Kicsi, de nagy hatással van a quinoa. A szemek Dél -Amerikában nem ok nélkül a legfontosabb alapanyagok közé tartoznak. Nemcsak ízlésükkel győznek meg, hanem számos hasznos tápanyaggal is, amelyek érdekes alternatívává teszik őket, különösen a vegánok és a vegetáriánusok számára. Amit a quinoáról tudni érdemes… Quinoa: Intolerancia és allergia
Az egészséges karfiol, amely a keresztesvirágúak családjába tartozik, könnyű emészthetősége és sokoldalú elkészítési lehetőségei miatt Németország egyik legnépszerűbb zöldsége. Ezt kell tudni a karfiolról A karfiol nagyon egészséges, és a magas C -vitamin tartalomnak köszönhetően erősíti az immunrendszert… Karfiol: intolerancia és allergia
Az idiopátiás fiatalkori osteoporosis a gyermekek és serdülők csontvesztésének előfordulása. Az állapot oka ismeretlen. Mi az idiopátiás fiatalkori osteoporosis? Az idiopátiás juvenilis osteoporosis (IJO) a csontritkulás egyik formája, amely gyermekkorban és serdülőkorban jelentkezik. Dent-Friedman-szindrómának is nevezik, mert az orvosok nevét kapta… Idiopátiás fiatalkori csontritkulás: okai, tünetei és kezelése
A kézrángás olyan tünet, amelyet már sokan ismernek. A legtöbb esetben a kiváltó ok ártalmatlan. Ennek ellenére, ha rendszeresen jelentkezik a rángatózás, orvoshoz kell fordulni, hogy tisztázza a jelenséget. Mik a rándulások a kézben? A kézrángás okai lehetnek… Kéz rángatózás: okok, kezelés és segítség
Ha rángást érez a karban, az idegimpulzusok véletlenszerűen irritálják az izomsejteket. Az idegek ilyen irányíthatatlan kisülésének különböző okai lehetnek, de zavaró hatással lehetnek az érintett személyre. Ha a rángások rövid idő elteltével nem múlnak el magától, idegek csípése, hiánytünetek, keringési zavarok… Rángatózás a karban: okok, kezelés és segítség
Ha növelni szeretné az izomtömeget és építeni az izmokat, akkor ne csak kövesse a megfelelő edzéstervet, hanem figyeljen az étrendjére is. Végül is az izomépítés önmagában nem olyan hatékony edzéssel, mint az edzés és a táplálkozási terv kombinációjával. Mely ételek különösen gazdagok tápanyagokban… Izomépítő étrend
Növényi fehérjék A gyömbért nemcsak Ázsiában tekintik általánosan alkalmazhatónak. Mindenekelőtt az izmok fokozott vérkeringése fontos a jó izomépítéshez. Ezenkívül a gyömbér támogatja a laktát lebontását, és így biztosítja az edzés utáni optimális regenerációt. Azok, akik szójababokkal összeállítják táplálkozási tervüket az izomépítéshez… Növényi fehérjék | Izomépítő étrend
A folsavhiány miatti vérszegénység különböző módon nyilvánulhat meg. Miután a folsavhiányt hosszabb távú folsavbevitellel kompenzálják, az előforduló tünetek általában visszafejlődnek. Mi az anémia a folsavhiány miatt? Ha egy érintett személy vérszegénységben szenved folsavhiány miatt, az azt jelenti, hogy túl kevés a vörös… A folsavhiány miatt kialakuló vérszegénység: okok, tünetek és kezelés
A Graves -kór mellett a pajzsmirigy autonómiája a hyperthyreosis (pajzsmirigy túlműködés) leggyakoribb oka, és a pajzsmirigy autonóm területei jellemzik, amelyek pajzsmirigyhormonokat termelnek, függetlenül az agyalapi mirigy (függelék) hormonális szabályozásától. A közép -európai lakosság körülbelül 5 százalékát érinti a pajzsmirigy autonómiája, a nők pedig… Pajzsmirigy autonómia: okok, tünetek és kezelés
A terhesség alatti székrekedésről minden második nő panaszkodik. Így az egyik leggyakoribb terhességi panasz, de nem jelent veszélyt sem az anyára, sem a születendő gyermekre. A probléma megelőzésének és kezelésének számos módja van. Mi a székrekedés a terhesség alatt? A nők nagy része küzd… Székrekedés terhességben: okok, kezelés és segítség
A lutein a karotinoidok csoportjába tartozik, és szemvitamin néven ismert. Kizárólag növényekben állítják elő, ahol a kloroplasztok fontos összetevőjeként működik. A növényi szervezetben energiagyűjtő molekulaként szolgál a napenergia hatékony hasznosításához a fotoszintézisben. Mi a lutein? A lutein egy karotinoid, és… Lutein: Funkció és betegségek
A fluorózis olyan állapot, amely a test különböző részeit érintheti. A fluorózis leküzdése érdekében az első lépés a túlzott fluoridbevitel leállítása. Mi a fluorózis? A fluorózis kifejezést az orvostudományban olyan betegségek leírására használják, amelyek a fluor túlzott mennyiségének (többek között a csontokban és a fogakban található ásványi anyagnak) a következményei… Fluorózis: okai, tünetei és kezelése
