Felfúvódás vagy a puffadás (köznyelven szintén: fing vagy fing) fogalmilag a flatus „szél, puffadás” latin származéka, és az emésztés során keletkező gázokra utal, mint pl. szén monoxid, metán és egyéb fermentációs és rothadó gázok. Mint hamis barát, Umgsangsprachleich ezenkívül a puffadás hívják, amellyel a széklet akaratlanul is elszökik. Ez lehet a tünete is végbélrák.
Mi az a puffadás?
Felfúvódás nem betegség, hanem általában ártalmatlan gázfelhalmozódás a belekben, és általában az emésztési rendellenességek egyikének tekintik. A puffadás nem betegség, hanem többnyire ártalmatlan gázfelhalmozódás a belekben, és általában az emésztőrendszeri rendellenességek közé tartozik. Orvosi szempontból megkülönböztetik a meteorizmust és a meteorizmust. Első formájában a bélgázképződést a belekben fellépő túlzott gázfelhalmozódás okozza, amely nem tud menekülni, és néha elkerülhető vezet súlyos hasi fájdalom az érintettekben. Emiatt a meteorizmust elakadt szélnek is nevezik. A puffadást viszont az úgynevezett bélszeletek alig átfújható és gyakori kisülése jellemzi, ezeket túlzott puffadásnak nevezzük.
Okok
A bélszél vagy a puffadás oka nagyon sokféle. A leggyakoribb kiváltó ok az étel. Gyakran átmeneti és ártalmatlan kellemetlen érzésről van szó, amely bizonyos élelmiszerekkel, például babgal, savanyú káposztával és hagyma. A legtöbb esetben azonban kiegyensúlyozatlan diéta felelős az elégtelen vagy helytelen emésztési folyamatokért, amelyek viszont puffadást okoznak. Különösen a nagyon magas rosttartalmú és puffadásgátló ételek fogyasztása okozza a túlzott bélgázt, mivel ezeket az ételeket nem teljesen bontja le baktériumok. Az evés közbeni levegő lenyelése gyomrot is okozhat puffadás. Különösen a levegőt tartalmazó ételek és szénsavas italok, fagylalt, zöldségek, gyümölcsök, kávé szintén gabonafélék a felfúvódást elősegítő ételek közé tartoznak. Hasonlóképpen, feszültség és elhamarkodott étkezési magatartás vezet a kellemetlen érzés a emésztőrendszer. Az emésztőgázokat vagy a lenyelt levegőt a szél felszabadításával üríti ki a testből. böfögés vagy kilégzés. Ritka esetekben azonban a gyomor, belek, hasnyálmirigy, szív, epehólyag or máj a meteorizmus mögött állhat. Ezenkívül egyéb tünetek ill fájdalom előfordulhat, így elkerülhetetlen az orvoslátogatás a panaszok okának tisztázása érdekében. Az emésztés miatt képződött gázok, mint pl szén monoxid, metán és egyéb fermentációs és rothadó gázok, akkor jön a puffadás az gyomor vagy a belek. Ennek a folyamatnak az eredménye gyakran a fent említett gázok menekülése. Fájdalmas hasi görcsök gyakran a beragadt bélgázok miatt következnek be. Mint általában ismert, minden emésztési folyamat során különféle gázok keletkeznek a belekben. Ezen gázok nagy része azonban már a tüdőn és a véráramon keresztül ürül. A puffadás tehát olyan gázkiválasztás, amely nem ezen az úton távozik, hanem a bélben lévő gázfelesleg okozza.
A bélgázok minden emésztési folyamat során keletkeznek. Ennek nagy része azonban bejut a véráramba, és a tüdőn keresztül ürül. A felesleges gáz tehát az a tényleges gázképződés, amely a végbélnyílás. A bélben megnövekedett gáztermelés oka általában a bevitt étel összetételének köszönhető, vagy emésztőrendszeri rendellenesség okozza. Ma már ismert, hogy különösen a hüvelyesek elősegítik a bélgáz jelentős növekedését. Különleges cukor molekulák nem tudja itt feldolgozni a vékonybél és csak a vastagbélben bomlik le baktériumok. Ezek az ételek, más néven élelmi rostok, ezért különösen elősegítik a puffadást. Ritkább a puffadás okai faliórái tej fehérje allergia és a laktóz intolerancia. Itt jön ráadásul még a megnövekedett hasmenés.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Az irritábilis bél szindróma
- Az epekövek
- A máj cirrózisa
- Colitis ulcerosa
- Hasnyálmirigy-gyulladás
- Colorectalis rák
- Irritálható gyomor
- cholestasis
- Bélelzáródás (ileus)
- Laktóz intolerancia
- gyomorhurut
- Cisztás fibrózis
- Vérszegénység
- A nyombélfekély
- Élelmiszerek összeférhetetlensége
Szövődmények
A normál meteorizáció főleg szövődmények nélkül történik, és általában nincs nagyobb hatással az érintettekre. Ezeket azonban a kínos szelek és gyakran kellemetlen érzések szenvedik. Így a pszichológiai szövődmények általában előtérbe kerülnek. A puffadás azonban enyhe vagy súlyos tüneteket is okoz hasi fájdalom. Ha az érintett személy társaságban van, nem tudja enyhíteni a gázokat, és a felfúvódás - a fájó has mellett - fokozódik. Ha a puffadás rendszeresen vagy akár naponta jelentkezik, ez az életminőség jelentős csökkenését jelenti. Az érintettek elvonulnak vagy elkerülik a tömegeket. Mivel általában bizonyos ételekről van szó, mint pl hagyma vagy nyers gyümölcs, amely kiváltja a felfúvódást, a szenvedők sok esetben drasztikusan korlátozzák diéta az okok megfékezése érdekében. Ennek eredményeként fogyás ill alultápláltság előfordulhat, ami súlyosabb esetekben kiválthatja bőr rendellenességek vagy idegi diszfunkció. Ha a fájdalom különösen rossz, fennáll a reumatoid lehetősége arthritis. Különösen a kisgyermekeknek kell még mindig puffadással küzdeniük, még mindig meg nem feszült belük miatt. Következésképpen kólika és bél görcsök megeshet. Ha nem akarnak enni semmit, akkor ez is megtörténhet vezet nak nek alultápláltság, ami nagyon veszélyes a gyermekekre és fejlődéskárosodást okozhat. Ha a felfúvódás hosszú ideig fennáll, kérjük, forduljon orvoshoz a pontos okok tisztázása érdekében.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A puffadást orvosnak tisztáznia kell, ha a széklet megváltozott konzisztenciája kíséri. Ez észrevehetően puha széklet lehet, de tartós is hasmenés or székrekedés. A gyakori bélmozgás vagy a hirtelen súlyvesztés, amelyhez puffadás társul, szintén jelzi az orvos felkeresését. A puffadás mögött hányás, súlyos görcsök, láz, puffadás egy üres ellenére gyomor or étvágytalanság, súlyos betegség lehet, amelyet diagnosztizálni kell. Ha ehelyett duzzadt has jelentkezik, de nem jár gázképződéssel, ezt orvosnak is tisztáznia kell. Kezdetben a háziorvos a megfelelő kapcsolattartó a krónikus puffadáshoz. Szükség esetén javasolni fogja egy gasztroenterológus látogatását. Itt további diagnosztikai vizsgálatok történhetnek, például a gasztroszkópia or kolonoszkópia. Ha a meteorizáció három hétnél hosszabb ideig jelentkezik naponta, ez az orvosi vizsgálat oka is. Ebben az esetben az élelmiszer-intolerancia tesztje ajánlott. Ezt allergológus vagy gasztroenterológus végzi. Különösen orrgyulladással járó csecsemők és kisgyermekek esetén kell orvoshoz fordulni. Itt ezek kólikához vagy bélelzáródás, ami vészhelyzet.
Kezelés és terápia
A terápia és a puffadás elleni kezelés kizárólag az októl függ. Ha a puffadás más tünetekkel együtt jelentkezik, a kezelés az alapbetegségre vonatkozik. Ha azonban a felfúvódást az okozza feszültség vagy étel, a kiváltó tényezők elkerülése máris jelentős megkönnyebbüléshez vezet. Táplálkozási tanácsadás hasznosnak bizonyulhat ebben a tekintetben. Kívánt esetben gyógyszerek vagy növényi gyógymódok alkalmazhatók a belekben lévő légbuborékok feloldására. Egyrészt egyes gyógyszerek recept nélkül megvásárolhatók a gyógyszertárban, vagy az orvos előírja a megfelelő készítményt. Különféle hazai jogorvoslati defláló és görcsoldó hatása is van. Borsmenta, ánizs, citrombalzsam, kamilla or édeskömény puffadásra alkalmazható. Különféle hazai jogorvoslati évszázadok óta ismertek, és gyakran ajánlják. Vannak azonban olyan gyógyszerek is, amelyeket orvos írhat fel.
- A puffadást elősegítő ételek csökkentése.
- Tartózkodás az ételtől élelmiszer-intolerancia.
- Könnyű folyammasszázsok a csecsemők számára, hogy meglazítsák a beragadt gázbuborékokat
- A has Wäremzufuhr például forró víz palackok.
- Jobb emésztés élelmi rost by kömény, nem csecsemőknél.
Kitekintés és előrejelzés
A puffadás általában komplikációk nélkül elmúlik. Az érintett emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek pszichés szövődményektől, mivel a gyakori puffadás kényelmetlenné teszi őket. A társaságban a betegek nem engedik ki a keletkező gázokat, így a meteorizáció is súlyosbodhat ennek eredményeként. Ehhez társulhat hasi és alsó hasi fájdalom, amely az idő múlásával egyre súlyosabbá válik. A rendszeres meteorizációban szenvedők mindennapi életükben rendkívül korlátozottnak érzik magukat. Az érintett emberek gyakran visszavonulnak és kerülik a közéletben való részvételt. Az erős puffadás kiváltói bizonyos ételek. Emiatt a betegek csak nagyon specifikus étkezésekre szorítkoznak, így ez az étkezési szokásokat is befolyásolja. Ennek következményei lehetnek súlycsökkenés szélsőséges esetekben vagy hiánytünetek, amelyeket a fontosak hiánya okoz vitaminok. A legrosszabb esetben a fontos tápanyagok ilyen hiányos ellátása idegi diszfunkcióhoz, ill bőr betegségek. Ennek kockázata is fennáll gyulladás az ízületek. A gyermekek súlyos puffadásban is szenvedhetnek, ami fokozott kólikához és szélsőséges bélrendszerhez vezethet görcsök. Általános szabály, hogy aki gyakori vagy akár krónikus puffadásban szenved, orvoshoz kell fordulnia a megfelelő kezelés érdekében. Az orvos meghatározza a gáz okát, hogy az kifejezetten kezelhető legyen.
Megelőzés
Proaktív módon megakadályozhatja vagy enyhítheti a puffadást.
- Egyél könnyen emészthető ételeket: lehetőség szerint kerüld a túl sok rostot, nyers zöldséget és forró fűszereket.
- Kerülje a felfúvódást okozó ételeket: Például káposzta, lencse, fehér bab, hagyma, de szintén diófélék és mazsola.
- Szánjon elegendő időt az alapos evésre és rágásra
- Egyél több apró ételt a nap folyamán
- Az érzékeny embereknek kerülniük kell a szénsavtartalmú italokat
- Étkezés előtt először inni kell ásványvizet kis kortyokban
- Az emésztés elősegítése és a puffadás megelőzése érdekében rendszeresen járuljon hozzá a sporthoz és a testmozgáshoz
A meglévő puffadás esetén körkörös masszázsok a hasi terület megkönnyebbülést nyújthat. Továbbá, az alkalmazás egy forró víz üveg pihentető hatással van a duzzadt hasra. Bizonyos teakeverékek of édeskömény, kömény, ánizs, egérfarkfű támogatja az emésztést és nagyon hatékony a puffadás ellen.
Utógondozás
Az orvosi utógondozás célja a betegségek megismétlődésének megakadályozása és a mindennapi támogatás a szövődmények elkerülése érdekében. Ez azonban gyakran nem szükséges puffadás esetén. Rövid idő múlva önmaguktól eltűnnek. Bizonyos ételektől való tartózkodás önmagában elegendő. A puffadás visszatérhet; azonban nem okoz életveszélyt feltétel. Ezért a közeli és költséges nyomon követést nem jelzik. Más a helyzet, ha a puffadás állandó. Ebben az esetben más panaszok vagy hatások okozzák a levegő a hasban. Terápia ezután a felfúvódás okának kiküszöbölésére irányul. Ha a kiváltó tényező kiküszöbölhető, a kapcsolódó reakciók eltűnnek. Így a gyógyszeres kezelés és a kezelés változása a legtöbb esetben sikert ígér. Az orvos megegyezik a páciensével az egyéni ritmusban annak érdekében, hogy ellenőrizze a terápia. Az utókezelés viszont összetettebb, ha feszültség vagy szorongás okozza a felfúvódást. Ebben az esetben, pszichoterápia általában tanácsos, amelyben kikapcsolódás megtanulják a technikákat. Az orvos megfelelő recepteket ír fel a végső sikerig.
Házi gyógymódok és gyógynövények a puffadás ellen
- Ánizsmag segít a puffadás ellen, köhögés nyálka, asztma fehér fluxus és biztosítja a jó éjszakai alvást.
- A puffadáshoz igyon egy teát angyalgyökér és a édeskömény.
- Az édeskömény tea segít mellkas emésztési zavarok és puffadás.
- A puffadás ellen a legjobban lehet küzdeni fokhagyma bármilyen formában pályázni.
Mit tehetsz te magad
A puffadás ellensúlyozására számos hazai jogorvoslati alkalmasak. Forró használatával víz palackot, a kellemetlen érzés gyorsan enyhíthető. Hasonlóképpen, minden étkezés után egy rövid séta gázképződést csökkentő hatású. Célszerű kerülni a puffadásos, zsíros és túlzottan cukros ételeket is. Ezenkívül számos gyógyszer áll rendelkezésre a puffadás kezelésére. Választhat növényi és kémiai készítmények között. Teák, cseppek vagy olajok különösen alkalmasak a puffadás enyhítésére. Érdemes megemlíteni vad fokhagyma, bazsalikom éger homoktövis, valamint mogyoró. Hasonlóképpen, gyömbér, édeskömény és kömény puffadásoldó hatásúak. Ezeket a növényeket étkezési növényi adalékként is fel lehet használni. Így a felfúvódó ételek lényegesen jobban emészthetők. Vegyi készítményeket csak akkor szabad használni, ha egyetlen házi gyógymód vagy gyógyszer sem képes enyhülést nyújtani. Rághatónak veszik őket tabletta or szuszpenziók és lebontják a belekben lévő gázbuborékokat. Sőt, hatékonyságuk megkérdőjelezhető. Tartalmazó gyógyszerek galangal gyökér ajánlott. Ezek enyhítik a pszichovegetatív panaszokat és támogatják a láz és megfázás. Étvágygerjesztõ hatásuk is van. Hasnyálmirigy-hatóanyagú gyógyszerek por és a szimeticon szintén hasznosak. Elősegítik az emésztést és oldják a gyomor-bél traktusban a gáz felhalmozódását. Megszüntetik a puffadást és pótolják a hiányzókat enzimek.
