Folytatás A-vitamin hiány kanna vezet a látási problémákra és a fertőzések iránti fokozott fogékonyságra. Megnövekedett kockázat a A-vitamin hiány fordul elő: Olyan betegségekkel küzdő emberek, amelyek befolyásolják az étel felszívódását a belekben, mint pl cöliákia betegség, Crohn-betegség, cisztás fibrózis. A máj vagy hasnyálmirigy. Olyan emberek, akik szigorú vegánból élnek diéta. Hosszan tartó túlzott alkohol fogyasztás vagy alkoholizmus.
Mi az A-vitamin-hiány?
Vitaminok olyan anyagok csoportja, amelyekre a testnek kis mennyiségben van szüksége a jó fenntartásához Egészség. Az A-vitamin az emberi test nem tudja előállítani, ezáltal az egészséges ember nélkülözhetetlen része diéta. Az A-vitamin fontos az egészséges szemek, a jó látás, az egészséges bőr, és a fertőzések leküzdésére. Az A-vitamin néha retinolnak nevezik. Ételek, amelyek tartalmazzák vitamin A tartalmazza joghurt, tej, tojás, és hal máj olajok. Egy másik anyag az úgynevezett béta-karotin, zöld salátában, narancssárga és sárga zöldségekben és gyümölcsökben találhatók vitamin A test által. Enyhe formái A-vitamin hiány általában hosszú távú hatások nélkül kezelhető. Vitamin A hiány a fejlődő országokban gyakoribb, ahol gyakran ez vezet vakság sőt halál. Az A-vitamin ajánlott napi mennyisége felnőtteknek 0.7 milligramm a nőknél és 0.6 milligramm a nőknél. Naponta diéta amely magában foglalja a fenti ételek egy részét, elegendő az egészséges felnőttek számára. Az A-vitamin feleslegét a szervezet tárolja. Ezért nem feltétlenül szükséges minden nap az ajánlott A-vitamin mennyiség. Nagyon magas A-vitamin bevitel vezet olyan problémákra, mint a durva bőr, száraz haj, és egy nagyított máj. A terhes nők nagy mennyiségű A-vitaminja a születendő csecsemőben is születési rendellenességeket okozhat. Ezért a terhes vagy teherbe eső nők nem szedhetik az A-vitamint kiegészítők. Terhes vagy teherbe eső nők szintén ne fogyasszanak májat vagy májtermékeket, például májpástétomot és májkolbászt.
Okok
Az A-vitamin-hiány oka lehet az A-vitamin hosszan tartó nem megfelelő bevitele. Ez különösen érvényes azokban a kultúrákban, ahol a rizs az étrend fő alkotóeleme, mivel nem tartalmaz karotint. Az A-vitamin hiány akkor is előfordulhat, ha a szervezet nem képes feldolgozni az étrendből származó A-vitamint. Ez számos betegség összefüggésében fordulhat elő, ideértve: cöliákia betegség, Crohn-betegség, giardiasis (a belek fertőzése), májcirrózis, akadályozása epe a májból és az epehólyagból a belekbe áramlik.
Tünetek, panaszok és jelek
Az A-vitamin hiányának enyhe formái okozhatnak fáradtság. Az A-vitamin-hiány enyhe és súlyos formája egyaránt növelheti a következők kockázatát:
Fertőzések, beleértve a torok és a mellkas fertőzését, valamint a gasztroenteritist,
késleltetett növekedés és csontfejlődés gyermekeknél és serdülőknél, meddőség, vetélés. Az A-vitamin-hiány súlyos formái éjszaka szem- és látásproblémákat is okozhatnak vakság, a szaruhártya elvékonyodása és fekélyesedése a szem felszínén, a kötőhártya a szaruhártya a szem felszínén (xeroftalmia), ovális vagy háromszög alakú vagy szabálytalan habos foltok a szemfehérjen (Bitot-foltok). A szaruhártya perforációi és súlyosak látáskárosodás a retina károsodása miatt a a szem hátsó része kísérheti a feltétel. Száraz bőr, száraz haj, és a viszketés (viszketés) szintén az A-vitamin-hiány gyakori tünetei.
A betegség diagnózisa és lefolyása
Amikor az orvos A-vitamin-hiányra gyanakszik, a vér tesztet rendelnek el. Először az A-vitamin hiányának megerősítése vár. Ezután ellenőrizze, hogy vannak-e olyan tünetek, mint pl vérszegénység, jelen vannak. A további vizsgálatok magukban foglalják a látás tesztjét, különösen éjszakai körülmények között. A szérum retinol-kötő fehérje tesztelése könnyebben elvégezhető és viszonylag olcsó. Meghatározása cink szintek is segíthetnek, mint cinkhiány zavarja a retinol-kötő fehérje termelést. Gyermekeknél a hosszú röntgensugarak csontok hasznos lehet a csontnövekedés értékelésére, amely késleltetheti az A-vitamin hiányát. A megbetegedés egyszer megnő vakság fejlett. A visszafordíthatatlan állapotok közé tartozik a pontszerű keratopathia, a keratomalacia és a szaruhártya perforációja.
Szövődmények
Mivel az A-vitamin számos anyagcsere-reakcióban vesz részt, az A-vitamin hiánya igen vezet több komplikációra. Először is, az A-vitamin markáns hiánya a megjelenésében nyilvánul meg éjszakai vakság. Ha a hiány intenzív és hosszabb ideig fennáll, ez a szem keratin képződésén keresztül a szem hosszú távú pusztulásához is vezet. kötőhártya és a szaruhártya. Fokozott vaszkularizáció és infiltráció leukociták majd a szaruhártyában zajlik. Ez ödémához és a kollagén mátrix. A szem visszafordíthatatlanul károsodott. Ennek eredményeként alultápláltság és az ezzel járó csökkent A-vitamin-ellátás vaksághoz vezethet. Bőr és a nyálkahártyák is egyre keratinizálódnak, ha hiányzik az A-vitamin. Ez a keratinizáció viszont megnöveli a bőr és a nyálkahártyák repedéseinek kockázatát. Ugyanakkor ezek bőrelváltozások nagymértékben növeli a fertőzés kockázatát. A nyáktermelő sejtek száma is csökken. Ez komplikált fertőzésekhez vezethet, különösen a légzőszervekben. Ezek gyakran kiterjedt elhalás (sejtek pusztulása). Ennek eredményeként kitartó tüdőgyulladás kialakulhat, ami néha végzetes. A gyakori húgyúti fertőzések növelik a kialakulás kockázatát hólyag kövek, többek között. Egy másik komplikáció, amely A-vitamin-hiány esetén előfordulhat, a fül további csontképződése. Ez süketséghez vagy vaksághoz is vezethet az elmozdulás következtében idegek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az érintettnek mindig orvoshoz kell fordulnia A-vitamin-hiány miatt. Erre a betegségre a legtöbb esetben nem lehet önálló gyógymód, ezért mindig szükséges az orvos általi kezelés. Minél előbb fordul az orvoshoz orvoshoz, annál jobb a további menet általában, így a betegnek a hiány első jelei esetén orvoshoz kell fordulnia. Az A-vitamin-hiány esetén orvoshoz kell fordulni, ha az érintett személy nagyon gyakran szenved különböző fertőzésekben. Gyakran előfordulnak csonttörések és a gyermekek növekedése is késleltetett. Az érintett is nagyon gyakran megmutatja meddőség vagy fokozott vetélések. Az A-vitamin hiánya a szemekben látási problémákhoz vagy akár éjszakai vakság, így ezekben az esetekben orvoshoz is kell fordulni. Továbbá nagyon száraz bőr és a bőr súlyos viszketése is jelzi ezt a hiányosságot. Ezen panaszok esetén első fokon háziorvoshoz vagy gyermekorvoshoz lehet fordulni. A további kezelés ekkor erősen függ az A-vitamin-hiány okától, így ebben az esetben nem lehet általános előrejelzést adni a további lefolyásról.
Kezelés és terápia
Az A-vitamin-hiány enyhe formáinak kezelése magában foglalja az A-vitaminban gazdag ételek - például máj, marhahús, csirke, tojás, tej, sárgarépa, mangó, édesburgonya és zöld leveles zöldségek. Ha az A-vitamin hiány már súlyosabb tüneteket okoz, a kezelés magában foglalja a napi orális A-vitamin bevételét is kiegészítők. Az A-vitamin-hiány súlyos formái tartós látásvesztést okozhatnak, ha A-vitaminnal kezelik kiegészítők korán nem adják meg. Ha enyhe szemproblémák jelentkeznek korán, a kezelés teljes gyógyulást eredményezhet, maradandó látásvesztés nélkül.
Megelőzés
Az A-vitaminban gazdag ételek rendszeres bevitele általában megakadályozza az A-vitamin-hiány előfordulását, feltéve, hogy nincs krónikus feltétel megakadályozza, hogy a szervezet az étrendből megszerezze a szükséges A-vitamint. Naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget érdemes megenni. A-vitamint gyakran adnak különféle ételekhez, például reggelihez gabonafélék, sütemények, kenyér, sütik és alkalmasság bárok. Az általában megnövekedett kockázatú emberek, különösen a gyermekek számára az A-vitamin-kiegészítők megfelelő kiegészítői lehetnek a rendszeres étrendnek.
Követés
Az A-vitamin-hiány nem igényel kiterjedt utókezelést. Ha a hiányt korán kijavítják, nincsenek további tünetek, ill Egészség szövődmények jelentkeznek. Csak súlyos hiánytünetek esetén, amelyek már másodlagos tüneteket okozhattak, további nyomon követés ajánlott. Például a látás romlása vagy gyulladás a nyálkahártyák egyikét orvosnak kell tisztáznia. A nyomon követés részeként a szakember megvizsgálhatja az érintett testrégiókat, felveheti vér mintákat, és ha szükséges, gondoskodjon a CT-vizsgálatról is. A cél a tüneti kép teljes megragadása. Ezt követően a tünetek célzottan enyhíthetők intézkedések. Az intenzitás és a terápia időtartama attól függ, mennyire súlyosak a hiánytünetek. Abban az esetben fáradtság or koncentráció rendellenességek esetén általában tisztázó megbeszélés folytatódik az orvossal. Bizonyos körülmények között enyhe gyógyszeres kezelést lehet előírni. A táplálkozási szakértővel folytatott megbeszélés szintén része lehet az utógondozásnak. A nyomon követés során biztosítani kell, hogy a páciensnél ne alakuljon ki ismét A-vitamin-hiány. A táplálkozási szakértő és szükség esetén más szakemberek átfogó tanácsai biztosítják ezt. Utókezelést a beteg háziorvosa vagy az illetékes szakorvos végez, ha súlyos tünetek jelentkeznek. Mivel az A-vitamin-hiány a fertőzésekre való hajlam növekszik, előfordulhat, hogy a már fennálló betegségben szenvedőknek újra konzultálniuk kell orvosukkal.
Mit tehetsz te magad
Az A-vitamin hiányát az érintettek maguk is kompenzálhatják. A legtöbb esetben elegendő az étrend megváltoztatása. Az étrendnek sok állati ételt kell tartalmaznia, különösen tejtermékeket, halat, májat és sovány húst. Az A-vitaminban gazdag ételeket sötétben kell tartani, és hűtőszekrényben kell lezárni, mivel az anyag érzékeny a fényre és oxigén. Észrevehető hiánytünetek esetén táplálék-kiegészítők A-vitaminnal vagy béta-karotin ajánlott. A túladagolás elkerülése érdekében a kiegészítők bevitelét meg kell beszélni az orvossal. A terhes nők különösen veszélyeztetettek, és így kell beszél nőgyógyászuknak vagy háziorvosuknak, ha hiányosak. A tüneteket meg kell gyógyítani az ok-okozati kezelés kíséretében. A látásromlás ideiglenesen csökkenthető vizuális segédeszközzel vagy szemcsepp. Abban az esetben fáradtság és gyengeség, pihenés és kikapcsolódás ajánlott. Ha kellemetlen érzés jelentkezik az izmokban, a masszázsok és a forró fürdők segítenek. Száraz bőr a gyógyszertár megfelelő ápolószerével kezelhető vagy homeopátia szekrény. Légzési problémák esetén a friss levegőn való séta segít. Jelei vérszegénység orvosi pontosítást igényel. Ugyanez vonatkozik a tartós kimerültségre, a koncentráció hiánya or gyulladás a nyálkahártya és a bőr.
