Kényszer ill rögeszmés-kényszeres betegség mentális betegségek. A szenvedő megszállott gondolatoktól és mentális gondolatoktól szenved feszültség, így öntudatlanul kényszeres cselekedeteket kell végrehajtania (például folyamatosan kezet mosni). Mentális rendellenességnek is nevezik. Nem könnyű meghatározni annak okát, mert lehet a pszichológiai és a szerves területen egyaránt. Továbbá pszichoterápia, rögeszmés-kényszeres betegség gyógyszeres kezeléssel is kezelhető.
Mi a kényszer és a kényszerbetegség?
Obszesszív-kompulzív zavar rögeszmés gondolatokra és rögeszmés cselekvésekre oszlik. A rögeszmés gondolatok abban különböznek a szokásos gondolatoktól, hogy a szenvedő tapasztalja és gondolja őket. A rögeszmés-kényszeres rendellenesség során felmerülő gondolatokat az állandó félelem kíséri, hogy másoknak kárt okoznak, vagy maguk kerülnek kínos helyzetbe. Nem lehet őket tudatosan megállítani vagy végiggondolni, hogy újra és újra megismétlődjenek, hasonlóan egy ciklushoz, és végül kétségbeeséssel végződjenek. A rögeszmés gondolatokat rögeszmékre, kényszeres impulzusokra és merengő kényszerekre osztják fel. Az elképzelésekben és a töprengésben a szenvedő újra és újra negatív helyzetet él át elméjében, például, hogy valami történhet a házastársával, vagy hogy félreértett valamit. A rögeszmés impulzusok bizonyos cselekedetek végrehajtására késztetik, annak ellenére, hogy azok negatív következményekkel járhatnak a szenvedő számára vagy másokra nézve. A rögeszmés-kényszeres rendellenességet értelmetlenül érzékelik, de bármilyen ellenállási kísérlet még nagyobb szorongást és feszültséget okoz. Ban ben OCD, a szenvedő sem képes ellenállni a kényszeres cselekedeteknek. Ezek a cselekedetek olyan viselkedések, amelyeket olyan gyakran meg kell ismételni, hogy zavarják a napi rutint. A rögeszmés-kényszeres rendellenességek során tanúsított viselkedés egy példája folyamatosan ellenőrzi, hogy a kályha ki van-e kapcsolva. Ebben az esetben az érintett személy kényszerhelyzetben van, hogy ezt újra és újra ellenőrizni akarja, és így nem kerül más dolgok elvégzéséhez.
Okok
A kényszerbetegség különböző formákban és összefüggésekben fordulhat elő. A rögeszmés-kényszeres betegségben számos tényező játszik szerepet. Egyrészt a rögeszmés-kényszeres rendellenességet organikus diszfunkció, másrészt pszichológiai rendellenességek okozhatják. Az obszesszív-kényszeres rendellenesség gyakran más betegségekkel együtt fordul elő. Például a sclerosis multiplex or epilepszia, de depressziós rendellenességekkel együtt, skizofrénia és a alkohol visszaélés a rögeszmés-kényszeres betegség előfordulhat. A rögeszmés-kényszeres betegségről azonban csak akkor beszélünk, ha ez különösen súlyos, és nincs más mentális betegségek létezik. Orvosi szempontból az oka OCD hogy az egyes régiók a agy sérültek. Ez lehet a Alapi idegsejtek, a limbikus rendszer vagy a frontális agy. Ha már van egy rögeszmés-kényszeres rendellenesség a családban, akkor ezt a biológiai tényezőt gyakran nem zárják ki okként.
Tipikus kényszerek
- Folyamatos kézmosás (tisztasági kényszer) tárgyak vagy emberek megérintése után
- Vezérlési kényszerek, például ki van kapcsolva a kályha, vagy valóban bezárta az ajtót
- Számolási kényszer - A szenvedőnek folyamatosan számolnia kell bármit a környezetében. Például a járdán vagy a lépcső lépcsőjén található táblák.
- Rendelési kényszer - mindennek a helyén kell lennie a lakásban, semmi sem lehet piszkos vagy másképp elrendezve
- Érintési kényszer - a betegeknek folyamatosan meg kell érinteniük egy bizonyos tárgyat, vagy annak ellenkezőjét, amelyet a betegek egyáltalán nem érinthetnek meg
- Szóbeli és hallási kényszerek - Például a betegeknek mindig ugyanazt a dallamot kell énekelniük vagy fütyülniük, vagy meg kell ismételniük bizonyos kifejezéseket
Tünetek, panaszok és jelek
Az obszesszív-kényszeres rendellenesség különböző módon nyilvánul meg, mivel ennek a rendellenességnek különböző formái vannak. A klasszikus például a mosási kényszer, amelyben a szenvedőknek újra és újra meg kell mosniuk a kezüket, mert még a kilincs ártalmatlan használatát is fel lehet gyanítani veszélyes szennyeződésről. baktériumok. A kontroll kényszer is nagyon gyakori. Itt például a szenvedők többször is ellenőrzik, hogy a kályha valóban ki van-e kapcsolva, még akkor is, ha korábban már többször megtették. A számlálás kényszerré válhat, akárcsak az a szokás, hogy ugyanazokat az utakat járjuk újra és újra, vagy rituálékat hajtsunk végre. A kényszerítő gondolatok, amelyeket újra és újra át kell játszani az elmében, szintén széles mező. Minden kényszerben közös, hogy az érintett gyakran felismeri a cselekedetek és gondolatok hülyeségeit, de nem tehet ellene. Gyakran az a gondolat, hogy valami rossz történhet, ha a kényszert nem megfelelően hajtják végre, összefügg a kényszer elleni ellenállással. Az érintettek kényszerét gyakran szorongás és depressziós tünetek kísérik, mivel a kényszer szégyent és tehetetlenséget vált ki, és nem ritkán társadalmi elszigeteltségbe taszítja a betegeket. Obszesszív-kényszeres betegségben a nap folyamán sok időt fordítanak kényszeres cselekedetekre és gondolatokra.
Diagnózis és lefolyás
A kényszerbetegség diagnosztizálható, ha a szenvedő legalább két hétig együtt él a rögeszmés gondolatokkal vagy kényszeres cselekedetekkel, és ezt leírja. feltétel mint boldogtalanság élményét, és ennek a helyzetnek a következtében csökkent életminőséget kell tapasztalnia, más szóval: a rögeszmés-kényszeres rendellenesség jelentősen rontja mindennapjait. A rögeszmés-kényszeres betegség másik aspektusa, hogy az érintett felismeri a rögeszmés gondolatokat sajátjaiként, és nem tud ellenállni nekik. A gondolat, ötletek vagy impulzusok megvalósításának ötlete kellemetlen érzésekkel párosul. Az obszesszív-kényszeres betegség fizikai károsodást is okozhat, pl ekcéma gyakori kézmosáskor képződik. Ha a rögeszmés-kényszeres betegség súlyos, öngyilkossági gondolatok is lehetségesek.
Szövődmények
A rögeszmés-kényszeres betegséggel összefüggő szövődmények nagyon sokfélék lehetnek. Például a lehetséges szövődmények mértéke többek között attól függ, hogy a OCD más embereket is érint, vagy akár önkárosító elemei vannak. Terápia csökkenti a szövődmények kockázatát. Például a rögeszmés-kényszeres rendellenesség gyakran a társadalmi elszigeteltség egyik oka, mivel a szenvedők néha munkaképtelenné válnak, vagy szociálisan nagyon korlátozottak. A depressziós hangulatok magas korrelációjával kombinálva depresszió és az OCD-vel kapcsolatos egyéb személyiségzavarok, az öngyilkossági gondolatok és cselekedetek kockázata nő. Továbbá csak a mosási kényszer oda vezet bőr kár (főleg a ekcéma), melyik tud vezet a másiknak Egészség problémák. Az obszesszív-kényszeres rendellenességek mindig azzal a kockázattal járnak, hogy az érintett elhanyagolja rendellenessége javára az élet más területeit (különösen abban az esetben, ha bizonyos dolgok folyamatos ellenőrzésére készteti a vágyat), és így negatív helyzetekbe kerül. Ez a helyzet akkor is, ha rögeszmés gondolatokról van szó, amelyek elsősorban a közvetlen környezetet érintik. Különösen az ilyen gondolatok, amelyek erőszakos fantáziákból vagy nem megfelelő szexuális fantáziákból állnak, hatalmas megterhelést rónak az érintett személy és környezete közötti kapcsolatra. Bár nincs értékelhető kockázat, hogy ezekre a gondolatokra pusztán az OCD miatt kerül sor, számos más személyiségzavar is képes vezet az impulzuskontroll elvesztésére.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Nem minden mindennapi rituálé tartozik az OCD-hez, amely orvosi vagy pszichoterápiás kezelésre szorul. Azonban a szenvedőknek orvoshoz vagy terapeutához kell fordulniuk, ha mindennapi életük szenved a kellemetlen kényszeres cselekedetektől vagy gondolatoktól, és a kényszerek legalább két hétig tartanak. A pozitív és kellemesnek vélt mindennapi rituálék viszont nem jelentenek klinikai kényszert. Általában ajánlott, hogy az egyének diagnosztikai tisztázást keressenek, ha felfedezik magukban a rögeszmés-kényszeres betegség tüneteit és szenvednek tőlük. A diagnózist orvos, pszichológus, pszichoterapeuta vagy alternatív orvos teheti fel. Különösen pszichológusok, pszichoterapeuták és pszichiátriai és pszichoterápia képzettek mentális betegségek, például rögeszmés-kényszeres rendellenesség diagnosztizálására és kezelésére. Emiatt van értelme az érintetteknek lehetőleg ezekhez a szakmai csoportokhoz fordulni. A háziorvos első kapcsolattartó is lehet, és szükség esetén beutalót adhat ki. A szubjektív szenvedési kényszer rögeszmés-kényszeres rendellenességgel nagyon egyéni. A súlyos szubjektív szorongás szintén ok arra, hogy orvosi vagy pszichológiai segítséget kérjen. Ezenkívül szakmai tanácsadásra lehet szükség, ha a kényszer cselekményeket cselekszik vezet fizikai vagy egyéb problémákra - például bőr kényszeres mosás eredményeként jelentkező problémák.
Kezelés és terápia
A rögeszmés-kényszeres betegség korai kezelése ajánlott. Először a háziorvoshoz vagy egy neurológushoz kell fordulni, mert a agy régiók kezelhetők szerek amelyek gátolják a szerotonin. Ezek általában antidepresszánsok or neuroleptikumok. Ezenkívül segíti az érintett személyt és a hozzátartozókat abban, hogy jobban megbirkózzanak a rögeszmés-kényszeres betegséggel, ha terápiás segítséget kérnek. Konginatív terápia, amelyben a szenvedő azon dolgozik, hogy megváltoztassa a gondolkodásmódját, nagyon ígéretes. Ebben az összefüggésben a szenvedő megtanulja, hogyan kell kezelni a stresszes helyzeteket, megfelelő stratégiát a mindennapi életben való megbirkózáshoz, valamint többek között az interperszonális szféra új viselkedési mintáit.
Megelőzés
A kényszerbetegség általában váratlanul jön. Ha azonban a szenvedő a hozzátartozókkal együtt intenzíven tájékoztatja magát az OCD-ről, akkor a legjobban megakadályozható az újbóli megjelenés, de erre a célra az OCD-t el kell fogadni.
Utógondozás
Ha a rögeszmés-kényszeres rendellenességet sikeresen kezelték, és mások számára már nem ismerhető fel nyíltan, akkor most az érintett feladata, hogy önállóan észlelje az első jeleket, és erősebb gyanú esetén azonnal keressen megfelelő (pszicho) terapeutát, elhúzódó menetének megakadályozása érdekében terápia. Továbbá lehetséges kiváltók, például állandó, szélsőséges feszültség kerülni kell a helyzeteket (a munkahelyen is), és helyette a saját viselkedését és gondolatait rendszeresen ellenőrizni kell. Emellett az alkalmi, ártalmatlan szokások nem alakíthatók ki az ideiglenes megnyugváshoz való hatásból, mivel ezek később ellenőrizhetetlen kényszerré válhatnak. Ha azonban a kényszer nem gyógyul meg, és nincs kilátás a gyógyulásra, elengedhetetlen, hogy a szenvedő elfogadja kényszerét, és ha lehetséges, kerülje azokat a helyeket vagy más helyeket, ahol a kényszer nem kezelhető. Nemcsak verbális kényszer, hanem gondolkodási vagy viselkedési kényszer esetén is előnyös az ismerősök és barátok tájékoztatása a saját viselkedéséről a kellemetlen helyzetek vagy félreértések megelőzése érdekében. Továbbá a kényszert nem szabad erőszakosan felülírni - még a nyilvánosság előtt sem, mivel ez nemcsak az ellenőrzés elvesztését, hanem az érintett személy súlyos kényelmetlenségét is okozhatja.
Itt tudod megtenni magad
Először is fontos, hogy alaposan megértsük az OCD-t. Ez megkönnyítheti a helyzetet a szenvedő számára. A szenvedőnek tisztában kell lennie azzal, hogy rendellenessége pontosan hogyan nyilvánul meg, és hogyan befolyásolja őt és az életét. Ezenkívül nagy megkönnyebbülés lehet, ha tudhatjuk, hogy nincs egyedül tapasztalataival. Az érintett egyéneknek el kell fogadniuk feszültség és megtanulják inkább az élet részeként, mintsem bomlasztó tényezőként átfogni. Más stratégiákat kell elfogadniuk a stressz kezelésére. Például elegendő alvás, elegendő jó étel fogyasztása, meditáció és elegendő testmozgás a tünetek csökkenését eredményezheti. futáskülönösen jelentős javulást eredményezhet. Használata kikapcsolódás technikák (pl .: mély lélegző vagy meditatív éberséggyakorlatok) szintén hasznos. A következő lépés a félelmeinek elfogadása és szembeszállása lenne. Az OCD-vel kapcsolatos negatív gondolatok verbalizálása és pozitív megfogalmazása bebizonyosodott, hogy hatékony módszer a rendellenesség csökkentésére, és terápiás segítség nélkül is megoldható. Gyakran hasznos elemezni és logikusan szembeszállni félelmeikkel, és stratégiákat kitalálni arra az esetre, amikor a legrosszabb eset bekövetkezik. Mindezeket a technikákat könnyű beépíteni a mindennapi életbe és a szabadidőbe.
