A hidroterápia a víz alkalmazások. Kneipp és Prießnitz a hidroterápia alapítóinak számít, bár a víz a betegségek enyhítésére már az ókori rómaiak között is léteztek.
Az eljárás
Hidroterápia alkalmaz víz minden elképzelhető módon és formában. A víz is hideg, meleg, váltakozva meleg, meleg vagy gőz. A hidroterápia következő formáit alkalmazzák:
- Abklatschung
- Dörzsölje le
- Fürdőkádak
- Gyógyfürdők
- Gőzkezelések
- Nyomássugár vagy vakuöntés
- Kneipp-öntvények
- Vízsugár terápia
- Felszínen maradni
- Pakolások és csomagok
A hidroterápia hatásai
A hidroterápia hatása sokféle és változatos. A betegségtől vagy tünettől függően a víz alkalmazásának megfelelő formáját választják:
- Hideg a víz felélénkül, élénkíti a testet és az elmét. Hasonlóképpen ellensúlyozza a gyulladást.
- A váltakozó meleg víz stimulálja vér keringés a testben, tehát a immunrendszer erősödik, és a test jobban képes küzdeni a betegségekkel, vagy akár megelőzni őket. Térd vagy láb vet hideg a víz is növekszik vér keringés és így segíthet a visszerek csökkentésében ér képződés.
- A meleg víz pihentető hatású, nyugtató fürdőkhöz vagy meleg gipszekhez használható.
A Kneipp gipszei (Kneipp öntvényei) gyakran gyógynövényes adalékokkal gazdagodnak, amelyek összetételüktől függően élénkítőek, serkentők és serkentők lehetnek, vagy nyugtatók és ellazíthatók. A gőz- és szaunafürdők enyhítik a felső rész érzékenységét légutak fertőzésekre.
A hidroterápia speciális formája vastagbél hidroterápia a bél tisztítására és a higiénia tisztítására.
Előnyök
A hidroterápia segít a testnek jobban megbirkózni a hőmérséklet változásával. Erősíti a immunrendszer és ezáltal a test védekező képessége. Segíthet a feszültség enyhítésében és könnyítésében fájdalom, segít jól érezni magát, és összhangban áll önmagával és testével.
