A hát stabilizálása edzett törzsizmokkal fontos, mert a porckorongsérv instabilitást okoz az ágyéki gerincben, vagy a már meglévő instabilitás elősegítette a sérv kialakulását. Ugyanilyen fontos a végtagok izmainak edzése. Különösen a gerincoszlopot erős lábizmok enyhítik, mivel sok mozgás… Gyakorlatok a herniált lemezek számára
Sport a megcsúszott korong után Miután nagyfokú fájdalommentességet ért el, lehetőség van rehabilitációs sportra, úszásra, kerékpározásra álló helyzetből nyeregfelfüggesztéssel vagy egyéb hátbarát sportágakra, például készülékek edzésére orvosi edzőeszközön vagy fitnesz stúdióban ki kell használni annak érdekében, hogy gyakorolhassunk „vissza… Sport csúszott korong után | Gyakorlatok a herniált lemezek számára
Bevezetés Minden vizsgálati eljárást úgy végeznek, hogy a lehető legkisebb stresszt okozzák a beteg számára. Az esemény nagy ingerlékenysége (= ingerlékenysége, kicsi inger = nagy hatás) miatt a vizsgálat során már óvatosság szükséges. A gerinc aktív és passzív mobilitásának vizsgálata hajlításban, nyújtásban, forgásban és oldalsó… A porckorongsérv funkcionális tesztje
