A kifejezés hideg végtagok főleg arra utalnak hideg lábak és hideg lábak, valamint hideg kezek, ujjak és karok. Hideg láb és a kezek különösen gyakoriak télen, valamint az őszi és tavaszi hideg évszakokban. Leginkább a nők panaszkodnak különösen súlyosakra hideg végtagok, de a férfiak úgynevezett jéglábakon, jéglábakon, jégujjakon vagy gleccserlábakon keresztül is kifejezhetik szenvedéseiket.
Okok
Leginkább a nők panaszkodnak különösen súlyosakra hideg végtagok, de férfiak is panaszkodhatnak úgynevezett jéglábakra, jéglábakra vagy jégujjakra. Amint már megjegyeztük, a hideg lábak a kéz, az ujjak és a lábak pedig a hideg évszak. A hideg végtagok előfordulásának fő oka itt a hideg hőmérséklet és az egész test megnövekedett mozgáshiánya. Míg nyáron az ember sokat mozog a friss levegőn, a természetben vagy a kertben, télen a mozgáshiányt gyakran a hideg és a „rossz” időjárás határozza meg. Ebben az esetben a vér hajók a lábakban és a kezekben azután összeszűkülnek, hogy fenntartsák a létfontosságú szervek melegét. A test ezen védőmechanizmusa egy összetett hőszabályozó rendszer következménye. Ennek a rendszernek az értelme az ember túlélése a hidegben. A test belsejének átlagos hőmérséklete 20 ° C-os levegő hőmérsékleten körülbelül 36-37 ° C. A kezek és a lábak, azaz a végtagok felületi hőmérséklete 28 ° C és 33 ° C között van. Így a kéz és a láb hőmérsékletét mind a vér keringés és a külső hőmérséklet alapján. Ezért ezek a hőmérsékletek jobban ingadozhatnak, mint a belső testhőmérsékletünk. Ennek ellenére a test megpróbálja létrehozni a egyensúly hőszabályozás útján. Ezt a hőszabályozást az úgynevezett termoreceptorok mérik a végtagokon vagy a végtagokon, és a központban értékelik idegrendszer és a hypothalamus (ban,-ben agy). Fordított esetben, azaz nagy meleg esetén a végtagok (karok, lábak) nagy felületük miatt így az egész testet lehűthetik, ha túl forróvá válik. Ebben az esetben a vér hajók kitágultak és több vérrel látták el. Amint a vér végigjárja a testet, lehűti a többi területet is. Ez megmagyarázza azt is, hogy ha végtagjaink hidegek, nemcsak a lábnál fagyunk meg, hanem az egész testen is elég gyorsan. Aki azonban folyamatosan fázó láb vagy kéz miatt panaszkodik, még sok testmozgás mellett, akár nyáron is, megvizsgálja ezeket a tüneteket, mivel a betegségek is az oka lehetnek. Többnyire ezek keringési rendellenességek valamint a szív- és érrendszeri betegségek. Ritkábban az ok ásványi anyaghiány is, mint pl vashiány. További 40 betegség szintén hideg végtagokkal hozható összefüggésbe. Itt kell megemlíteni Raynaud-szindróma (rohamszerű sokk hideg, általában a kezeken és az ujjakon), de ez más betegségek kapcsán is előfordulhat. Például olyan reumatikus betegségek, mint pl scleroderma, trauma, feszültség és bizonyos gyógyszerek. Ezért nem meglepő, ha különösen az idősebb emberek szenvednek hideg végtagokkal, mert őket gyakran érinti érelmeszesedés (érelmeszesedés). Így különösen ezeknél a betegeknél a lábak és a kezek kevésbé vannak ellátva vérrel, ami kifejezett hidegérzethez vezet. Ezenkívül az idősebb emberek mozgásvonzata is jóval alacsonyabb, mint a fiataloké.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Ásványi anyag hiány
- scleroderma
- Érelmeszesedés
- Alacsony vérnyomás (hipotenzió)
- Hypothyreosis
- Sérülés
- Agyhártyagyulladás
- Hipotermia (fagyás)
- Vashiány
- Traumatikus stressz-rendellenesség (PTSD)
- Raynaud-szindróma
- Diabetes mellitus
Szövődmények
A hideg végtagok szövődményei változatosak, és függenek az alapbetegségtől vagy a hideg végtag kiváltó tényezőjétől. Szélsőséges esetekben hypothermia végtagok - például télen - szövődményeket okoznak, például szövetkárosodást vagy akár elhalás ból ből fagyás. Időszerű terápia csökkenti ezeket a kockázatokat, de súlyos esetekben még a kezelt betegeknél is jelentkeznek olyan tünetek, mint a szövetek elhalása a végtagokon. Bizonyos esetekben a hideg végtagokat is az okozza szívelégtelenség és társított keringési rendellenességek.A kezelés elmulasztása feltétel veszélyes, mert a legtöbb esetben a szívteljesítmény fokozatosan romlik, a legrosszabb esetben pedig ahhoz vezet szív kudarc vagy a szívroham. Ha a hideg végtagok vagy az alapjául szolgáló szív a kudarcot gyógyszeres kezeléssel kezelik, a szívteljesítmény csökkenése ennek ellenére gyakran előrehalad. Itt is fennáll a szövődmények kockázata, mint pl szív kudarc és más szívbetegségek. Gyakran hideg végtagok is származnak hypothyreosis, amelyet nem kezelve súlyosságától függően súlyos szövődményeket okozhat. Szélső fáradtság, fejfájás és általános gyengeségérzet lehetséges. Kezelés nélkül nemcsak a hideg végtagok maradnak fenn, hanem akár különféle pszichológiai panaszok is, mint pl depresszió lehetségesek. Drog terápia ellentétes tünetek kísérhetik, például nyugtalanság és izgatottság. Ugyanakkor a hideg végtagok a legtöbb esetben eltűnnek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A hideg végtagok természetes jelenségek, és általában ártalmatlanok. Célszerű orvoshoz látogatni, ha a kezek és a lábak a szokásosnál gyakrabban fáznak, vagy ha a megfázásos rohamok hosszú ideig fennállnak. Kísérő tünetek, mint pl szédülés és a végtagok zsibbadása keringési rendellenességet jelez, amelyet azonnal tisztázni kell. Hideg érzések közben terhesség vagy a hormonális változások összefüggésében nem feltétlenül kell kezelni. Ha azonban a panaszok negatív hatást gyakorolnak az általánosra feltétel, a tüneteket meg kell beszélni a háziorvossal, hogy megfelelő kezelést lehessen találni. Ha cukorbetegség vagy más betegség gyanúja esetén orvoshoz is kell fordulni. Ha a hideg végtagok nagyon hirtelen, sápadtan és fájdalmasan jelennek meg egyszerre, azonnal értesíteni kell a sürgősségi orvost. Lehet, hogy egy embólia, amelyet kezeletlenül lehet vezet az érintett végtag elvesztéséhez vagy akár halálhoz. Az elszíneződéssel és duzzanattal járó hidegérzetek vénás jelzést mutathatnak trombózis kezelést igényel.
Kezelés és terápia
A diagnosztizálásnak több módja van fagyasztó a láb és a kéz. Gyakran elsősorban a idegek, a bőr és a hajók. Keringési rendellenességek okként különösen gyakoriak. Így az érdiagnosztikának mindig a kezelés középpontjában kell állnia. Ultrahang és a röntgensugarak információt szolgáltathatnak az érrendszer meszesedéséről és érszűkületéről. Ha a gyanú beigazolódik, az orvos angiográfia. Ha az ok nagyobb valószínűséggel ideges, indokolt a neurológus további vizsgálata. Egyéb mögöttes betegségek, amelyek az oka hideg kezek és a lábakat kell először kezelni. Példák: cukorbetegség, szívhibák, pajzsmirigy betegség és alacsony vérnyomás. Hormonális változások, ásványianyag-hiány, pszichológiai problémák, feszültség, a mozgáshiány is oknak számít, amint azt már említettük. Ezért ezeket az okokat meg kell szüntetni. Idősebb embereknél a folyadékok súlyos hiányát gyakran elegendő hidratálással kell kezelni, mert elegendő mennyiség nélkül víz, a vér nem tud megfelelően keringeni és viszkózus lesz. Ez viszont azt jelenti, hogy a hőszabályozás nem működhet optimálisan. Végül, de nem utolsósorban dohányosok és nehézkesek kávé az ivók gyorsan érzékenyek a hideg végtagokra, mint nikotin és a koffein érszűkítő hatásúak.
Kitekintés és előrejelzés
A hideg végtagok általában nem igényelnek orvos általi kezelést. A legtöbb esetben a hideg végtagok főleg nátha alatt jelentkeznek, influenza, vagy más fertőzés, és eltűnik, ha a test túljut a betegségen. Célszerű melegíteni ill masszázs a végtagok. A meleg folyadékok növekedése ebben az esetben is segít. Orvoshoz kell fordulni, ha a hideg végtagok betegség nélkül is jelentkeznek, különösen tartósan. Ez keringési rendellenesség lehet, amelyet minden esetben orvosnak kell megvizsgálnia. Ha a hideg végtagok tartósan előfordulnak, maradandó károsodást okozhatnak. Mivel ezeket főként az elégtelen szívteljesítmény okozza, kezelésük elmulasztása nagyon veszélyes, és a legrosszabb esetben igen vezet egy szívroham. A hideg végtagok mellett a betegek gyakran panaszkodnak általános gyengeségérzésről és depressziós hangulatról. Ha a szívet kezelni kell, ez a kezelés általában műtéti úton történik. A hideg végtagokat az is kiválthatja nikotin és egyéb szerek. Ezekben az esetekben célszerű megállítani a szerek hogy a szív ismét megfelelő véráramlást biztosítson.
Megelőzés
Ha valaki a szívébe veszi az összes kezelést intézkedések A fent leírt egészséges és aktív élet megnyugtató meleget nyújthat a végtagokban és a végtagokban. Elkerül dohányzás, zsíros ételek, kevés testmozgás. Igyon eleget és gyakoroljon sokat. A hideg és meleg váltakozó fürdőknek, valamint a szaunának támogató és megelőző hatása van.
Ezt teheti meg maga is
Hideg végtagok esetén nem szükséges orvoshoz fordulni. Gyakran a hideg végtagok a megfázás mellékhatásai, a influenza vagy a gyomor-bél traktus fertőzése. Maga a tünet nem igényel orvosi kezelést, és általában a betegség meghódítása után is eltűnik. A hideg végtagok megszabadulása érdekében a betegnek fel kell melegednie. Ugyanolyan jól segíti az ágy pihenését és az általános állapotot kikapcsolódás. A tea és a leves is megint melegítheti a végtagokat, természetesen meleg ruhákra is szükség van. Ha a hideg végtagok a szokásos állapotban betegség nélkül is megjelennek, orvoshoz kell fordulni. Ez problémát jelenthet a vérrel keringés, amelyet orvosnak kell megvizsgálnia. Az otthoni kezelést addig nem szabad elvégezni, amíg a tünet oka nem ismert. Súlyos keringési problémák esetén gyógyszeres kezelés zajlik. A testmozgás vagy egy sporttevékenység is segít a hideg végtagok ellen. Mindenekelőtt magukat a végtagokat kell mozgatni az ingerlés érdekében keringés. hidroterápia más lehetőségeket kínál a végtagok keringésének elősegítésére.
