Az alábbiak betekintést nyújtanak a betegség különböző okaiba, diagnózisába és előrehaladásába puffadás (med .: meteorizmus). Ezenkívül megvitatják a duzzadt has kezelésének vagy megelőzésének módjait.
Mi az a dagadt has?
A dagadt has gyakran gázzal, feszültség és teltség érzésével jár együtt, hasi fájdalom, és a bél hangjai. Sok betegnek dagadt hasa van este, mint a gyomor mára különösen nagy kihívást jelent a nappali táplálékfelvétel. A „dagadt has” köznyelvi szó a gyomor terület gömb alakú. Ezt a klinikai képet gyakran gázhasnak is nevezik, és általában kellemetlen fájdalom az érintett személy számára. A kidudorodott, vastag has mellett, amely nagyon keménynek érzi magát és nagyon érzékeny a nyomásra, fájdalom a hasi régióban és az akusztikus jelek (gurgulázás, bugyborékolás, gurgulázás) a leggyakoribb kísérő tünetek. Különösen azoknak az embereknek, akik ülő testtartásban vannak, a fájdalom gyorsan kínzá válik. A kényelmetlenséget a szorosan illeszkedő ruházat is maximalizálja.
Okok
Bármennyire különböznek az érintett egyének jellegétől és jellemzőitől, a dagadt has okai is nagyon differenciáltak. A nehéz, magas rosttartalmú és magas zsírtartalmú étrend ugyanolyan kiváltó tényező lehet, mint tartós alultápláltság vagy alultápláltság. Ez a megfigyelés azzal a ténnyel jár, hogy a túlzott táplálékfelvétel ezért nem feltétlenül felelős a kövér hasért. Ebben a klinikai képben az is fontos lehet, hogy figyeljen arra, hogy az érintett mely ételeket eszik. Káposzta, a saláták vagy a hüvelyesek leginkább azokról ismertek puffadás hatás. De laktóz, fruktóz or sikér az érintettek gázhasának kiváltója is lehet. Ha az összes „étkezési szabály betartása” ellenére a beteget továbbra is megduzzasztja a has, akkor szükség esetén ellenőriznie kell étkezési szokásait is. Gyakran sietve lenyelte az ételt szénsavas üdítőkkel vagy kávé kiválthatja a duzzadt hasat is. Tipikus állapotok, amelyek tünetként duzzadt hasat mutatnak: Fruktóz intolerancia, Heveny hasnyálmirigy-gyulladás, Hirschsprung-kór és természetesen puffadás általában.
Tünetek, panaszok és jelek
Az emésztési folyamat során különféle gázok képződnek, beleértve a metánt és a szén monoxid, valamint erjedés és rothadásgázok. Ha a beteg meteorizmusban szenved, akkor ezek a gázok nem tudnak természetes úton elmenekülni. Ehelyett számos kísérő tünet jelentkezik, amelyek bár nem veszélyesek, de nagyon sokat okoznak feszültség az érintetteken. A dagadt has általában zsíros vagy felfúvódó ételek elfogyasztása után alakul ki, mint pl káposzta és hüvelyesek. De a túl sietős étkezés vagy az étel-intolerancia is okozhatja a rendellenességet. A gyomor-bél traktusban felhalmozódó bélgázok a hasfalat kifelé kidudorítják. Az érintett személy sziluettje puffadtnak tűnik. Továbbá puffadás, a betegek gyakran szenvednek feszültségtől és teltségtől, még akkor is, ha nagyon keveset ettek. Szigorú hasi fájdalom nagyon gyakori, ami kísérheti görcsök vagy akár kócos támadások. Ezekben az esetekben olyan tünetek jelentkeznek, mint pl étvágytalanság, hányinger és a hányás gyakran szintén előfordulnak. További jellemző kísérő tünetek a jól hallható bélhangok, mint a gurgulázás vagy a pezsgés. Nem ritka, hogy a dagadt has után fokozódik a bélgázok kibocsátása (puffadás), amely szintén társulhat a széklet akaratlan elvesztésével vagy hasmenés. A duzzadt has fizikai tünetei általában ártalmatlanok, de az érintettek érzelmileg szenvednek. Ez különösen igaz a társaságban, mivel a bélhangokat és a bélmozgásokat teljesen elfogadhatatlannak tartják, de a szenvedők már nem tudják ellenőrizni testi funkcióikat, ha kifejezetten puffadásosak gyomor.
Diagnózis és lefolyás
Az érintettek általában orvoshoz fordulnak, miután a duzzadt has problémája több napig nem tűnik el önmagában, a felső és az alsó has duzzadtnak és keménynek tűnik, és súlyos fájdalmat tapasztalnak a puffadás a gyomor területének. Ezen felül, ha hányinger, hasmenés és a hányás kíséri a klinikai képet, elkerülhetetlen az orvosi rendelő látogatása. A dagadt hasat egy tapasztalt orvos általában könnyen diagnosztizálja, és a kezelést az oknak megfelelően meg lehet kezdeni (pl. irritábilis bél szindróma, élelmiszer-intolerancia, étkezési szokások, mozgáshiány, hisztamin intolerancia, laktóz intolerancia, fruktóz felszívódási zavar). Az akut tünetek általában több órán át tartanak, és (különösen krónikus gázhas esetén) több napig is fennállhatnak. A betegség időtartama végső soron mindig a kiváltó pillanattól és a kezeléstől függ intézkedések.
Szövődmények
A gázhasú személyek gyakran kellemetlen testérzetben szenvednek. Nyomást éreznek testükben, de - a társadalmi konvenciók miatt - gyakran nem képesek enyhíteni. A késztetés, hogy gázokat engedjenek ki a test belsejéből, elnyomott. Ennek eredményeként a panaszok fokozódhatnak. Különösen a munkahelyen, a társadalmi eseményeken és a nyilvános helyeken a dagadt has nagyon kellemetlen lehet az érintettek számára. Az érintett gyakran csak a test duzzadt központjára koncentrál, ami korlátozhatja testi és szellemi jólétét, valamint általános teljesítményét. A dagadt has gyakran a feszültség és teltség érzésével, valamint az alacsonyabbal is társul hasi fájdalom. A bélhangok gurgulázás vagy gurgulázás formájában is előfordulhatnak. Az erősen kitágult has kívülről is látható lehet. Egyéb szövődmények lehetnek a széklet szabálytalanságai, hasmenés, hányinger és a hányás. Ha a nők duzzadt hasban szenvednek menstruáció, a hasi kellemetlenség általában hozzáadódik. Irritatív hangulat lehet. Türelmetlenség és elégedetlenség támadhat. A dagadt has is krónikussá válhat. Gyakran az érintettek is szenvednek fájdalomtól. Szükség lehet fájdalomcsillapításra. A fájdalomcsillapítók képesek vezet további szövődmények, például hányás, hányinger vagy fejfájás.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A dagadt has általában ártalmatlan és legfeljebb néhány napig kellemetlenséget okoz. Lehet, hogy az étkezés túl pazar volt, vagy túl gyorsan zabálták le. Ha azonban a puffadás tartós, orvosnak tisztáznia kell az okát. Ez különösen igaz, ha a meteorizáció sokáig fennáll, nagyon súlyos és befolyásolja az életminőséget. Ezután bizonyos körülmények között súlyos betegség rejtőzhet mögötte. Mindenesetre orvoshoz kell fordulni, ha a puffadás mellett egyéb tünetek, például lélegző nehézségek, súlyos hasi fájdalom, hasmenés, krónikus székrekedés, szédülés, mellkasi fájdalom vagy akár szívdugulás lép fel. Figyelmeztető jel is a megjelenése vér a széken. Ezután mindenképpen konzultálni kell az orvossal az esetlegesen súlyos bélbetegségek vagy bélrendszer kizárása érdekében rák. Az orvoslátogatás akkor is szükségessé válik, ha a duzzadt has más ismert betegségekkel, például szív kudarc. Az a megfigyelés, hogy bizonyos élelmiszerek, mint pl tej or gabonafélék gyakran puffadást okozhat, fel kell hívnia az orvos látogatását is. Komoly lehet élelmiszer-intolerancia. A legtöbb esetben azonban még akkor is, ha a tünetek súlyosak, ártalmatlan okai vannak. Amikor azonban kiderül a pontos ok, az orvos megfelelő kezelést kezdeményezhet terápia vagy tanácsot adni egy különlegessel kapcsolatban diéta hogy megszabaduljon a bosszantó felfúvódástól.
Kezelés és terápia
Miután orvoshoz fordult, a megfelelő gyógyszer gyakran elég gyorsan segít a meteorizmus ellen. Különösen szerves betegség esetén, gyakran emésztéstámogató anyag bevitele enzimek nagyon hatékonyan segít. Azok az érintettek, akik nem akarnak azonnal gyógyszert igénybe venni, először maguk vizsgálhatják meg étkezési szokásaikat, és szükség esetén változtathatnak rajtuk. Például tartózkodniuk kell hüvelyesek és italokat tartalmazó italok fogyasztásától alkohol vagy erős szén dioxid. Nyers zöldségek, kávé or fekete tea szintén nem ajánlott az érintettek számára. E kezdeti változás után (ha szükséges) különféle teák, például a ánizs, kömény, édeskömény, koriander or majoránna megkönnyebbülést is nyújthat. Ezenkívül a hasi masszázs és a hő lazítóan hat a szövetre, hasizmok és belek; ebben az összefüggésben az étkezés utáni hosszabb sétáknak is hasonló hatása van. Az alternatív gyógyászat területén Schuessler sók a 6., a 9., a 7. és a 3. számot is bevált módszernek tekintik a gázhas ellen.
Kitekintés és előrejelzés
A legtöbb esetben a dagadt has jól kezelhető. Gyakran reakció az étel intoleranciájára. Aki hosszú ideig duzzadt hasban szenved, annak ellenőriznie kell, hogy mely ételek gyengén tolerálhatók vagy emészthetők. Az érintettek számára a probléma kellemetlen, de általában ártalmatlan, kivéve, ha olyan panaszok kísérik, mint hányinger, gyomorfájdalom, keringési problémák vagy gyengeségérzés. Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni, mert az ilyen állítólag ártalmatlan panaszok elrejthetik a szív támadás. Ha nincs súlyos betegség, akkor a dagadt has jó prognózissal rendelkezik, ha a puffadásért felelős ételeket elhagyják vagy csökkentik. Sok nő panaszkodik a duzzadt hasról is közvetlenül a menstruáció előtt. Hormonális és önmagában eltűnik utána menstruáció kezelés nélkül. Ezenkívül a pszichológiai problémák is okozhatják a puffadást. Általában további kezelés nélkül eltűnik, amint a problémákat vagy a stresszes helyzeteket leküzdik. A pszichés rendellenességben szenvedőknek azonban általában szakmai terápiás segítségre van szükségük a tünetek javításához. Néha pszichoterápia szükség lehet több évre.
Megelőzés
Sajnos a gázhasat nem mindig lehet elkerülni, azonban a szenvedés valószínűsége viszonylag alacsony, ha a megelőzés területén néhány szempont figyelhető meg: Azoknál az embereknél, akik hajlamosak a gáz hasára, például inkább ételeket kell fűszerezni kömény, édeskömény or ánizs és óvatosan megdinszteljük a zöldségeket. Az ételek elegendő rágása szintén előnyös, és pozitívan hat az alakra, mivel a jóllakottság érzését korábban beindítja. A kellő testmozgás mellett elegendő folyadékbevitelt is biztosítani kell. Hosszú távon segíthet az étkezési napló vezetése is. Ezenkívül a rengeteg testmozgás és sport segít elkerülni a duzzadt hasat és esetleg a teltségérzetet.
Követés
A dagadt has utókezelésének szükségessége szorosan összefügg azzal, hogy egyszeri étkezési esemény vagy orvosi feltétel a tünet mögött állt. Bizonyos ételek, például a hüvelyesek magas aránya vagy az étkezés közben lenyelt túl sok levegő által okozott dagadt has általában spontán megszűnik, és nem igényel utólagos ellátást. Ha a puffadás orvosi volt feltétel, a beteg a betegség befejezése után a nyomon követés részeként tanácsot kérhet a háziorvostól (vagy gyermekorvostól) vagy belgyógyásztól. Sok esetben azonban a nyomon követés egyedül a beteg kezében is hagyható. Ha a felfúvódás egy ismétlődő esemény, amelyet intolerancia vagy allergia, fontos következetesen elkerülni ezeket az ételeket. Dietetikusok vagy táplálkozási szakemberek itt is segítséget nyújthatnak az ételválasztás terén. Bizonyos ételeket bizonyosokkal együtt is lehet venni tabletta hogy tolerálttá váljon. Példa erre laktáz tabletta mert laktóz intolerancia. A nyomon követés ebben az összefüggésben magában foglalja az egészség megőrzését is diéta az intolerancia és bizonyos ételek elkerülésének szükségessége ellenére egyensúly alternatív ételek révén. Ha a dagadt has is társult olyan tünetekkel, mint a hasmenés, a székletet szabályozó szerek, mint pl psyllium a pelyva segít az utógondozásban is.
Mit tehetsz te magad
Az étkezési szokások nagy szerepet játszanak a szenvedőknél. Az evésnek lassúnak kell lennie, hogy ne nyeljen annyi levegőt. A megfelelő rágás azért is fontos, hogy az étel kellőképpen nyálas legyen, mielőtt az eléri a emésztőrendszer. Ennek sikere érdekében az étkezést figyelmesen és nyugodtan, zavaró tényezők nélkül kell végezni. A napi több kis étkezés gyakran könnyebben emészthető, mint két vagy három nagy étkezés. Az evés utáni emésztési séta gyakran segít. A gyakran felfúvódó ételek fogyasztása, mint pl káposzta, hüvelyesek, kávé, kifinomult cukor és a szénsavas italokat kerülni kell. An allergia vagy bizonyos ételek intoleranciája szintén felelős lehet a puffadásért. Ezért ezzel kapcsolatban tisztázni kell egy orvost. Ha a felfúvódás fájdalomhoz vezet, meleg ruhával vagy forró ruhával víz egy üveg segíthet. A belek dekongesztálásához speciális teák val vel édeskömény, kömény or ánizsmag Segítség. Egyébként a friss édeskömény párolt zöldségként is segít. A főzet utána iható, vegán alapkockával finomítható. Sok esetben körkörös hasi masszázs az óramutató járásával megegyező irányban is segít. Ha ezek a bevált házi eszközök egyszer sem segítenek, akkor a gyógyszertárban szabadon eladható Entschäumer kapható. Ezek elpusztítják a belekben lévő gázbuborékokat, és rövid távú enyhülést nyújtanak. Duzzadt has gyakran fordul elő stresszes helyzetekben. Ezért ezt a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell. Szabályos kikapcsolódás periódusok például progresszív izomlazítás csodákra képes.
