Alatt terhesség, fájdalom néha előfordulhat a bordaívben. Ennek gyakori oka fájdalom is nyújtás az hasizmok, főleg haladó terhesség Az hasizmok kezdje a borda és okozhat fájdalom itt a nyújtás és túlfeszültség.
Bevezetés
A növekvő gyermek egyre inkább kiszorítja a hasüreg szerveit, ami például a bordaívnél jobboldali kényelmetlenséghez is vezethet, mert máj és a epe itt találhatók. Ennek ellenére a fájdalom szerves okát mindig tisztázni kell annak kizárása érdekében terhességi komplikációk. A terápiában oksági megközelítést alkalmaznak.
A fizioterápiában a borda fájdalma, amelyet a nyújtás az hasizmok, különösen kezelhető. Légzési gyakorlatok segíthet a fájdalom enyhítésében is borda. Az aktív gyakorlatok mellett passzív technikákat is alkalmaznak.
Fizikoterápia
A bordaív fizioterápiás kezelésében fájdalom terhesség alatt, a hasizmok nyújtása miatt jelentkező fájdalom különösen kezelhető. Kedves masszázs vagy a megközelítések súrlódása a borda enyhítheti a fájdalmat, de soha nem szabad túl intenzíven végezni az izmok vagy akár a bordák érzékeny periosteumának további irritációjának elkerülése érdekében. Ezenkívül a kineziotapetta alkalmazása megkönnyítheti a hasi izmokat, és ezáltal a bordákon lévő rögzítési pontjaikat is.
Testtartás-korrekció, amely különösen a kiegyenesítést célozza a mellkasi gerinc, támogatja a gerinc és a mellkas fiziológiai helyzetét, és megkönnyíti az izmok munkáját. Kerüljük a túlterhelést és a fájdalmat. Néha a fájdalmat nem a hasi izmok, hanem a légzőizmok okozzák.
Ez különösen a gyakori köhögés után lehet. A fizioterápiában légzési gyakorlatok elvégezhető a légzőizmok fellazítására és a mellkas ellazult mozgékonyságának elősegítésére. Ezeket a technikákat ki lehet egészíteni a bordaközi terek (ahol a bordaközi izmok találhatók) kíméletes simításával vagy fasciás technikákkal.
Meg lehet tanulni olyan pozíciókat is, amelyek kiterjesztik a mellkast és a hasüreget úgy, hogy egy bizonyos kikapcsolódás mert a tüdő és a szervek a helyhiány ellenére érhetők el. Néha a fájdalmat nem a hasi izmok, hanem a légzőizmok okozzák. Ez különösen a gyakori köhögés után lehet.
A fizioterápiában légzési gyakorlatok elvégezhetők, amelyek fellazítják a légzőizmokat és elősegítik a mellkas ellazult mozgékonyságát. Ezeket a technikákat ki lehet egészíteni a bordaközi terek (ahol a bordaközi izmok találhatók) kíméletes simításával vagy fasciás technikákkal. Meg lehet tanulni olyan pozíciókat is, amelyek kiterjesztik a mellkast és a hasüreget úgy, hogy egy bizonyos kikapcsolódás mert a tüdő és a szervek a helyhiány ellenére érhetők el.
A sorozat összes cikke:
