Méhfű officinalis Méhgyom, női jó közérzet, citromfű A citromfű akár 70 cm magasra is megnő. Szögletes szár, erősen elágazó, apró levelek és nem feltűnő fehér virágok. Amikor a friss leveleket az ujjak közé dörzsölik, citromszerű szag alakul ki.
Virágzási idő: július-augusztus. Előfordulás: A mediterrán régióból származik, hazánkban a kertekben is. A citromos balzsamot gyógyászati célokra is termesztik.
A citromfű levelei, amelyeket virágzás előtt betakarítottak és óvatosan megszárították. Gyógyszerek előállítására használják. Az illóolajat az egész növényből gőz desztillációval vonják ki.
- Alapvető citromfűolaj
- Tannin és keserű
- A flavonoidok
- Ásványok
A citromfű nyugtató és enyhén görcsoldó hatású. Elsősorban a idegek és elősegíti az alvást. A citrombalzsamot idegesre is használják gyomor panaszok és puffadás.
A citromfű számos gyógyászati különlegesség, például teakeverékek alkotóeleme. A legismertebb termék valószínűleg a „Klosterfrau Melissengeist”. 1. citromfű tea az alvás megnyugtatására és elősegítésére álmatlanság: 3 teáskanál vágott citromfű leveleket öntünk fel 1⁄4 l forrásban lévő vízzel, hagyjuk 10 percig meredezni, édesítsük méz és igyon naponta 3 csészét.
2. citromfű fürdő (nyugtató és kiegyensúlyozó): 50 g citromfű levelét 1 liter vízzel felforraljuk, 10 percig hagyjuk meredezni, és leszűrjük. Adja hozzá a citromfű kivonatát a fürdőhöz. Keverje össze egyenlő részekben, és készítsen kiváló nyugtató teát.
Előkészítés a fentiek szerint. Ha van emésztési problémák, a következő teakeveréket készítheti: vegyen 1 teáskanál ebből a keverékből, öntsön rá egy nagy csésze forrásban lévő vizet, hagyja 10 percig meredezni. Ezután szűrje le és igyon egy csésze cukrozatlan étkezés közben. Eddig nem várható mellékhatás a citromfű fogyasztásától.
