Álló hátsó szigetelő a bővítővel
A hátsó leválasztó a tágítóval a mozgás végrehajtásából a pillangó ellentétes mozdulata a mellizom számára. Mivel a gyakorlat során a csuklókat nem a felsőtesthez, hanem oldalra mozgatják, a felső középső hátizmok fokozott terhelésnek vannak kitéve. Az érintett izmok Farkizom Trapezius izom Széles… Álló hátsó szigetelő a bővítővel