Tünetek
A tünetek: Piriformis szindróma hasonlóak a isiász. Ennek oka, hogy az anatómiai közelség és a betegséggel kapcsolatos változások a piriformis izom nyomást okozhat az isiászra idegek. Az érintettek ezt erős szúrással vagy húzással észreveszik fájdalom a fenékben, amely sugározhat a lábakba és a környező szövetekbe.
A. Súlyosságától függően fájdalom, kényelmetlenség vagy zsibbadás érzéséhez is vezethet. A hosszan tartó ülés vagy álló helyzet súlyosbítja a tüneteket. A funkciója miatt piriformis izom, piriformis szindróma okozza is fájdalom járáskor, főleg lépcsőzéskor, ha az izom is megterhelődik.
Isiász
Isiász az azonos nevű ideg okozta fájdalom, amely a hát alsó részétől a lábáig tart. Anatómiai elhelyezkedése miatt a sciaticus ideg sajnos nagyon érzékeny az irritációra, így az ülő fájdalom különféle okok következménye lehet. Ide tartoznak például a herniált lemezek, a csigolya elzáródásai, a piriformis szindróma, izomfeszültség vagy ISG blokkolás.
A fájdalmat az érintettek intenzívnek, szúrónak és égő. Lokalizálhatók, de gyakran a lábakba sugároznak. A terápia isiász A fájdalom kezdetben a beteg fájdalmának enyhítésére irányul.
Ez például beadással történik fájdalomcsillapítók vagy fájdalom és gyulladáscsökkentő gyógyszerek injekciójával közvetlenül a hátsó izmokba. A melegség és a védelem szintén segít az ülő fájdalom akut fázisában, de hosszú távon a betegeknek inkább mozogniuk, mint pihenni kell. Az ülő fájdalom kezelésére szolgáló egyéb konzervatív terápiás intézkedések közé tartozik a masszázs, a fizioterápia, hátsó iskola, akupunktúra vagy szelíd sportok, mint pl jóga, Pilates or úszás.
Az ülő fájdalom általában legkésőbb 4-6 hét múlva megszűnik. Az ismétlődés megelőzése érdekében célszerű egy sor gyakorlatot beépíteni a heti rutinba. Ez a cikk Önt is érdekes lehet: Gyakorlatok ülő fájdalom terhesség alatt
ISG blokád
Az ISG elzáródása a Piriformis szindróma következtében jelentkezhet, mivel a sacroiliacus izom és szalagos készülékei nagyon közel vannak egymáshoz. Az ISG elzáródása észrevehető a beteg számára, ha fájdalmat húz a hát alsó részén és a fenéken, ami szintén sugárzik a lábakba. A fájdalom általában súlyosbodik, ha a beteg kissé előre hajlik, vagy a comb kifelé az érintett oldalon. Az ISG elzáródását kiváltó tényezők általában a mindennapi élet kicsi botlásai, egyenetlen felületek vagy nehéz terhek emelése.
A terápia célja a sacroiliacus ízület elzáródásának feloldása a páciens szenvedéseinek enyhítése érdekében. A gátlás megszabadulhat akár önmobilizációval, akár tapasztalt gyógytornász vagy ostheopata segítségével. Nak nek kiegészítés a terápia, a fájdalomcsillapító és gyulladásos gyógyszerek is felírhatók, valamint izomlazítók súlyosabb esetekben. A probléma hosszú távú kordában tartása és az új elzáródás kialakulásának megakadályozása érdekében fontos, hogy az érintettek rendszeresen végezzenek gyakorlatokat a deréktáji apparátus nyújtására és megerősítésére a hát alsó részén.
- ISG blokád
- ISG-blokád gyakorlatok
- Fizioterápia az ISG-blokádhoz
- ISG-szindróma fizioterápia
A sorozat összes cikke:
