Túlsúly
Sport formájában kitartás a képzés pozitív hatással van a vér hosszú távon még akkor is, ha igen túlsúly, mert az edzés eredményeként itt is csökken. koleszterin szintek szintén pozitívak túlsúly és a sport. Meg kell jegyezni, hogy a koleszterin.
Az egyik HDL koleszterin, amely felelős a koleszterin eltávolításáról a szervezetből, és ezáltal csökkenti a érelmeszesedés miénkben vér hajók („Érrendszeri meszesedés”). Érelmeszesedés a falak lerakódására utal vér hajók. A jó" HDL a koleszterinszintet a sporttevékenység növeli, ezért hasznos a túlsúly.
Ezen kívül van LDL koleszterin, amely a koleszterint a szervezetbe szállítja, és így elősegíti érelmeszesedés. A sport révén a LDL koleszterin. A sport egyéb pozitív hatásai a túlsúlyos emberek számára a szív aránya és a ütés a szív térfogata.
Ez növeli a szív hosszú távú teljesítmény. Ezen felül egy jobb inzulin hatása és kevésbé magas zsírértékek figyelhetők meg trigliceridek formájában. Ezenkívül az anaerob anyagcsere, amely termel laktát savként véglegesen aerob anyagcserévé alakul.
Béta-blokkoló
A béta-blokkolókkal mindenekelőtt fontos biztosítani, hogy a páciens ne szenvedjen semmilyen teljesítményvesztést a béta-blokkoló miatt. Megtörténhet, hogy a pulzus és különösen a szisztolés vérnyomás olyan alacsonyra állítják a béta-blokkoló hogy a szív nem képes kielégítően teljesíteni. Különösen fontos, hogy a maximális szívfrekvencia alacsonyabb, de erre szükség van további szívkibocsátásként a fizikai megterhelés során.
Ennek eredményeként az érintett személy kevesebbet tud teljesíteni. Keringési problémák is lehetségesek. Ezért a páciens stressz alatti jólétét adaptált edzéssel rendelkező orvosnak kell ellenőriznie.
Bradycardia félni kell, ha a béta-blokkoló nincs megfelelően beállítva, vagy ha szívfrekvencia redukáló gyógyszereket alkalmaznak. A bradycardia egy olyan szívfrekvencia percenként 50 szívverés alatt. Bradycardia a szervek vérellátásának csökkenéséhez vezethet.
Csökkent véráramlás a agy eszméletvesztéshez vezethet. Ezenkívül a béta-blokkolók zavarják a cukor és zsír anyagcseréjét. A béta-blokkolók alternatívájaként fontolóra vehető más gyógyszerek, pl ACE-gátlók, angiotenzin receptor antagonisták, kalcium antagonisták. Ezek a gyógyszerek nincsenek olyan nagy hatással a szív teljesítményére, mint a béta-blokkolók, és kevésbé befolyásolják a cukrot és a zsír anyagcserét.
Impulzus
Alapvetően a testmozgás pozitívan befolyásolja a pulzusszámot, mert sokáig csökken, és ez a szív számára előnyös. Annak érdekében, hogy a sport során is megvédjük a szívet, és ne terheljük meg túlságosan, fontos, hogy az edzés pulzusa ne emelkedjen túl magasra. Nagyjából szólva a pulzus edzés közben soha nem haladhatja meg a 180 értéket.
Alapszabályként az edzés pulzusát a következőképpen lehet kiszámítani: 180 - életkor = optimális edzésimpulzus. Ha pulzus lassító gyógyszert is alkalmaz, például a béta-blokkoló, az edzés pulzusát másképp kell kiszámítani. A kezelés esetén béta-blokkoló, impulzust kell megcélozni, amely 10-20% -kal alacsonyabb. Ezen felül a pulzusszám a úszás az edzésnek is körülbelül 10-15 ütemmel alacsonyabbnak kell lennie, mint az egyéb sportok számított edzésimpulzusa.
