tenziós fejfájás

Tünetek

Sporadikus, gyakori vagy krónikus megjelenés:

  • Kétoldali fájdalom, amely a homlokból származik, és a fej oldala mentén a koponya hátsó részén lévő nyakszirtig terjed.
  • Fájdalom minőség: húzó, préselő, összehúzó, nem lüktető.
  • Időtartam 30 perc és 7 nap között
  • Enyhe vagy mérsékelt fájdalom, normális napi tevékenységek lehetségesek
  • Sugárzás a nyak izmok, feszültség.

Feszültség fejfájás a leggyakoribb fejfájás.

Okok

Az okok nem pontosan ismertek. Központi, pszichológiai és izomtényezőket tárgyalunk.

Szövődmények

Szórványos feszültség fejfájás viszonylag problémamentes, és fájdalomcsillapítók megfelelő alkalmazásával jól kezelhető. A betegek gyakran csak a gyakoriságuk miatt fordulnak orvoshoz fájdalom a támadások fokozódnak. Krónikus feszültség fejfájás ritkábban fordul elő, és nagyon gyakori fájdalom (Havonta legalább 15 nap), magasabb morbiditás, valamint a személyes és szakmai tevékenységek szigorú korlátozása. Pszichológiai társbetegségek, mint pl feszültség, szorongás és depresszió is előfordulhatnak. A gyakori fájdalomcsillapító gyógyszeres kezelés okozta fejfájást és fájdalomcsillapító függőséget eredményezhet. Ez problematikus, mert a fájdalomcsillapítók súlyoshoz vezethet mellékhatások, beleértve a gyomor-bélrendszeri fekélyeket, máj kárt, és vese kár.

ravasz

A vizsgálatok során ezeket a kiváltó okokat gyakran említették:

  • Fizikai vagy érzelmi feszültség, feszültségállapotok, pszichológiai problémák, túlzott igények.
  • Szabálytalan étkezések
  • Dohányzó, magas kávé or koffein fogyasztás.
  • Kiszáradás
  • Alvászavarok
  • Hormonok (női ciklus, hormonpótló kezelés).

Kockázati tényezők

  • Átöröklés
  • A nem kisebb szerepet játszik, mint itt migrén, amely főleg a nőket érinti.

Diagnózis

Eltérően migrén, a feszültséges fejfájás nem okoz látászavarokat, hányinger or hányás. Enyhe fény- vagy zajérzékenység vagy hányinger megeshet. Migrénes fejfájás általában egyoldalú, és a fájdalom minősége lüktető-lüktető. Azonban megkülönböztetve a migrén aura nélkül nem mindig könnyű. Számos betegség és állapot válthat ki fejfájás. Sok másodlagos fejfájás, például azokat, amelyeket erősen megemelkedett vér nyomás, hasonlóan a feszültséges fejfájáshoz, és a diagnózis során ki kell zárni. A diagnózis és a nyomon követés értékes eszköze a fejfájás napló. Lehetővé teszi a gyakoriság becslését, segíthet azonosítani a kiváltó okokat és jelez gyógyszeres túlzás. Ezenkívül megmutatja a kezelés hatékonyságát az összehasonlításhoz képest.

Nem gyógyszeres megelőzés

Pihenés technikákat és fizikai módszereket tartják hatékonynak a krónikus feszültség megelőzésében fejfájás. Gyógyszerekkel kombinálva is alkalmazzák őket.

  • Pihenés technikák: Autogén tréning, meditatív módszerek, hipnózis, biofeedback.
  • Stressz kezelés
  • Kitartó edzés
  • Akupunktúra
  • Meleg vagy hideg
  • masszázs
  • Fizikoterápia
  • TENS

Kábítószer-megelőzés

Krónikus visszatérő feszültséges fejfájás esetén mérlegelni kell a gyógyszerek megelőzését. Egy másik jelzés a gyakori fejfájás, amely rosszul reagál a fájdalomcsillapítókra. Triciklikus antidepresszánsok:

További részletek:

  • Botulinum toxin megelőzésre és kezelésre használják, de hatékonyságát tudományosan még nem erősítették meg, ezért alkalmazása egyelőre nem ajánlott.
  • A topiramát egy tanulmányban mutatott némi hatékonyságot, de ezt még meg kell erősíteni.

Kábítószer-kezelés

A fájdalomcsillapítók (NSAID-k és az acetaminofen) hatékonynak bizonyultak. Ibuprofen és az acetaminofent gyakran említik első vonalbeli szerként. Azt azonban, hogy melyik szer a leghatékonyabb és tolerálható a beteg számára, egyedileg kell meghatározni és kipróbálni. Javasoljuk, hogy a fejfájás fájdalomcsillapítóit havonta legfeljebb 4-10 napon keresztül vegyék be, hogy elkerüljék a gyógyszer okozta fejfájás kialakulását. A káros hatások főleg rendszeres használat esetén jelentkeznek:

  • Ibuprofen
  • Naproxen
  • Acetil-szalicilsav
  • Diclofenac
  • Egyéb NSAID-ok
  • paracetamol

A nyugtatók és a koffein fokozzák a fájdalomcsillapítók hatását, ugyanakkor növelik a gyógyszer által kiváltott fejfájás kialakulásának kockázatát:

  • A koffein növeli a fájdalomcsillapítók hatékonyságát, és egyes kombinált gyógyszerek közé tartozik. Az adagolási tartomány 50-200 mg. A koffeint egy koffeint tartalmazó italon keresztül is el lehet fogyasztani, például 1-2 csésze kávé. Fekete tea valamivel kevesebb koffeint tartalmaz, mint kávé, a kólaitalok egy másik alternatíva.

izomlazítók és a görcsoldók ellentmondásosak. A legtöbb szerző nem javasolja használatukat. Az alternatív terápiás szerek, például a homeopátiák vagy az antropozofikumok, megkönnyebbülést nyújthatnak egyes betegek számára.

Gyógynövény készítmények