Fájdalom a combban

Bevezetés

Fájdalom a comb gyakran utána fordul elő sport sérülések vagy túlterhelés. Az izomzat comb a legtöbb sportágban megterhelődik, és gyakran ki kell állnia az extrém terheléseket, például a hirtelen megállást és a gyorsulást. Emiatt gyakran fordulnak elő sérülések a comb. Általánosságban elmondható, hogy sportsérülés után le kell állítani a sportfeszültséget. Megfelelő elsősegély, amelyet a sérülés után a lehető leghamarabb be kell adni, enyhítheti a tüneteket és elősegítheti a gyors gyógyulást, különösen kisebb sérülések esetén.

Okok

Különféle okai lehetnek fájdalom a combban. A lokalizáció erre utalhat. Emiatt először a leggyakoribb okokat kezelik, majd a fájdalom tárgyalják.

Ezeket itt soroljuk fel:

• Túlterhelés a sport stb.
• Izom húzódás
• Szakadt izomrost
• Fájó izmok
• Combzúzódás
• Herniated lemez az ágyéki gerincben
• Ideg befogása
• Lágyéki alagút szindróma
• A sacroiliacus ízület ízületi elzáródása
• Femur törés
• Trombózis
• osteosarcoma

Különösen a tapasztalatlan sportolóknak gyakran fáj a combjuk edzés közben vagy után az izmok túlterhelése miatt. Ezt a fájdalmat görcs is késleltetheti. A képzetlen futók gyakran túlterhelik a combhátat, amely a comb hátsó részén található izomcsoport.

Ha a fájdalom ott jelentkezik, miközben futás vagy utána, nyújtás és az erősítő gyakorlatok hasznosak és megkönnyebbülést jelenthetnek. Az olyan sportok, mint a foci, gyakran irritációt okoznak az adduktor csoportban, amely a comb belső oldalán található izmok. A adduktorok sok sportban nagy megterhelésnek vannak kitéve, de sok ember számára rosszul képzettek, mert alig használják őket a mindennapi életben.

A comb belső oldalán fellépő fájdalom jelezheti az adduktorcsoport túlterhelését, amely a comb íngyulladásaként nyilvánulhat meg. A comb külső oldalát a túlterhelésből fakadó fájdalom is befolyásolhatja. A traktus iliotibialis izgalmas izomzatával a comb külső oldalán helyezkedik el.

Ez biztosítja a csípő stabilitását és lehetővé teszi az ember számára, hogy álljon. Gyakran az aszimmetrikus terhelések, például a szögben állás, de az olyan terhelések is, mint az ugrás, kiváltják a feszültséget és az irritációt, amelyet a comb külső részén fájdalom kísér. A PECH szabály jó iránymutatást ad a cselekvéshez, a PECH egy rövidítés, amely a következőket jelenti: P- szünet E-Ice a C-en - Compression H- Magas csapágy A megterhelés gyakran akkor fordul elő, ha hirtelen gyors és erőteljes mozdulatokat hajt végre a sport során anélkül, hogy megfelelően felmelegedne, vagy amikor sportolás közben túlfeszíti izmait, a fáradt izmoknak pedig nincs erejük ahhoz, hogy károsodás nélkül ellenálljanak a megterhelésnek.

A kihúzott izom fájdalma nő a sportolás során, a égő érzés alakul ki az izomban, ami leginkább feszültségben és nyomásban jelentkezik. Nyugalmi állapotban az embernek általában nincs vagy nagyon kevés fájdalma van. A hátsó comb törzse az egyik leggyakoribb sport sérülések.

A comb egyéb részei is érintettek lehetnek. Például focizás közben lövéskor, amikor az első combizmok gyorsan és erősen megfeszülnek, és nagy erőnek vannak kitéve, az első combizmok meghúzódnak. A adduktorok a comb belső oldalán is gyakori, mivel ezek az izmok gyakran gyengén edzettek, és nagy megterhelésnek vannak kitéve mindenféle tüdő felvétele során.

Ha húzott izom történt, akkor az atlétikai megterhelést azonnal le kell állítani, hogy az izom ne szenvedjen további károsodást. Azonnali esetben elsősegély, a PECH szabály követni kell a gyógyulási folyamat támogatása érdekében. A kihúzott izom általában néhány nap után meggyógyul.

Ez idő alatt a terhelésnek nem szabad magasnak lennie, de a könnyű testmozgás elősegítheti a gyógyulást. Az izomrost megreped, amikor az egyes izomrostok már nem képesek ellenállni az izomra gyakorolt ​​húzásnak, és ennek következtében megrepednek. Ha elszakadt izomrost sport közben a combodban általában hirtelen szúró fájdalmat érzel a megterhelés során. Itt is megnövekedett a kockázat olyan sportoknál, amelyek például megállással vagy gyorsítással nagyon megterhelik a combizmait.

Egy szakadt izom rost duzzanattal és zúzódásokkal jár az érintett izom felett. Tipikus példa az adduktor izomrostjainak repedése, mint tipikus foci sérülés. Ha szakadt izom rost könny lépett fel a combban, a fájdalom nagyon súlyos, és a normális mozgás már nem lehetséges.

Csakúgy, mint egy húzott izom esetében, nagyon fontos, hogy azonnal megszakítsuk a sporttevékenységet. Itt is a PECH szabály segíthet a tünetek enyhítésében és a gyógyulási folyamat felgyorsításában. Azonban egy szakadt izom rost elhúzódóbb sérülés, amelynek gyógyulása több hétig tart.

Ebben az összefüggésben fontos, hogy elegendő időt biztosítsunk az izomnak a teljes regenerálódásra, hogy a problémák ne ismétlődjenek meg. Szakadt izom a rostok hegképződéssel gyógyulnak, amelyek az új könnyek potenciális gyenge pontjai, ezért ügyelni kell arra, hogy az érintett izmok mindig jól felmelegedjenek és megerősödjenek. A témáról részletes információkat a címen talál Szakadt izomrost A comb fájdalma, amely csak a sporttevékenység utáni napon jelentkezik, fájó izomnak köszönhető.

Fájó izmok gyakran fordulnak elő, amikor a szokásos rutinon kívül nagyon megterheli testét. Néhány nap múlva alábbhagy, és nem veszélyes. A fájdalmat fény képes enyhíteni masszázs vagy hő alkalmazások.

A combfájdalom oka lehet a zúzódás is. Akkor fordul elő, amikor ütést kap az izmokra. Sportoláskor ez gyakran előfordul a comb elején, mivel erőszakos ütközésekhez vezethet akadályokkal vagy más játékosokkal a mozgás irányában.

A zúzódást a zúzódás. Sajnos a zúzódások elég tartósak, és sok hétbe telik, amíg az izom helyreáll. Ismételten a PECH szabály jó útmutató közvetlenül a sérülés után.

Ha a beteg az ágyéki gerinc porckorongsérvét szenvedte, ez gyakran a comb súlyos fájdalmával jelentkezik. Sérvű lemez esetén az érintett lemez tovább nyomódik idegek a gerincben, amelyek irritáltak. Ennek az irritációnak a következtében a fájdalomjelek továbbadódnak a agy.

A jelet úgy értelmezik, mintha a fájdalom ingere az érintett ideg által táplált testrészekből származna. Bár ezek a testrészek biológiailag egészségesek, nagyon erős, gyakran szúró fájdalmat érzékelnek. Ha az ágyéki gerincben porckorongsérv van, idegek csapdába esnek, amelyek érzékenyen és motorosan látják el a combot.

Ha a fájdalom jobban lokalizálódik az elülső combban, az ágyéki gerinc három és négy szegmense érintett; ha a fájdalom inkább külső vagy hátsó, akkor a mögöttes L4, L5 vagy S1 szegmensek érintettek. A porcsérv az ágyéki gerincben mindig orvosnak kell diagnosztizálnia és kezelnie. Az orvos konzervatív terápia közül választhat, amely magában foglalja fájdalomcsillapítók gyógytorna, vagy a műtéti megközelítés.

Ha a combfájdalom ellenőrizetlen vizeléssel vagy székletürítéssel jár, haladéktalanul orvoshoz kell fordulni, mivel ezek a porckorongsérv megcsípődésének jelei. idegek nagyon súlyosan, sőt károsíthatja őket. Ha a combfájdalom oka a porckorongsérv gyanúja, a következő témát javasoljuk: Az LWSB herniált korongja. Sok klinikai képen, amelyek a láb, az idegek beszorulhatnak, amelyek aztán fájdalmat okoznak a combban. A fájdalom többnyire szúró ill égő és az izmok gyengülésével és érzékenységi rendellenességekkel járhat.

Gyakran a fájdalom nem a combban végződik, hanem tovább folytatódik a láb, egyes esetekben akár a lábfejbe is. Az alábbiakban felsoroljuk az ideg befogása által okozott fájdalom néhány okát. A Femoralis ideg érzékenyen beidegzi az elülső comb bőrét.

Ha csapdába esik, akkor ez a terület erős fájdalomnak van kitéve, amely éles vagy égő. Hosszú ülések, szűk nadrág viselése vagy lét túlsúly fokozott nyomásnak tegye ki az ágyéki régiót.Mióta Femoralis ideg az ágyékon keresztül haladva eléri a célterületét, ez megrekedhet. A legtöbb esetben a tünetek könnyen leküzdhetők e kockázati tényezők csökkentésével.

Ez a téma érdekes lehet Ön számára is: Égés a combonA comb külső oldalán a nervus cutaneus femoris lateralis átveszi a bőr beidegzését; be kell hatolnia az ágyéki régióba is, hogy elérje a láb. Hasonló a carpalis alagút szindróma a kézben az inguinalis alagút szindrómát az ideget irritáló szűkület jellemzi, égő és szúró fájdalmat és kényelmetlenséget okozva a comb elülső és külső részén. Szerencsére ezek a tünetek gyakran önmagukban eltűnnek, így a szedésen kívül semmi mást nem kell tenni fájdalomcsillapítók.

Ilyen idegbeakadás esetén a leírt kockázati tényezőket természetesen ki kell küszöbölni a lehető leggyorsabb gyógyulás érdekében. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, az ideget gyógyszeres kezeléssel kell megvédeni, és egyes esetekben szükség lehet még egy műtétre is az érintett ideg enyhítésére. Ha a sacroiliacus ízület, amely a medencében található iliosacralis csontot az iliumhoz köti keresztcsont, blokkolva van, fájdalom jelentkezik a fenéken.

Ennek során a farizmok gyakran megfeszülnek, és rányomják a sciaticus ideg. Ennek eredményeként a fájdalom a comb hátsó részébe sugárzik, és még mindig előfordulhat a borjú fájdalma vagy láb. Az ISG elzáródása gyakrabban fordul elő nőknél.

Akutan, fájdalomcsillapítók mint például Diclofenac or Ibuprofen meg kell tenni annak érdekében, hogy elkerüljük az enyhítő testtartást és ennek során a további izomfeszültséget. A masszázsok és a hőkezelések szintén elősegíthetik az izmok fellazulását és így az elzáródás feloldását. Manuális terápiás beavatkozások is lehetségesek.

Ha az ISG elzáródása gyakoribb, meg kell erősíteni a farizmokat és a comb hátsó részének izmait. A törés a comb (combcsonttörés) nagyon nagy erőfeszítést igényel, mint például súlyos közlekedési balesetek esetén. Ha a combcsont elszakad, ez nagyon súlyos fájdalommal jár, a beteg nem tudja sem meghajlítani, sem kinyújtani a térdet vagy csípőizület, néha az elmozdulás miatt a láb rövidülése figyelhető meg törés.

Ilyen törés a környező idegekre is kockázatos és hajók elpusztítható, ami bénulással vagy súlyos vérzéssel jár. A combcsonttöréseket általában műtéti úton, intramedulláris körmökkel kezelik. Ha a combcsont megfelelő erő kifejtése nélkül megtört, tisztázni kell, hogy csont van-e metasztázisok ból ből rák történtek, amelyek instabillá tették a csontot.

A trombózis elméletileg mindenben előfordulhat hajók a test. A leggyakrabban azonban az alsó végtagok vénáit, azaz a lábak és a medence vénáit érintik. A mélység okai ér trombózis a lábakban különféle kockázati tényezők kombinációja, például a tabletta szedése (lásd: A trombózis kockázata a tablettával), dohányzás, terhesség, daganatos betegség, a családi hajlam a túlzott alvadásra és mindenekelőtt a testmozgás elhúzódó hiányára, például műtét, hosszú utak vagy szülés után.

Amikor egy ér zárt, a betegek néha húzó fájdalmat írnak le, de néha teljesen fájdalommentesek. Jellemzőbb, mint combfájdalom is borjú fájdalom, amelyet a nyomás vagy a láb mozgása fokozhat. A láb diagnózisa ér trombózis ezért nem lehet fájdalom alapján elkészíteni.

A gyakoribb tünetek a duzzanat, esetleg a feszültség unalmas érzésével kombinálva. Ezenkívül az érintett láb melegebb, mint a másik láb. Segítségével ultrahang (kompressziós szonográfia), az orvos fel tudja mérni a vénát, és megállapíthatja, hogy van-e trombózis.

A mélyvénás trombózisok mellett van tromboflebitis is. Ez a felszíni vénák gyulladása, amelyhez egy alvadék kapcsolódhat. Jellemzően vöröses terület látható, amely lényegesen melegebb, mint a többi szövet.

Az artériás trombózisokat meg kell különböztetni a vénás trombózisoktól. Ezek degeneratív károsodások, például okklúziós artériás betegség vagy a lábat ellátó artériás érrendszer gyulladásának következményei. vér. Ha az egész edényt hevesen lezárja egy trombus, hirtelen súlyos fájdalom jelentkezik. A láb hideg és sápadt lesz, érzékenységvesztés vagy mobilitás csökken.

A lábon nem érezhető pulzus. Artériás ér okklúzió trombus okozta haladéktalanul, vészhelyzet esetén néhány órán belül fel kell emelni. osteosarcoma a csont rosszindulatú daganata, amely a combcsontban is növekedhet.

Nagyon nem specifikus tüneteket okoz, gyakran fájdalmat okoz az érintett testrészben, de duzzanat is előfordulhat. A diagnózis megtalálásához egy Röntgen, esetleg CT-t és szövetmintát használunk, amelyet mikroszkóp alatt vizsgálunk. An osteosarcoma általában interdiszciplináris kezelést igényel a szakemberek részéről.