Vissza fájdalom az egyik leggyakoribb ok, amiért orvoshoz fordulnak Németországban. Ennek okai általában a mindennapi élet helytelen stresszei és megterhelései, amelyeket az irodában való túl hosszú vagy nehéz fizikai munka miatt kell ülni. Ha fájdalom a hát alsó részén fordul elő, a gerinc alsó részét képező ágyéki gerinc érintett.
Okok
Míg vissza fájdalom fizikai túlterhelés és kopás miatt fizikai munka után szokott előfordulni, manapság a mozgáshiány és a rossz testtartás, például a számítógép mellett végzett munka miatt gyakran alacsonyabb hátfájás, ami megnyilvánulásként is megnyilvánulhat vagy hátul égő. Ha az illető nem mozog megfelelően, nem alakul ki stabil izomzat a gerinc körül, ami instabilitást eredményez.
Betegségek
Az izomfeszültség a leggyakoribb oka hátfájás. Akkor fordulnak elő, amikor a gerincoszlop területén lévő izmok túlterheltek vagy irritálódnak a rossz testtartás miatt, és a test védőmechanizmusát és figyelmeztető jelét jelentik. Gyakran a stressz miatt is előfordulnak, mivel a stressz fokozott izomfeszültséggel jár.
A fájdalom miatt, hogy a feszültségek Ennek okán a test természetellenes enyhítő testtartást alkalmaz, ami viszont feszültséghez és fájdalomhoz vezet, így a beteget ördögi körbe vonják. Az izomfeszültség terápiája A terápia során fontos, hogy a fájdalom ördögi köre következetes cselekvéssel szakadjon meg. Hasznos gyulladáscsökkentőt szedni fájdalomcsillapítók mint például ibuprofen or diclofenac pár napra.
A fájdalom gátlásával helyreállítható a természetes testtartás és mozgások hajthatók végre. A hát alsó részén történő hőkezelés szintén enyhítheti a feszültséget és enyhítheti a fájdalmat. Más fizikai alkalmazások, például a masszázsok is hasznosak.
Különösen a stresszel kapcsolatos feszültségek célzottan kezelhető kikapcsolódás feladatok. Hosszú távon célszerű izmokat felépíteni a gerinc területén. Ez hozzájárul a gerincoszlop tartószerkezetének robusztusabbá tételéhez és a rossz testtartás miatti feszültség csökkentéséhez.
- Izomfeszültségek
A lumbágó, Más néven lumboischialgia, hirtelen lövöldözés jellemzi hátfájás a hát alsó részén. Ezenkívül a fájdalom átterjed a láb. Ezt a fájdalmat az ideggyökerek irritációja okozza, amelyek a csigolyák között jelennek meg.
Ezt gyakran a feszült hátizmok okozzák. A feszült izmok nyomást gyakorolhatnak a idegek és így mechanikai irritációt okoznak. A fájdalom sugárzik a láb szintén ilyen irritáció okozza, általában a sciaticus ideg a láb hátsó részén.
A feszült izmok mellett kidudorodó korong (lásd alább) vagy degenerált csigolyaközi ízületek (facet ízület arthrosis, lásd alább) szintén irritálhatja a hát alsó részében lévő ideggyökereket, és ahhoz vezethet lumbágó. Terápia lumboischialgia Elvileg fontos meghatározni a panaszok okát, majd konkrétan kezelni őket. A fent bemutatott terápiák hasznosak az izomfeszültség kezelésében.
Fontos az erős fájdalom esetén, amely a lumboischialgia elegendő gyógyszert adnak be annak érdekében, hogy a beteg mozoghasson és ne maradjon a testtartás enyhítésében. Ebben az összefüggésben az is fontos, hogy a fájdalom kronikációja ily módon megelőzhető legyen. Megismétlődése érdekében lumbágó hosszú távon fontos az izmok felépítése.
A hát alsó részén található stabil tartószerkezet elengedhetetlen a fájdalom hosszú távú mentességéhez.
- Lumbago (lumboischialgia)
A csigolyaközi porckorongok a csigolyatestek között helyezkednek el, és úgy szolgálják az emberi testet sokk abszorbensek. Ezen felül megadják a gerinc mozgékonyságát.
Zselatinos magból állnak, amelyet rostos rész vesz körül porcogó gyűrű. Az életkor előrehaladtával az intervertebrális lemezek rugalmassága csökken és kevésbé stabilak, ami problémákhoz vezethet. A lemezproblémák gyakrabban fordulnak elő az ágyéki gerincben, ami fájdalmat okozhat a hát alsó részén.
Minden mozdulat esetén az intervertebrális lemezeket nagy nyomásnak teszik ki csigolyák már nem képes ellenállni ennek a nyomásnak, kidudorodó vagy eldugult lemezhez vezethet. A kiemelkedés során a rostos gyűrű a csigolyák csak kissé nyomódik a gerinccsatorna. A prolapsus során a rostos gyűrűszakadások és a sejtmag részei a gerinccsatorna.
Mindkét klinikai kép súlyos idegi fájdalom hátul az ideg beszorulása miatt. Ezek a fájdalmak gyakran hirtelen és hirtelen jelentkeznek és a láb. A lábban szenzoros zavarok és erővesztés, vagy akár bénulás is előfordulhat.
Súlyos esetekben vizelet és széklet inkontinencia előfordulhat, amely azonnali orvosi ellátást igényel a maradandó betegség megelőzése érdekében idegkárosodás. A megbízható diagnózis felállításához az ágyéki gerinc mágneses rezonancia tomográfiáját (MRI) kell elvégezni, amely a csigolyák. Terápia korongnyúlvány és a porckorongsérv-kezelésnek kezdetben konzervatívnak kell lennie.
Csak a herniált porckorong esetén és legalább hat hétig tartó sikertelen konzervatív terápia vagy súlyos bénulás után kell megfontolni a műtétet. A konzervatív terápiát a fájdalomcsillapítók, fizioterápia, fizikai alkalmazások és hasonlók. Helyi injekciók az irritált ideggyökerekhez fájdalomcsillapítók or érzéstelenítők hasznos is lehet.
Fontos a műtétre vonatkozó döntés kapcsán, hogy alaposan mérlegeljék, vajon a lemez problémái okozzák-e a fájdalmat. Tanulmányok kimutatták, hogy a lakosság nagy százalékának porckorongsérve van, fájdalom nélkül. Ez fordítva azt jelenti, hogy ha fájdalom jelentkezik, akkor nem feltétlenül kell a diagnosztizált herniated lemeznek okot adnia.
Ebben az esetben a műtét haszontalan.
- Az ágyéki gerinc és az ágyéki gerinc porckorongjának kitüremkedése
Az életkor előrehaladtával a gerinc és a facet ízület fokozatosan kopik arthrosis lehet az eredmény. Ez az arc együttes kopása ízületek amelyek összekapcsolják az egyes csigolyákat egymással, és csigolyaközi ízületeknek is nevezik őket.
Ezek degenerációja ízületek gyorsítja a rossz testtartás, a miatti fokozott stressz túlsúly és degeneratív korongbetegség. Tünetileg facet ízület arthrosis azzal nyilvánul meg hátfájás, amely a fenékbe és a lábakba sugározhat. Fontos, hogy a kezelő orvos lokalizálja a lábfájdalom annak érdekében, hogy meg lehessen különböztetni a facet ízületi artrózist a herniált porckorongtól.
Az érzelmi zavarok általában nem fordulnak elő facet ízületi artrózis esetén. A hátfájást súlyosbíthatják olyan mozgások, mint a gerinc hyperextension. Egy Röntgen vagy az MRI kép szintén hasznos a diagnózis felállításához.
A facet ízületi arthrosis terápiája Különösen a betegség korai szakaszában a hőkezelések enyhítik a tüneteket. Továbbá, kortizon és a fájdalom enyhítésére helyi hatású fájdalomcsillapítókat fecskendezhetünk az arc ízületei körüli területre. Ezt az eljárást facet ízületi beszivárgásnak nevezzük, és a Röntgen ellenőrzés a megfelelő szerkezetek ütközése érdekében.
A facet ízületi artrózis megelőzése vagy annak súlyosbodásának megakadályozása érdekében célszerű jó gerinctartó izmokat felépíteni, mivel ez megkönnyíti az ízületeket. Ha te túlsúly, ezt ellensúlyozni kell, mivel minden leadott kilóval csökken a gerinc terhelése.
- Facet ízületi arthrosis
