Ok és sikerek
A sikere kitartás sport tekintetében magas vérnyomás 10-12 hét múlva várható. Minél hangsúlyosabb a magas vérnyomás korábban volt, annál jobb volt a siker. Ezenkívül a hatás az elején a legmagasabb.
Az évek során a vér a nyomás még mindig kissé csökken. A süllyesztés hatása vér a sport közbeni nyomást a stressz alacsonyabb felszabadulásával érik el hormonok. Ezek hormonok is nevezik katekolaminok.
Idetartoznak az adrenalin és noradrenalin. Ezek hormonok autonómunk szabályozza idegrendszer, ebben az esetben a szimpatikus idegrendszer. Ezeket leengedve stressz hormonok most okozza a hajók tágulni.
A belső szelek a hajók (endothelium) vannak receptorai. Ha kevesebb stressz hormonok dokkoljon ezekhez a receptorokhoz, a hajók tágul. Ez az értágulat a nitrogén-oxid növekedésével érhető el, és a tényleges csökkenését okozza vér nyomás.
Fejfájás
A fejfájás társult, összekapcsolt, társított valamivel magas vérnyomás különösen a reggeli órákban fordulnak elő. Általában a fej Az fejfájás alvászavarokat okozhat.
Az ok a fájdalom a magasban vérnyomás a megnövekedett nyomás az erekben, ami a környező területek nyomásának növekedéséhez is vezet, és ezáltal a fej hogy ellátja idegek, a agyhártya. Fejfájás hipertóniás krízis kezdete vagy kísérő tünete lehet. A hipertóniás válság a vérnyomás ami tünetessé válik.
A betegek gyakran nagyon súlyos fejfájást írnak le, és általában más tüneteik is vannak. Most kiderült, hogy az enyhe, közepesen magas vérnyomás nem vált ki fejfájást. Azonban még mindig vizsgálják, hogy ez nem növeli-e a fejfájás előfordulásának valószínűségét.
Egyéb tünetek
Tünetei magas vérnyomás nagyon különböző lehet. Sportolás közben azonban gondosan figyelnie kell a testére is, hogy a sportnak ne legyen kontraproduktív hatása, és ne hagyja figyelmen kívül a vérnyomáscsúcsokat. A rosszul beállított vérnyomás nagyon észrevehetetlen lehet, és elsőre észrevétlen maradhat.
Ezért fontos időben felismerni a lehetséges tüneteket, mert a magas vérnyomás hosszú távú károsodást okozhat. A tartósan magas vérnyomás károsíthatja a szív, erek, szemek, vesék és agy. Kezdetben azonban nincsenek tünetek, és a betegség évekig észrevétlen marad.
Ezért érdemes rendszeresen ellenőrizni a testet a háziorvosával. Ha a magas vérnyomás tünetessé válik, a korai szakaszban a következőképpen jelentkezhet: Szédülés, fejfájás, különösen reggel, fülcsengés, fáradtság, alvászavarok, orrvérzés, egy piros fej, kivörösödött vénák, idegesség, hányinger. Az alvászavarok gyakran az embert felébresztő fejfájásból származnak.
Általános szabály, hogy a vérnyomásnak még az éjszaka folyamán is csökkennie kell. Azokat az embereket, akiknek éjszaka nem csökken a vérnyomása a szokásos módon, nem merítőknek is nevezzük. A következő szakaszokban, amelyekben szervkárosodás már bekövetkezett, a következő tünetek figyelhetők meg: nehézség lélegző, sérült látás, mellkasi fájdalom, mellkasi szorítás.
A hatalmas érkárosodás is vezethet mellkasi fájdalom, amely azonban már a következményeként jelentkezik szív támadás. Ezenkívül súlyos érkárosodás agyvérzéseket is kiválthatja a agy. Súlyos esetben vese krónikus magas vérnyomás, vízvisszatartás okozta károsodás szemhéj valamint a lábakban és az alsó lábakban is előfordulhatnak.
Néhány embernél a a magas vérnyomás tünetei a téli hónapokban súlyosbodhat. Amikor a szisztolés vérnyomás nagyon magas, 230 Hgmm felett van, és tünetessé válik, úgynevezett hipertóniás vészhelyzet lép fel. Ez akkor fordul elő, amikor a magas vérnyomáscsúcsok mellett krónikus szervkárosodás is jelen van.
Itt is extrém mellkasi fájdalom következtében szív támadás vagy aorta boncolás vérzés az érfal között az aorta súlyos érrendszeri károsodás miatt), bénulás, tudatzavarok és szédülés stroke vagy agyi vérzések miatt, légszomj tüdőödéma (vízvisszatartás a tüdőben), látászavarok a a szem retinája előfordulhat. Hipertóniás vészhelyzet esetén haladéktalanul intézkedni kell. Azonnal sürgősségi orvost kell hívni.
A tünetektől függően különböző gyógyszereket alkalmaznak. Lehetséges gyógyszerek nitroglicerin, urapidil, kalcium antagonisták vagy klonidin. Nagyon magas, 230 Hgmm feletti vérnyomáshoz is vezethet, tünetek nélkül. Ezt hipertóniás krízisnek nevezik. Itt is meg kell próbálni csökkenteni a vérnyomást, de a veszély itt nem olyan akut, mint hipertóniás vészhelyzet esetén.