Kocogás egy megcsúszott lemez után

A herniált lemezek gyakran az életkor miatt jelentkeznek a csigolyatestek kopása miatt. Ennek kedvez az intervertebrális lemezek túlterhelése, amelyek aztán már nem képesek csillapítani a törzset. A porckorongsérvek bizonyos hányadát azonban számos sportág helytelen betöltése is okozhatja. A sport gyakorlása, amely nagyon megterheli a hátát, ugyanakkor kocogás kemény felületeken provokálhatja a porckorongsérv kialakulását. Kocogás rosszul párnázott futás cipő és a helytelen futástechnika erős megterheléshez vezet a csigolyatesteken.

A csúszó lemez tünetei kocogás közben

A sérvkorong gyakran tipikus hátként jelentkezik fájdalom, amelyet sok beteg nem tud pontosan lokalizálni. Végül, fájdalom bizonyos mozdulatokkal növekszik, mint például lehajlás, valamit hordoz vagy akár forgó mozgások a gerincben. Néhány beteg hirtelen fellépő és szúrásról számol be fájdalom.

Más tünetek a herniált porckorong mértékétől függenek, amelyben a belső kocsonyás mag elcsúszik eredeti helyzetéből. Neurológiai tünetek, például érzékszervi zavarok a lábakban vagy akár bizsergés jelentkezhetnek, amikor a kocsonyás mag annyira megcsúszik, hogy megnyomja a szomszédos ideggyökereket, és ezzel összehúzza őket. Nagyon szélsőséges esetekben akár az izmok motoros deficitje és bénulása is előfordulhat.

Azok a betegek, akik aktívan sportolnak és rendszeresen járnak futás akkor is észreveszi a fájdalmat kocogás. Minden futás lépés, különösen rosszul rugózott futócipőkkel, hatalmas rezgést generál a csigolyatestek mentén. Ha a lemez már kezdetben sérül, akkor sérvlemez alakulhat ki. A tünetekről általános információk találhatók: A porckorongsérv tünetei

Hatás a nyaki gerincre

A herniált porckorong a nyaki gerincben ritkábban fordul elő, mint az ágyéki gerincnél. A prolapsus oka itt általában az életkorral összefüggő kopás, amely egy test zselatinos magját és rostos gyűrűjét okozza. csigolyák hogy egyre többet veszítsen rugalmasságából. De a fiatalabbakat, különösen azokat, akik nagyon aktívan sportolnak, szintén érinthetnek ezek a panaszok.

Az olyan sportok, mint a kocogás vagy a hátfeszültséget okozó sportok a nyaki gerinc hirtelen csavaró mozgásaival a porcsérv. Kocogáskor az egyes futási lépések rezgése miatt apró repedések alakulhatnak ki a rostos gyűrűben. Ezt a folyamatot elősegíti az aszfalton történő futás, ahol a talaj nem enged utat, és a terhelés teljes hatással van a gerincoszlopra.

Ezután a betegek fejlődhetnek nyak és a vállfájdalom. Kocogás a után porcsérv a nyaki gerinc problémái nélkül lehetséges. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a fej Körülbelül 8 kg tömeggel kell cipelni kocogás közben, ami jelentős megterhelést jelent a nyaki gerinc intervertebrális korongjain. A váll kompenzációs edzése nyak és a mellkas izmok is szükségesek.