A gyakorlatok elvégzése a babával Általában fontos, hogy napi rutint kapjunk a babával. Természetesen minden új és ismeretlen az elején, de az anya nem felejtheti el önmagát. A medencefenék funkciója rendkívül fontos a jövő szempontjából. További gyermektervezés esetén, amely… A gyakorlatok elvégzése a babával | Helyreállító torna gyakorlatok és időtartam
Egészségbiztosítási ellátások Az egészségbiztosító társaságtól függően az átnevelő torna tanfolyam költségeit fedezik. Akár bónuszpontok is járhatnak egy megfelelő tanfolyamért, a legjobb, ha kapcsolatba lép a saját egészségbiztosítójával. Összefoglalás A gyermekágyi időszak 6 hétig tart, és elengedhetetlen a méh regressziójához a… Egészségbiztosítási ellátások Helyreállító torna gyakorlatok és időtartam
A térd mellett a csípő az egyik leggyakoribb ízület, amelyet pótló protézissel kell helyettesíteni. Az élet folyamán a csípőízület porcfelületei elhasználódhatnak, és kényelmetlenséget és fájdalmat okozhatnak a csípőben. Súlyos esetekben a kopás olyan súlyos, hogy a… Hip-TEP utógondozás
Otthoni kezelés/terápia A Hip-Tep behelyezése utáni gyógyulási folyamat hónapoktól egy évig tarthat, és türelmet igényel, valamint egy edzésprogramot, amelyet rendszeresen meg kell tenni a csípő működésének folyamatos javítása érdekében. A rendszeres testmozgás fontos a gyógyulási folyamatban és a… Kezelés / terápia otthon | Hip-TEP utógondozás
Gyógyulási idő Ha a Hip-Tep-et először használták egy műtét során, akkor a gyógyulási folyamat elindul. Az első napokban a sebészeti sebnél az anyagcsere aktiválódik a gyógyulási folyamat elindításához. A vérkeringést stimulálják, hogy fontos anyagokat juttassanak a műtét helyére. Ezt követően a… Gyógyulási idő | Hip-TEP utógondozás
Összefoglalás A Hip-Tep célja a csípőízület fájdalommentes mozgásának helyreállítása, és olyan rehabilitációs intézkedéseket igényel, mint például az ízület megerősítésére és nyújtására irányuló képzés, hogy helyreállítsa működését. Rendszeres edzésprogrammal a Hip-Tep stabilizálható a csípőízületben, és megelőzhetőek a szövődmények. A sorozat összes cikke: Hip-TEP… Összegzés | Hip-TEP utógondozás
A cél az ágyéki gerinc szindróma okának kezelése aktív fizioterápiában. A legtöbb esetben a megoldás a mozgás. A testmozgás biztosítja az intervertebrális lemezek táplálását és a feszült izmok jobb ellátását vérrel. Néhány egyszerű otthoni gyakorlatot mutatunk be, amelyek akut fájdalom kezelésére is használhatók… LWS-szindróma fizioterápiája
További intézkedések A passzív támogatásként a fizioterápiában/fizikai gimnasztikában, hogy megszabaduljunk az ágyéki gerinc szindrómájától, különféle kiegészítő intézkedések és terápiák ajánlottak: Masszázsok Kiváltó pont terápia Fango Sling asztal Manuális vontatás Gyógyszerek, tabletták, fecskendők Fizioterápiához ágyéki gerinc szindróma esetén a masszázst gyakran használják… További intézkedések LWS-szindróma fizioterápiája
LWS szindróma - mi áll pontosan a kifejezés mögött? Általában az alsó gerinc panaszait lumbális gerinc szindrómának vagy röviden ágyéki gerinc szindrómának nevezik. Az alsó hátat, az úgynevezett ágyéki gerincet a hátproblémák nagy része és a gerinc klinikai képei érintik. A legtöbben … LWS szindróma - mi áll pontosan a kifejezés mögött? | LWS-szindróma fizioterápiája
Összefoglalás A kellemetlen és gyakran hosszan tartó fájdalommal járó ágyéki gerinc szindróma nem ritka ülő társadalmunkban. Néhány passzív és aktív intézkedés segít ellensúlyozni az akut fájdalmat. Hosszú távon azonban ki kell szűrni az okot, hogy konkrétan kezelni lehessen, megfelelő mindennapi kezelést találni, és mindenekelőtt… Összegzés | LWS-szindróma fizioterápiája
„Lunge” Függőleges helyzetből hajtson előre egy hosszú előreugrást. Mindkét kezét a csípőre helyezzük. A felsőtest egyenes marad, az első térdízület nem nyúlik ki a lábak tetején. Aktívan nyomja vissza magát a kiindulási helyzetbe, és a másik lábával lépjen előre. Ismételje meg ezt a gyakorlatot… A csípő mozgósítása - Lunge
„Inga” Álljon párhuzamosan a fallal, és támassza meg magát egy kézzel. Mozgassa előre a távolabbi lábát enyhén behajlított térdekkel. Ebből a helyzetből engedje, hogy a láb hátra lendüljön. Ügyeljen arra, hogy a felsőtest ne kerüljön túlságosan az üreges hátsó részbe. Ismételje meg a gyakorlatot háromszor 3 ismétléssel… A csípő inga mozgósítása
