Összetétel
Összesen a izom rost körülbelül háromnegyed vízből áll, 20% fehérjéből (amelynek felét a kontraktilis biztosítja) fehérjék aktin és miozin) és 5% ionok, zsírok, glikogén (energiatároló) és nitrogénes anyagok.
Az izomrostok típusai
Kétféle izomrostot különböztetnek meg funkciójuk szerint. Egyrészt vannak fázisosak, gyorsak izomrángás izomrostok (FT-rostok), másrészt a tonikus, lassan rángatózó izomrostok (ST-rostok). A lassan izomrángás az izomrostokat vörösnek vagy 1. típusú rostoknak is nevezik.
Piros színük annak a ténynek köszönhető, hogy magas a mioglobin koncentrációjuk, amely oxigéntartály. A magas oxigéntartalom miatt ezek a rostok korlátozott mennyiségű erőt képesek kifejteni hosszú ideig. Nagyon lassan fáradnak, de nem képesek nagy teljesítményre.
Ilyen izom rost sejtek találhatók a diafragma vagy többek között a szemizmok, vagyis azok az izmok, amelyek viszonylag tartósan aktívak, de általában nem kell magas szinten teljesíteniük. A gyors-izomrángás az izomrostok (2. típusú vagy fehér szálak) viszont kevesebb mioglobint tartalmaznak, de kifejezettebb a szarkoplazmatikus retikulumuk. Ez lehetővé teszi nagy mennyiségű anyag felszabadítását és újbóli felszívódását kalcium ionok nagyon gyorsan, ami azt jelenti, hogy a nagy teljesítmény nagyon gyorsan elérhető.
Ezek a rostok azonban több energiát is fogyasztanak és gyorsabban elfáradnak, mint a lassan rángatózó rostok. Ez a fajta izom rost elsősorban azokban az izmokban található meg, amelyek gyors, rövid ideig tartó tevékenységekhez igazodnak. Például a sprinterekben általában magas a fehér izomrost sejtek aránya.
Sérülések
Ha egy izomrost hirtelen nagyon erős nyújtás és a kötőszöveti már nem elég erős ahhoz, hogy felszívja, izomrost-szakadás léphet fel. Ez a sérülés nagyon fájdalmas esemény, és az érintettek gyakran a kés sebéhez hasonló érzésként írják le. Általában a könny tapintható a depresszió és zúzódások kísérik. Különösen gyakoriak a borjúizmok izomrostjainak könnyei, mivel ezek különösen nagy terhelésnek vannak kitéve, különösen a veszélyes fékezési mozgásoknak.
Az a szakadt izom a szál a PECH elvén alapszik: P szünetre, E jégre, C kompresszióra és H magasságra. Ha ezt a terápiát korán végzik, a elszakadt izomrost általában néhány napon belül önmagában gyógyul, további komplikációk és következmények nélkül.
