Milyen hatása van a ribizlinek?
A fekete ribizli (Ribes nigrum) leveleit hagyományos gyógynövényként használják a reumás panaszok kezelésének támogatására. Ezen túlmenően enyhe húgyúti problémák öblítésének kezelésére is használhatók.
Ráadásul a ribizli termése egészséges: sok C-vitamint, B-vitamint, tannint, rostot és ásványi anyagokat, például káliumot tartalmaz – ahogy egyébként a ribizli is. A népi gyógyászatban ezért a fekete ribizlit lázas betegségek tonikának tartják, és jótékony hatásúnak tartják a megfázás, a tüdőgyulladás és a szamárköhögés ellen is.
Hogyan használják a ribizlit?
Akár teaként, akár gyümölcsléként vagy olajként, a ribizlit többféleképpen használhatod fel.
Ribizli házi gyógymódként
A fekete ribizli virágzás közben vagy röviddel azután összegyűjtött és szárított levelei alkalmasak tea készítésére: Ehhez öntsünk két-négy grammot (két-négy teáskanálnak felel meg) a finomra vágott levelekből körülbelül 150 ml forráspontra. vízzel és tíz perc múlva szűrjük le.
Nem haladhatja meg a hat-tizenkét gramm levél napi adagját.
A húgyúti tünetek enyhítésére szolgáló tea készítésekor a ribizli leveleit kombinálhatja más gyógynövényekkel. Érdemes például ortozifont, horehoundot, aranyvesszőt, nyírfát vagy csalánt hozzáadni.
Kész készítmények ribizlivel
A cukrozatlan levet forró vízzel hígítva is ihatjuk, ami például torok- és megfázás esetén is jótékony hatású lehet. A gyógyulás (lábadulás) alatt is ihat egy pohár ribizlilevet.
Egyes neurodermatitiszben szenvedők rendszeresen szedik a ribizlimagolajat étrend-kiegészítőként. Ezt azonban mindig beszélje meg orvosával.
Milyen mellékhatásokat okozhat a ribizli?
A ribizlinek nincsenek ismert mellékhatásai.
A kiegészítők azonban néha mellékhatásokat okoznak, például lágy székletet, enyhe hasmenést és puffadást.
Mire kell figyelni a ribizli használatakor
- Ha a húgyúti tünetek súlyosbodnak, láz, vizelési görcsök vagy vér lép fel a vizeletben, feltétlenül forduljon orvoshoz.
- Károsodott szív- vagy veseműködés esetén öblítőterápia nem alkalmazható.
- Kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét a ribizli terhesség, szoptatás és gyermekeknél történő alkalmazásáról és adagolásáról. Jelenleg nem készültek tanulmányok a biztonságosságról.
- A nagy mennyiségű feketeribizli elszínezheti a széklet feketére.
Hogyan juthatunk fekete ribizli termékekhez
A ribizlit beszerezheti az élelmiszerboltokban, vagy saját termesztésű a kertjében. A patikákban, esetenként a drogériákban találhatunk szárított ribizlileveleket, kész teakészítményeket ribizlilevéllel, gyümölcslevekkel, ribizlimagolajos étrend-kiegészítőket.
Mi az a ribizli?
A ribizli (Ribes) nemzetségbe az egresfélék (Grossulariaceae) családjába tartozó különféle lombhullató cserjék tartoznak. Osztott (karéjos levelű) és ötszirmú virágaik vannak, amelyekből bogyós gyümölcsök fejlődnek. Ilyen például a fekete ribizli (Ribes nigrum) esetében a fekete, a piros ribizli (Ribes rubrum) esetében a piros, az egres esetében pedig zöldes, sárga vagy piros.
A „ribiszke” általános elnevezés egyébként azon alapul, hogy a gyümölcs Szent Iván napján (június 21-én) érik.
