A hát stabilizálása edzett törzsizmokkal fontos, mert a porckorongsérv instabilitást okoz az ágyéki gerincben, vagy a már meglévő instabilitás elősegítette a sérv kialakulását. Ugyanilyen fontos a végtagok izmainak edzése. Különösen a gerincoszlopot erős lábizmok enyhítik, mivel sok mozgás… Gyakorlatok a herniált lemezek számára
Sport a megcsúszott korong után Miután nagyfokú fájdalommentességet ért el, lehetőség van rehabilitációs sportra, úszásra, kerékpározásra álló helyzetből nyeregfelfüggesztéssel vagy egyéb hátbarát sportágakra, például készülékek edzésére orvosi edzőeszközön vagy fitnesz stúdióban ki kell használni annak érdekében, hogy gyakorolhassunk „vissza… Sport csúszott korong után | Gyakorlatok a herniált lemezek számára
Sérvkorongok gyakran fordulnak elő az életkor miatt, a csigolyatestek kopása miatt. Ezt elősegíti az intervertebrális lemezek túlterhelése, amelyek ezután már nem képesek csillapítani a feszültséget. A porckorongsérv bizonyos részét azonban a sportágak hibás betöltése is okozhatja. A sport gyakorlása… Kocogás egy megcsúszott lemez után
Befolyásolás az ágyéki gerincre Az ágyéki gerinc sérült korongjai nagyon gyakoriak, és rosszabbak is lehetnek a terület nagy terhelése miatt. Nem ritkán a sérvkorong itt egyértelműen kimondott, és a lábakra kiterjedő tüneteket mutat. A betegek bizsergésben szenvednek a porckorongsérv miatt,… Az ágyéki gerincre gyakorolt hatás | Kocogás egy megcsúszott lemez után
Futástechnika A megfelelő futástechnika rendkívül fontos azok számára, akik sokat kocognak, és ezért nagyon megterhelik izmaikat, szalagjaikat és csontjaikat. A helyes futás megelőzheti a különböző helytelen terheléseket, kopásokat és sérüléseket. A futásnak alapvetően folyadékmozgásként kell történnie, amelyben a… Futástechnika Kocogás egy megcsúszott lemez után
Bevezetés Az elcsúszott lemez utáni inkontinencia tipikus, de nem feltétlenül gyakori jelenség. Ennek oka a porckorongsérv okozta irritáció vagy az idegrostok károsodása. Az inkontinencia súlyossága is változhat, és nem feltétlenül jelenti azt, hogy már nem tudja tartani a vizet. Gyakran vannak… Inkontinencia csúsztatott lemez után
Mikor jelentkezik inkontinencia? Sajnos nem lehet pontosan megmondani, hogy mikor vagy kivel fordulhat elő inkontinencia. Az ágyéki gerinc nem minden csúszott korongja azonos. Attól függően, hogy hol nyomja meg a gerinc kiálló csigolyaközi porckorongját, teljesen különböző cselekvési vagy észlelési területek érintettek. Az inkontinencia időtartama… Mikor következik be az inkontinencia? | Inkontinencia csúsztatott lemez után
Szinonimák Discus prolapsus Protrusio NPP Disc disclapse Lumbalis disc prolapse Intervertebralis Disc Protrusion Ez az oldal önsegítő segítséget nyújt azoknak a betegeknek, akiknek ágyéki porckorongsérvük van az ágyéki gerincben. Áttekintést adunk arról, hogy maguk a betegek miként járulhatnak hozzá a javulásukhoz és a hosszú távú kiújulások megelőzéséhez (a tünetek kiújulásának megelőzése) az orvosi… Gyógytorna csúsztatott lemezhez
Fizioterápia elcsúszott lemez esetén Ha a beteg elcsúszott lemez diagnózisával érkezik a fizioterápiába, a terapeuta először új diagnózist állít fel, hogy képes legyen reagálni a beteg egyéni helyzetére. Az anamnézisben megpróbáljuk kideríteni a helytelen terhelés okait, az esetleges korábbi betegségek… Gyógytorna csúsztatott lemezhez | Gyógytorna csúsztatott lemezhez
Gyakorlatok és technikák A terapeutával együtt stratégiákat dolgoznak ki, hogy a beteg hogyan tudja megvédeni a hátát a mindennapi életben (munkahelyi kialakítás, hátbarát emelés…). A hátsó helyes kezelését a hátsó iskolában fejlesztik. Valószínűleg ez csoportterápiában is megtörténhet. A hát mozgékonyságát vissza kell állítani… Gyakorlatok és technikák Gyógytorna csúsztatott lemezhez
Terápia az eszközön A terápia során eszközökkel (pl. Lábprés a Therabandig) is használhatók a sérvkorong okozta izomhiányok edzésére, pl. A láb- vagy karizmokban, vagy magának a hátnak/hasnak erősítésére. A páciensnek mindig pontos utasításokat kell kapnia a berendezésről, a végrehajtásról és a… Terápia az eszközön Gyógytorna csúsztatott lemezhez
Az úgynevezett posztnukleotómia-szindróma a funkcionális korlátokra és fájdalmakra utal, amelyek a nukleotómiának vagy discectomiának nevezett sebészeti beavatkozásból eredhetnek. Bizonyos esetekben a porckorongsérv sebészeti beavatkozáshoz vezethet, amelyet nem lehet elkerülni, különben fennáll a helyrehozhatatlan idegkárosodás veszélye, ami bénulást eredményezhet. Ez a beavatkozás (nukleotómia… Postnukleotomia szindróma
