zöldségek

Milyen alternatív étrend áll rendelkezésre a Logi módszer számára? | A Logi módszer

Milyen alternatív diéták állnak rendelkezésre a Logi módszerhez? A Logi módszerhez hasonló étrend a Montignac módszer és a Glyx diéta. A Montignac módszer szénhidrát-tudatos étrendet biztosít, amely csökkenti az inzulinszintet és ezáltal normalizálja a vércukorszintet. Ez az étrend különbséget tesz a „jó”, alacsony glikémiás indexű szénhidrátok és a „rossz” szénhidrátok között ... Milyen alternatív étrend áll rendelkezésre a Logi módszer számára? | A Logi módszer

Lehet vegán / vegetáriánus? | A Logi módszer

Lehetséges vegán/vegetáriánus lenni? A vegán táplálkozás szigorúan elkerüli az állati eredetű élelmiszereket, ezért általában szénhidrátban gazdag, hasonlóan a vegetáriánus táplálkozáshoz. Itt azonban lehetőség van a Logi módszer vegán vagy vegetáriánus kivitelezésére az alacsony szénhidráttartalmú elv után. Ez akkor működik, ha a fehérje szállítókat, például a tejtermékeket szójatartalmú élelmiszerekkel helyettesítik… Lehet vegán / vegetáriánus? | A Logi módszer

Crash Diet

Mi az a gyorsdiéta? A gyorsdiéták egyre népszerűbbek, és folyamatosan díszítik az új magazinok borítóit. Óriási értékesítési sikert ígérnek néhány napon belül. A „összeomlás” azt jelenti, hogy erőszakos és gyors. Sok gyorsdiéta akár 5 vagy akár 7 kiló fogyást ígér 7 nap alatt. A legtöbb diéta úgynevezett mono diéta,… Crash Diet

Milyen kockázatokkal jár az összeomlási étrend? | Crash Diet

Milyen kockázatokkal jár a gyorsdiéta? Ha egy egyoldalú gyorsdiétát hosszabb időn keresztül radikálisan végrehajtanak, akkor a szervezetből hiányoznak az anyagcsere funkcióihoz szükséges fontos tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Ha a táplálékkal nem szívódik fel elegendő egészséges zsír, a szervezet nem tudja felvenni a zsírban oldódó vitaminokat… Milyen kockázatokkal jár az összeomlási étrend? | Crash Diet

Milyen alternatív diéták léteznek az összeomló étrend mellett? | Crash Diet

Milyen alternatív diéták vannak a gyorsdiéta mellett? A gyorsdiétákat általában úgy alakítják ki, hogy a lehető legrövidebb időn belül minél többet fogyjanak le. Ezekkel a diétákkal a heti fogyás lényegesen magasabb, mint a legtöbb más diéta esetén. Vannak olyan diéták, amelyek valójában monodiéták, de még többre is tehetők… Milyen alternatív diéták léteznek az összeomló étrend mellett? | Crash Diet

Tücsök tények

Sokak számára a jó grillbüfét pontosan egy fűszeres pácolt húsdarab jellemzi. De nem minden húsdarab alkalmas grillre. Amire különös figyelmet kell fordítani a hús grillezésekor, itt elmondjuk. Legyen szó marhahúsról (far vagy bélszín steak), sertéshúsról (escalope, nyak, bélszín), baromfiról (csirkecomb, pulyka… Tücsök tények

Barbecue: kenyér és ujj ételekkel

Díszes és meglehetősen könnyen kezelhető a grillen mindenféle finomság-alkotás, például mini pizza, paradicsomos mozzarella bruschetta, Tex-Mex burger vagy mexikói tortilla. Nem csak köretként, hanem előételként és snackként is szolgálnak közbe, segítenek ügyesen áthidalni a kolbász várakozási idejét. … Barbecue: kenyér és ujj ételekkel

Táplálkozási tippek gyermekeknek: 10 tipp a kiegyensúlyozott étrendhez

Nem mindig könnyű megismertetni a gyerekekkel a kiegyensúlyozott étrendet, sok gyümölcsöt és zöldséget, tejterméket, egészséges zsírt stb. Melyik anya vagy apa nem tudja ezt? Ha megkérdezi a gyerekeket, hogy mit akarnak, a válasz minden nap ugyanaz. Néhány gyermekbarát trükkel azonban lehetséges… Táplálkozási tippek gyermekeknek: 10 tipp a kiegyensúlyozott étrendhez