Külső forgatás

Bevezetés

A forgatás mindig egy testrész forgási mozgására utal. Ez egy úgynevezett forgási központ körül zajlik, amelyet az ízület közepe alkot. Külső forgás esetén a forgási mozgást elölről kifelé hajtják végre.

Ez ellentétes a belső forgással, ahol a forgási mozgás befelé irányul. Külső forgatást a ízületek a végtagok. Ez lehetséges a vállízület, csípőizület és a lábízület.

A kéz és a láb úgynevezett rotációs mozgása ebben az értelemben nem létezik. Megfelel az úgynevezett mozgalomnak pronációját or supinatiós. A külső vagy a belső forgás lehetővé tételéhez a kötésnek gömb- vagy kerékcsuklónak kell lennie.

Külső forgás a csípőben

A csípőizület gömbcsukló, ezért szinte minden irányba mozgatható. A csípő külső forgása a combcsont forgási mozgásából áll fej az acetabulumban kifelé. Ez például akkor hajtható végre, amikor a térd a mellkas fekvő helyzetben és kifelé fordult.

Normális esetben a külső forgás körülbelül 50 °, ha a csípőizület 90 ° -ban hajlik, de csak 30 °, ha a csípő kinyújtva van (pl láb kinyújtott). Sokféle izom felelős a külső forgásért. Ezek közé tartozik a rövid és a hosszú comb extenzor (Musculi adductores longus et brevis), a farizmok (Musculi glutei) és más kisebb izmok vagy izomcsoportok.

A csípő forgási mozgása nagy jelentőséggel bír járás közben. Itt a csípő, a térd és a láb mozgásai kölcsönhatásban vannak ízületek. Ha ezek egyike ízületek nem teljesen mozgékony, a többi ízületnek kompenzálnia kell ezt a funkcióvesztést, és a helytelen terhelés miatt károsodás léphet fel.

Külső forgás a vállban

A váll külső forgása a felkarcsont kifelé irányuló forgatásából áll fej az aljzatba. A külső része a felkar így hátra forog. A különböző izmok kölcsönhatása lehetővé teszi ezt a mozgást.

Általános szabályként azonban az vállízület kombinált mozgásokat hajt végre, amelyek forgásokból és más tengelyek körüli mozgásokból állnak. A külső forgás általában kb. 60 °. Mind a váll-, mind a hátizmok részt vesznek a mozgásban. Különösen az úgynevezett supraspinatus és infraspinatus izmok, valamint a deltoid izom vállalják ezt a feladatot.

Külső forgás a térdben

A térdízület kinyújtott helyzetben nem lehet be- vagy kifordítani. Ennek oka, hogy az ízület kollaterális szalagjai nagyon feszesek és megakadályozzák ezt. A térd hajlításakor (hajlításakor) azonban a mellékoldali szalagok lazaak és lehetővé teszik a térdízület.

A külső forgás 30 ° -ig lehetséges hajlított térd mellett, és a keresztszalagok kevésbé gátolják, mint a belső forgás. Külső forgás közben a láb kifelé fordul. A meniscik is mozognak vele. Az egyetlen izom, amely külső forgást képes kiváltani a térdízület az úgynevezett izom bicepsz femoris.