Rólunk székrekedés alatt terhesség minden második nőre panaszkodik. Így ez az egyik leggyakoribb terhesség panaszok, de nem jelent veszélyt sem az anyára, sem a születendő gyermekre. A probléma megelőzésére és kezelésére számos módszer létezik.
Mi a székrekedés a terhesség alatt?
Az összes nő nagy része küzd székrekedés alatt terhesség. Az orvosi szakma utal székrekedés amikor a bélmozgás három hónapon át hetente háromszor ritkábban fordul elő. A szaknyelvben székrekedésnek is nevezik. A székrekedést nagyon kemény és kemény széklet jellemzi. Emésztési problémák a terhesség utolsó trimeszterében gyakrabban fordulnak elő. Az összes nő nagy része küzd székrekedés a terhesség alatt. Az emésztési munkát főleg a megnagyobbodás zavarja méh. A hormonális változás egyensúly is okozza a emésztőrendszer hogy lassítson. Sok kismama a bél teljes hiányának állandó érzését tapasztalja. Az állandó elzáródások érzése a végbélnyílás nagyon kényelmetlen lehet az érintettek számára.
Okok
Különféle okai lehetnek székrekedés a terhesség alatt, például a női nemi hormon progeszteron. Feladata a bélés felépítése méh, amely megvédi a magzat a méh sokkoktól. Ugyanabban az időben, progeszteron fellazítja a kötőszöveti. Ez lelassítja vagy akár gátolja az izmok mozgását. Ily módon az étel hosszabb ideig marad a belekben, hogy táplálja a babát tápanyagokkal. A székrekedés másik oka a növekvő méh. A terhesség végére két futball méretére nő. Megnyomja teljes súlyával a visszafolyás vénák és a bél kimenete. Óriási nyomás keletkezik ott, ami az emésztés elzáródásához vezet. Továbbá egy új terjesztés folyadék székrekedést okozhat terhes nőknél. A test kivonatok víz a szállított élelmiszerből a szövetekben történő tároláshoz. Az ételmaradványok szárazon kerülnek a belekbe tömeg. Végül, de nem utolsósorban az étkezési szokások megváltozása, a folyadékhiány vagy a terhesség végi testmozgás hiánya is felelős a székrekedésért. A nők számára vashiány, Vas tabletta súlyosbíthatja a tüneteket.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Vashiány
- Hormon egyensúlyhiányok
Diagnózis és lefolyás
Székrekedés terhesség alatt valójában nem igényel orvosi kezelést. A tünetek általában önmagukban megszűnnek a születés után. A székrekedés a terhesség alatt általában ártalmatlan. A legrosszabb esetben azonban megteheti vezet nak nek aranyér. Aranyér minden embernél merevedő szövetként vannak jelen a nyálkahártyában a végbél. Normális esetben jól el vannak rejtve ott, ezért nem vesszük észre őket. A terhesség alatt azonban a nők gyakran hajlamosak keményen nyomulni, ha állandó székrekedésben szenvednek. Ennek eredményeként a duzzanat erős aranyér. Ezután kellemetlen nyomással és bosszantó viszketéssel válnak észrevehetővé, mert csomóként előrehajolnak. Ebben az esetben orvosi segítség ajánlott. Emésztési problémák akkor is az orvos esete, ha a széklet véresnek tűnik. Ez a probléma szintén túl sok nyomáshoz vezet. Az orvos számára a széklet viselkedésének naplója hasznos lehet a megfelelő megrendeléshez terápia.
Szövődmények
A székrekedés a terhesség alatt meglehetősen normális, és a terhesség elején és végén ismétlődik. A kezelések már elérhetők. Először azonban tanácsos természetes gyógymódokat használni. A drogkezelés terhe meglehetősen nagy egy terhes nő számára. Ezenkívül a gyermek később kárt okozhat, ha túl sok gyógyszert adnak be. A székrekedés nagyon jól megoldható a természetesen főzött teával. Gyömbér és a borsmenta alkalmasak erre a célra. Fontos megbizonyosodni arról, hogy természetes-e borsmenta és a gyömbér levelek. Ezekkel a természetes módszerekkel kizárható önmagában a mellékhatások és a szövődmények. Előfordulhat azonban, hogy bizonyos esetekben van egy allergia gyógynövényekhez. Ebben az esetben kerülni kell az ezekkel az ételekkel való kezelést. Ha a székrekedés hosszú ideig fennáll, tanácsos orvoshoz fordulni. Ez sok bajt fog megtakarítani. Bizonyos esetekben a természetes gyógymódok nem segítenek, és az orvos kénytelen más eszközökhöz folyamodni.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A terhesség alatti székrekedés nem tartozik a terhesség általános fizikai változásai közé, de előfordulhat fázisokban vagy tartósan feltétel. Feltéve, hogy csak rövid ideig tart és gyógyszeres kezelés nélkül eltűnik, nincs szükség orvoshoz. Az orvoslátogatás szükségessége azonban főleg az érintett nő szenvedésének mértékétől függ. Ha változás történik diéta a természetes, magas rosttartalmú ételekhez elegendő a székrekedés előfordulásának csökkentése a terhesség alatt, a nőnek nincs szüksége orvosra. Ha viszont a székrekedés a jó ellenére ismételten előfordul diéta, kényelmetlenséget okoz és fájdalom, és nem lehet legyőzni a használata nélkül hashajtók, orvoshoz kell fordulni. Elég azonban felhozni a megfigyelést a nőgyógyász következő találkozóján, és előbb kikérni a véleményét. Ha azonban a terhes nőnek szednie kell hashajtók rendszeresen inkább forduljon orvoshoz. Ez nem tesz jót a babának és természetesen a testének sem, mert hosszú távon veszélyeztetheti a szervezet tápanyagellátását. Ha a belek már nem képesek elegendő tápanyagot kinyerni az ételpépből, ez hamarosan hatással lesz a Egészség anya és gyermeke. Tehát már ezért is szükséges az orvoslátogatás, hogy megtalálják a tartós székrekedés alternatíváját, amely elfogadhatóbb a nő és a gyermek számára.
Kezelés és terápia
Kezelés hagyományos hashajtók terhesség alatt nem ajánlott. A vény nélkül kapható szerek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek a méh összehúzódását okozhatják. Ezek nagy kockázatot jelentenek a születendő gyermekre. Ezért a hashajtókat csak orvosával vagy szülésznővel egyeztetve szabad alkalmazni. Gyakran segít, ha a terhes nő WC-re megy, amint az első nyomás érezhető, és időt vesz igénybe. Eközben fontos elkerülni a zavaró tényezőket. A WC-re a legjobb idő a reggel első órái és az étkezés után fél óra. Ha emésztési nehézségei vannak, megváltozik diéta csodákra képes. A diéta gazdag E-vitamin és a rost segít az anyagcsere beindításában. Rost található lenmag, búzakorpa, müzli, szárított aszalt szilva és kajszibarack. Lágy székletet biztosítanak. A terhesség alatt egyébként is ajánlott egészséges étrend rengeteg teljes kiőrlésű gabonával, gyümölcsrel és zöldséggel. Mivel a folyadékhiány súlyosbíthatja emésztési problémák, a kismamáknak naponta két-három litert kell inniuk. Jó, alacsonycukor az italok ásványi anyagot tartalmaznak víz, tea- vagy gyümölcslé-szórók. Jól tolerálható gyomor-bélrendszer teák emellett stimulálja az emésztést. Ha az étrend megváltozásával nincs javulás, számos gyengéd gyógymód áll rendelkezésre a gyógyszertárakban. Például, psyllium a magok javítják a bélmozgást. Tisztán fogyasztható joghurt vagy feloldva a por in víz és részeg. Csak nagyon rossz esetben írja elő az orvos a hatóanyagok egyikét: makrogolt, laktulóz, bisacodyl, glicerin, nátrium pikoszulfát vagy Glauber-só. Tartalmazó szerek mannit or szorbit rektális alkalmazásra adják be.
Kitekintés és előrejelzés
A terhesség alatti székrekedés nem minden nőt érint, és lehetetlen megjósolni, hogy milyen gyakran fordul elő székrekedés a terhesség során. Először attól függ, hogy mi váltja ki a székrekedést. Ha a nő a test hormonális változásai miatt fogékonnyá válik rá, akkor a terhesség alatt visszatérő székrekedést tapasztalhat. Más esetekben a baba növekvő mérete székrekedést okoz. Ebben az esetben ritkán fordulnak elő, ha valaha is a terhesség elején fordulnak elő, de a baba súlyának növekedésével romlanak. A terhesség alatti székrekedés a születés után már nem jelent problémát, hacsak nincs más oka. Általában csak enyhe vagy közepes székrekedésről van szó, ezért a terhes nőnek nem kell mást tennie, csak várnia és figyelnie az egészséges étrendre. Noha terhesség alatt nem lehet teljesen elkerülni őket, a székrekedés valószínűsége csökkenthető rostokban gazdag étrend és természetes, alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásával. Sok nő észreveszi, hogy terhesség alatt még rosszabbul tűri a székrekedést, mint korábban. Ha hasi fájdalom fordul elő, és a bélmozgás nagyon fájdalmas vagy akár lehetetlenné válik, a terhes nőnek orvoshoz kell fordulnia, hogy biztonságban lehessen.
Megelőzés
Egészséges étrend magas rosttartalmú és E-vitamin megakadályozhatja a székrekedést. Élelmi rost megduzzad a belekben, így a széklet gyorsabban ürül. A terhesség alatti elegendő folyadékbevitel szintén hozzájárul a testi közérzethez. Ez nemcsak a székrekedést, hanem a keringési problémákat is megakadályozza. A terhes nőknek is meg kell próbálniuk megtartani vér cukor szintek állandóak. Ez egyrészt megakadályozza a terhességet cukorbetegség. Másrészt egy alacsonycukor az étrend javítja a bél működését. A kismamák hasi masszázsokkal rendszeresen elősegíthetik az emésztést. A gyengéd érintések jót tesznek a születendő babának is.
Itt tudod megtenni magad
A terhesség alatti székrekedés, bár nagyon kellemetlen, saját beavatkozásaival könnyen enyhíthető. Az egész test működésének és ezáltal a bél aktivitásának lendületben tartása érdekében fontos a szervezet fitt állapotának fenntartása. Ezért nagyon fontos a terhesség alatti rendszeres testmozgás is. Alkalmas sport a terhesség alatt kerékpároznak vagy úszás. Ha ez a fajta fizikai aktivitás túl sok erőfeszítéssel jár a terhesség utolsó trimeszterében, mérsékelt séta ajánlott. A testmozgás mellett elegendő [[folyadék egyensúly| folyadékok szükségesek. Ennek körülbelül napi két-három liternek kell lennie. A szomjúság legelőnyösebb módja tea vagy víz. A magas cukortartalmú italok nem ajánlottak. Az étrendnek hatalmas hatása lehet a bélmozgásokra is. Sok szenvedő szerint a hideg pohár narancslé vagy tej reggel ellensúlyozhatja a problémát. Az étrendnek általában rostokban gazdagnak kell lennie. A nagyon magas rosttartalmú ételek hüvelyesek, például lencse és csicseriborsó, sokféle káposzta, brokkoli, savanyú káposzta, alma és málna. Gyümölcsök, például aszalt szilva és sárgadinnye az emésztést is segíti. Pihenés a normális emésztőrendszer számára is fontos. Ezért habfürdők és kikapcsolódás olyan sportok, mint jóga és a Pilates szintén segíthet.
