek tartalmazzák fáradtság, sápadtság, emésztési zavar, gyengeségérzés, vérzés gumik és könnyedség. Ezenkívül a szívverés üteme és lélegző növekedhet. A pszichológiai szövődmények közé tartozik emlékezet károsodás, zavartság, koncentráció problémák és depressziós hangulat. Bizonyos esetekben a pszichotikus észlelések formájában hallucinációk, gondolatbarangolás vagy hasonló tünetek is lehetségesek. Ezenkívül súlyos B12-vitamin-hiány személyiségváltozásokkal is megnyilvánulhat. Különösen a koncentráció és a emlékezet a problémák a szakmai vagy iskolai teljesítmény romlását okozhatják. Összességében elmondható, hogy a különféle tünetek hozzájárulhatnak az érintett társadalmi elvonulásához is.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
B12-vitaminhiány esetén az érintettnek mindig orvoshoz kell fordulnia, mivel nincs független gyógymód. A további szövődmények és a tünetek további súlyosbodásának megelőzése érdekében a betegség első tünetei és kellemetlenségei miatt orvoshoz kell fordulni. Orvoshoz kell fordulni, ha az érintett személy tartósan szenved fáradtság, sápadtság és depresszió. Zavar vagy súlyos bizsergés a kezekben szintén jelezheti a betegséget. Ha ezek a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és minden különösebb ok nélkül jelentkeznek, minden esetben orvoshoz kell fordulni. A tünetek akkor is előfordulhatnak, ha az érintett megváltoztatta étrendjét, mivel ez is megtörténhet vezet a B12-vitamin hiányára. A legtöbb esetben a B12-vitamin-hiány viszonylag könnyen kimutatható a vérvizsgálat és kezelhető is. Ebben az esetben háziorvoshoz lehet fordulni, aki elvégzi a vizsgálatot.
Kezelés és terápia
A hiány kezelésére elengedhetetlen. Ha súlyos, injekciók gyakran igénybe veszik, amelyek gyorsan feltöltik az üzletet. Ilyen módszerre gyakran akkor is szükség van, ha a bél rendellenessége van. Ebben az esetben figyelembe tabletta nem lenne hatása. Továbbá, cukorkák fogyasztható. Mivel a vitamin a szájon át is felszívódik nyálkahártya, ez egy hatékony módszer, amely gyermekek számára is alkalmas. Sok készítmény tisztán növényi, ezért vegetáriánusok és vegánok számára is ajánlott. A hiány kezelésére általában nagyon nagy dózisú készítményeket alkalmaznak. Ezeket általában naponta kell bevenni. A kezelés kezdetén nagy dózisról van szó, amely meghaladja a tényleges napi szükségletet. Amint a hiány megszűnik, karbantartás terápia beáll, amelynek célja a napi szükséglet fedezése. Azok számára, akik injekciót választanak, előfordulhat, hogy havonta csak egyszer kell bevenniük a folyadékot. A gyakorlással a fecskendőket otthon lehet beadni orvosi segítség nélkül. A fecskendők jó kezelése különösen fontos a gyenge B12 felhasználású emberek számára. Ennek oka, hogy ilyen esetben valószínű, hogy a hiány megszüntetése után is megmarad a további B12-ellátás szükségessége. Ellenkező esetben új hiány alakulhat ki. Amellett, hogy a terápia a tünetek közül az okokat egyidejűleg vizsgálják. Ha a injekciók nem sikeres, cukorkák alternatívaként maradjanak. Különösen a felhasználási rendellenességek esetén a magasadag előkészületeket kell tenni. Ezeket általában a kezelőorvos írja fel. Mivel a B12-vitamint nem lehet túladagolni, a nemkívánatos mellékhatások kizárhatók.
Megelőzés
Megelőzhető a B12-vitamin hiány. Összességében a vitamin csak kis mennyiségben található meg az élelmiszerekben. Ezért hasznos lehet igénybe venni cukorkák. Ez különösen azokra a kockázati csoportokra vonatkozik, mint terhes nők, alkoholisták, vegánok, vegetáriánusok, dohányosok és szoptató anyák. A készítmények közül sok természetes és nincs mellékhatása.
Utógondozás
Mint általában vitaminhiány, nincsenek szigorú irányelvek a sikeresen kezelt hipokobalaminémia nyomon követésére. A hiány által okozott tünetek általában rövid idő után önmagukban teljesen eltűnnek. A nyugati országokban és az iparosodott országokban a kezelést igénylő vitaminhiány okozta visszafordíthatatlan kár rendkívül ritka. A sikeres utókezeléshez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrendre figyelni. Táplálkozási tanácsadás e tekintetben kiegészítheti a kezelést. Az alapul szolgáló folyamatok páciens általi alapos vizsgálata lehetővé teszi az önálló, biztonságos megelőzést. Feltéve, hogy a hipokobalaminémia kiváltó oka egy olyan betegség, amelyet nem lehet gyógyítani, táplálkozási kiegészítők véglegesen folytatni kell. A B12-vitaminhiány okától függetlenül rendszeres ellenőrzés A B12 szintnek a testben az utókezelés során kell megtörténnie. Erre a célra alkalmasak mind a vizeletvizsgálatok, mind a vérvizsgálatok, amelyeket a beteg otthon önállóan végezhet. Ily módon a szintek újbóli csökkenése már korai stádiumban kimutatható és megakadályozható. Ha a B12 áruházat a kezelés során teljesen és megfelelően feltöltötték, a vérérték rendszeres ellenőrzésén kívül nincs szükség további utókezelésre. Ha a tünetek azonnal megismétlődnek, újra orvoshoz kell fordulni.
Mit tehetsz te magad
B12-vitamin-hiány gyanúja esetén ajánlott orvoslátogatás. Az enyhe hiánytünetek általában csak az étrend megváltoztatásával orvosolhatók. A B12-vitamin olyan állati termékekben található meg, mint pl tej, sajt, tojás, hal és hús. Máj, különösen az osztriga és a pisztráng magas B12-vitamin tartalommal rendelkezik. A vegánok a B12-vitamin hiányát kompenzálják am tej, homoktövis bogyók vagy kiegészítők a gyógyszertárból. A súlyos hiánytüneteket diétásan kell kezelni kiegészítők. Tabletták vagy a tabletták elegendő B12-vitaminnal látják el a szervezetet, és ellensúlyozzák a tüneteket. Az étrend változásával együtt meg kell határozni és orvosolni kell az egyedi panaszokat. A legjobb, ha az érintettek naplót vezetnek a tüneteikről, és az étkezés naplójában rögzítik az általuk naponta elfogyasztott ételeket és italokat is. Ha a tünetek az étrend megváltoztatása ellenére is fennállnak, konzultálni kell az orvossal. A súlyos és tartós B12-vitamin hiány maradandó károsodást okozhat, amelyet csak kompenzálni lehet. Tipikus tünetek a látászavarok ill a bőr megváltozik azzal kezelhető AIDS vagy kozmetikai intézkedések. Melyik intézkedések hasznosak, részletesen megmagyarázhatja szakember vagy táplálkozási orvos.
