Kéz izomrángás olyan tünet, amelyet sok ember már ismer. A legtöbb esetben a kiváltó ok ártalmatlan. Ennek ellenére, ha izomrángás rendszeresen előfordul, orvoshoz kell fordulni a jelenség tisztázása érdekében.
Mi a rángatózás a kézben?
Az okok izomrángás kézi lehet fizikai és pszichológiai is. Sok egyénnél stresszes helyzetekben fordulnak elő. A kéz rángása észrevehetővé válhat egy mozdulattal, vagy mozdulatlanul haladhat. Ha egyes izomrostok összehúzódnak anélkül, hogy az érintett tudatosan észrevenné, akkor ezt fibrillációnak nevezzük. Ha viszont több idegköteg, amelyekben az izomrostok egyesülnek, megrándulnak, ezt fasciculációnak nevezzük. Erre szintén nem jellemző a külső mozgás. Összefoglalva: a kéz rángatózását myoclonia-nak nevezzük, függetlenül attól, hogy a folyamat során mozog-e vagy sem. Remegés meg kell különböztetni ettől. A remegés biztosítja, hogy a különböző izomterületeket érinti a rángatózás. Ennek eredménye egy állandó remegés. A kézrángás oka lehet fizikai és pszichológiai is. Sok embernél stresszes helyzetekben fordulnak elő. A pszichológiai komponensektől eltekintve azonban a remegés mögött komolyabb okok is állhatnak.
Okok
Az okokat kóros előfordulásokra, valamint izomrángás. Az ártalmatlanok területén izomrángás tartozik például a fasciculációhoz. Ami ebben szembetűnő, az a szoros kapcsolat a pszichológiai összetevőkkel. Gyakran észrevehetővé válik, amikor az érintett sok mindent tapasztal feszültség. A jelenséget gyakran kellemetlenül érzékelik egy ilyen helyzetben. Ugyanakkor ez egy ártalmatlan ok, amelyet nem feltétlenül kell kezelni. A tic kapcsán bizonyos esetekben az izmok önkéntelenül összehúzódnak. Az érintett személyek nem tudják kontrollálni az izom összehúzódását. A tudósok azt gyanítják, hogy a idegrendszer előfordulása a hibás tic. A kéz hajlamos lehet a rángatózásra is epilepszia. Összességében ellenőrizetlen izomrángás ebben a betegségben fordul elő. Az eseményekért az izmok félreértelmezett információi felelősek. Magas láz, drog használata, máj betegség, sclerosis multiplexés hipoglikémia in cukorbetegség néhány tényező, amely képes vezet alkalmi epilepsziás rohamokig. Ezenkívül olyan súlyos betegségek, mint pl Parkinson kór és ALS is lehetséges. Mindkettő komoly tanfolyamot folytathat.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Epilepszia
- Amyotróf laterális szklerózis
- Májbetegség
- Parkinson kór
- A szklerózis multiplex
- Diabetes mellitus
Diagnózis és lefolyás
A diagnózist az orvos látogatása során állapítják meg. Először részletes beszélgetésre kerül sor, amelynek során a betegnek pontosan meg kell magyaráznia a rángatózást. Különösen fontos itt a tünetek jellege, valamint az az időtartam, amelyben észrevehetővé válnak. Továbbá az orvost tájékoztatni kell a korábbi betegségekről és bizonyos gyógyszerekről, amelyek méreganyagokat tartalmazhatnak, és így részben felelősek lehetnek a kéz megrándulásáért. Komplex eljárásokat és folyamatokat alkalmaznak a rángatózás orvosi megfigyelés alá helyezésére. Például, reflex, összehangolás, egyensúly, az érzékenységet és az ingerületátvitelt mérjük. Ezen felül a vizsgálat vér felismerheti az anyagcsere-betegségek jelenlétét, az izmokkal kapcsolatos teszteket erő adjon további eredményeket. Ha nem sikerült fizikai okokat felfedezni, pszichológiai vizsgálat következik. A rángatózás menete jelentősen függ a kiváltó októl. Miközben rángatózás váltotta ki feszültség ártalmatlan, az ALS és a Parkinson-kór nem gyógyítható betegség. Gyógyszerek és eljárások léteznek a várható élettartam javítására. Viszont helyreállítva Egészség nem lehetséges.
Szövődmények
A kéz rángatózása viszonylag súlyosan befolyásolhatja a beteg mindennapi életét. Így a kezekkel való munka minden további nélkül már nem lehetséges. Szociális szorongást vagy fóbiákat is okozhat, amelyek ugyanakkor vezet nak nek feszültség és egyéb pszichológiai problémák. A beteg biztonsága is súlyosan romlik, mert a kezek már nem használhatók a szokásos módon. Ha a kéz rángatózása után következik be epilepszia, a tünet viszonylag jól gyógyítható. Azonban a epilepszia maga is újra elő tud fordulni és vezet a kéz megújult rángatózásához. Sajnos az olyan betegségekre, mint a Parkinson-kór, nincs gyógyszer. Ezekben az esetekben a beteg más emberek segítségétől függ, hogy megbirkózzon a mindennapokkal. Nem ritka, hogy a kéz rángatózása különféle gyógyszerek szedése miatt jelentkezik. Ezeket már nem szabad megtenni, vagy meg kell változtatni. Általában nincs további komplikáció ebben az esetben. Ha a tünet jelentkezik, orvoshoz kell fordulni. A gyógyulás lehetőségei és az esetleges szövődmények azonban nagymértékben függenek a tünet okától.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A legtöbb esetben a kéz rángatózását jelentős okozza hypothermia. Ha ezután megfelelő melegséget ad vissza a kéz, a rángatózásnak néhány percen belül el kell tűnnie. Ilyen esetben nincs szükség orvosi kezelésre. A kéz megrándulása nem szokott túlzott használat esetén is előfordulhat. Az említett rángatózásnak azonban pihenés után teljesen el kell tűnnie. Ha azonban a kéz rángatózása nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik és tartós, akkor az orvoshoz való látogatás kötelező. Az orvos kifejezett diagnózist állíthat fel, és megtalálja a kéz rángatózásának megfelelő okát. Gyakran egy bizonyos tápanyaghiány felelős ezért, de megfelelő készítmények alkalmazásával kiküszöbölhető. Ha ezen a ponton nem tesznek korai látogatást az orvosnál, akkor az érintett személy nagyon nagy kockázatot vállal. Bizonyos körülmények között a kéz rángatózása elrejthet egy súlyos alapbetegséget, amely sürgős orvosi kezelést igényel. Nem ritka, hogy ilyen kézrángások elrejtik egy keringési rendellenességet, amely a legrosszabb esetben felelős lehet az egyes végtagok haláláért. Annak érdekében, hogy az ilyen szövődményeket korán fel lehessen ismerni, vagy ennek megfelelően kezelhessük őket, a lehető legkorábban orvoshoz kell fordulni.
Kezelés és terápia
Előtt terápia kezdeményezhető, az orvos kezdeti gyanúját be kell bizonyítani. Csak így lehetséges a helyes kezelés alkalmazása a tünetek csökkentésére. Ennek során bonyolultnak bizonyulhat a helyes megközelítések felajánlása. Ha pszichoszomatikus rángatózás van, a betegeket általában javasoljuk, hogy kerüljék a stresszt. Pihenés technikák, mint például autogén tréning vagy gyógynövényes nyugtatók, Például macskagyökér, tud segíteni. Abban az esetben Parkinson kór és epilepszia esetén a kezelés a tünetek előfordulásának lehető legkisebbre csökkentésére összpontosít. A betegségek gyógyítása viszont nem lehetséges. A drog mellett terápia, kezelése Parkinson kór is áll fizikoterápia, mozgásgyakorlatok, beszédgyakorlatok és pszichoszociális támogatás. Epilepszia elleni gyógyszerek képesek csökkenteni az idegsejtek túlérzékenységét. Ily módon megelőzhetők az új rohamok. Ha hiánytüneteket lehetne kimutatni a vér tesztet, a hiányzó anyagot ki kell egészíteni. Ez gyakran így van magnézium. Ha tic már jelen vannak, a táplálék helyett gyógyszeres kiegészítés ajánlott. A tic rendellenességeit enyhítheti viselkedésterápia. Pszichoterápiás intézkedések elsősorban itt használják. Bizonyos esetekben a gyógyszerek kiváltják a kéz rángatózását. Ha lehetséges, ezeket fel kell függeszteni vagy alternatívákkal kell felváltani.
Kitekintés és előrejelzés
Általános szabály, hogy a tünetek lefolyása mindig a rángatózás okától függ. Emiatt itt nem lehet egyetemes prognózist megadni. Azonban mindig orvoshoz kell fordulni, ha a kéz megrándulása hosszú ideig fennáll és nem tűnik el önmagában. A legtöbb esetben a rángatózás idősebb korban jelentkezik, és súlyosan korlátozhatja a beteg mindennapi életét. Nem ritka, hogy az anyagcsere-betegségek felelősek a kéz rángatózásáért és elősegítéséért. A stresszes helyzetek vagy az alváshiány is felelős lehet a kézrángásért, és ezáltal megnehezítheti a páciens mindennapjait. Parkinson-kór esetén sajnos nem lehet teljesen korlátozni a rángatózást. Ha a rángatózás oka a stressz, különféle terápiákkal lehet lazítani. Ezeket általában gyógyszerek vagy gyógynövények is kísérik. A pszichológiai viselkedési rendellenességeket pszichológus vagy terapeuta kezeli, és gyakran viszonylag jól korlátozhatók. Maga a kézrángás nem eredményezi a várható élettartam csökkenését. Azonban a mögöttes feltétel korlátozhatja.
Megelőzés
A kéz megrángása csak korlátozott mértékben akadályozható meg. Az egészséges életmód támogatónak bizonyulhat. Változatos diéta, ebbe rengeteg mozgást és elegendő sportot kell integrálni. Amennyire lehetséges, ajánlott a stressz csökkentése. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik általában érzékenyek a stresszes helyzetekre. Tanulás kikapcsolódás technikák segíthetnek a stressz jobb leküzdésében. Az epilepszia esetében általában nincs megelőzés. Azonban, fej a sérülések elősegítik a betegség kialakulását.
Itt tudod megtenni magad
A kéz megrángása csak korlátozott mértékben akadályozható meg. Az egészséges életmód ebben a tekintetben támogatónak bizonyulhat. A lehető legtöbb mozgás és elegendő sport, valamint változatos és rendszeres diéta figyelni kell. Mivel magnézium alapvetően felelős az ingerek kiegyensúlyozott továbbadásáért idegek és izmok, magnéziumban gazdag ételek, például brokkoli, banán vagy spenót, de szintén diófélék, a zabpehely és a napraforgómag, különösen hasznosak. Speciális étrend kiegészítők mint például magnézium tabletta a tünetek csökkenéséhez is vezethet. Szintén ajánlott az elegendő alvás és a stressz csökkentése. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik általában érzékenyek a stresszes helyzetekre. Különféle kikapcsolódás technikák, mint például jóga, autogén tréning, elmélkedés or progresszív izomlazítás segíthet jobban megbirkózni a mindennapi élet stresszel. Gyógynövény nyugtatók, Mint például a macskagyökér, ugyanúgy hozzájárulhat a pihenéshez. Azt is ajánlott kerülni a szerek és a alkohol. Ha a kéz rángatózása kábítószer alatt jelentkezik terápia, a gyógyszer megváltoztatása bizonyos körülmények között elősegítheti a tünetek enyhülését.
