A tápanyaghiány sokféleképpen fordulhat elő. A táplálkozás nem mindig áll a tünetek mögött. Függetlenül a kiváltó októl, a másodlagos károsodás megelőzése érdekében kezelésre van szükség.
Mi a tápanyaghiány?
A tápanyaghiány a szervezet különféle anyagokkal való alulkínálata. Továbbá szénhidrátok, fehérjék zsírok, a szervezetnek is szüksége van különféle vitaminok és a ásványok. Ezek differenciált összetételben fordulnak elő az élelmiszerekben. Ha túl kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, vagy ha a bél funkcionális rendellenessége van, akkor a szervezet nem kap elegendő tápanyagot. Mivel azonban ezek minden folyamatot befolyásolnak, tünetek jelentkeznek. Az, hogy végül mely tünetek válnak észrevehetővé, a kérdéses hiány típusától függ. Vannak, akik súlyosabbak lehetnek, mások enyhébbek. Ezenkívül a tápanyaghiányt gyakran csak viszonylag későn észlelik. Különösen az idősebb embereknél a tünetek egyre inkább az általános öregedésnek tulajdoníthatók. Bizonyos esetekben a tápanyaghiány kezelése nagymértékben javulhat Egészség. Ellenkező esetben a betegségek és a fertőzésekre való hajlam fenyeget.
Okok
A tápanyaghiány okait nem lehet általánosítani. Ezért a pontos vizsgálat negatív esetén nagy jelentőséggel bír vér számol. Tápanyaghiány például kiegyensúlyozatlanság esetén jelentkezhet diéta. Végül is az anyagokat kívülről kell ellátni. Ha gyümölcsöt és zöldséget vagy más alapterméket csak ritkán fogyasztanak, akkor a hiány észrevehetővé válik. De a diéta nem mindig felelős a panaszokért. A tápanyagok végül a belekben szívódnak fel. Ha itt funkcionális rendellenesség van, akkor a szerv az anyagok csak kis részét veszi fel, bár elegendő mennyiségben adták őket hozzá. Ilyen rendellenességet okozhat például egy gyulladás az gyomor, vékony vagy vastagbél. Különösen az iparosodott országokon kívül, a nyelőcső betegségei diszfágia kialakulását egyre gyakrabban diagnosztizálják ebben az összefüggésben. A tápanyagok gyengébb feldolgozása jelen van cukorbetegség or rák. A pszichológiai komponensről sem szabad megfeledkezni. feszültség és a stresszes helyzetek képesek vezet nak nek étvágytalanság. Más emberek hajlamosabbak erre hasmenés, amely a fontos anyagokat is kiöblíti.
Tünetek, panaszok és jelek
A tápanyaghiány tünetei nagyban változnak. Gyakran az érintettek szenvednek fáradtság és a hajtás hiánya. Alvászavarok, izom görcsök, székrekedés és a fokozott idegesség jelezheti a magnézium hiány. A kálium a hiány kimerüléssel nyilvánul meg, izomgyengeség, étvágytalanság és a hányinger. Ha nem elég vasaló felszívódik, ez befolyásolja a test különböző folyamatait. Vas előállításához szükséges hemoglobin. Ez nem csak a piros szín mögött áll vér, hanem meghatározó szerepet játszik a oxigén. Ha van alulkínálat oxigén az egyes sejtek felé a betegek gyakran fáradtaknak és gyengének érzik magukat. Dezorientáció és zavartság jelzi a B hiányát vitaminok. A B12-vitamin hiány különösen negatív hatással lehet. Sok előítélettel ellentétben nemcsak a vegánok és a vegetáriánusok szenvednek ilyenektől feltétel. A bél funkcionális zavarai vezet hasonlóképpen az embereknél, akiknek húsrészük van az étkezési tervben, a panaszokig. Ezen kívül előfordulása vitamin B12 sok állati termékben alacsonyabb, mint feltételezhető.
A betegség diagnózisa és lefolyása
A tápanyaghiányt általában a vér számol. Ezt azonban az orvossal folytatott részletes megbeszélés előzi meg, amelynek során minden tünetet le kell írni. A tünetek közül sok más hiányosságra utal. A vér elemzése végül bizonyítékot szolgáltat. A tápanyaghiány lefolyása nem általánosítható. Általában azonban a legtöbb tünet eltűnik, ha speciális készítményeket alkalmaznak. Ha a hiány már súlyosabb kárt okozott, ezek szintén orvosi ellátást igényelnek.
Szövődmények
A tápanyaghiánytól várható komplikációk a hiány típusától függenek. Általában alultápláltság, állandó fogyás, a fizikai teljesítőképesség és a koncentrációs képesség csökkenése, kimerültségi állapotok és keringési gyengeség várhatóak. Súlyos esetekben, például amikor a táplálékfelvételt hosszú ideig szinte teljesen megtagadják étvágytalanság, a halálhoz vezető szervi elégtelenség léphet fel. Gyermekeknél és serdülőknél tartós tápanyaghiány társulhat késleltetett növekedéssel, a gerinc és a csontváz rendellenességeivel, agy károsodás és késleltetett szexuális érettség. Gyakori specifikus tápanyaghiány az vashiány, ami a nőknél a leggyakoribb. Vashiány például állandó jelleggel nyilvánul meg fáradtság, törékeny körmök, száj rongyos és hajhullás. Súlyos esetekben a test már nem képes elegendő mennyiségben termelni hemoglobin, Ami a vashiány vérszegénység. Olyan emberek, akik túlnyomórészt vagy kizárólag növényi eredetűek diéta veszélyben vannak vitamin B-12 hiány, mivel ez az anyag természetesen csak az állati termékekben található meg. Vegán életmóddal, vitamin B12 ezért helyettesíteni kell. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye Krónikus fáradtság, kimerültség, a koncentráció hiánya és izomgyengeség. Haladó szakaszban idegkárosodás, különösen a bénulás, összehangolás rendellenességek és károsodott emlékezet szintén várhatóak. Kisgyermekeknél súlyos vitamin B 12 hiány lehet vezet állandóvá agy kár.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Általában a kiegyensúlyozott étrend elegendő ahhoz, hogy megadja a szervezetnek az élelmiszerből származó tápanyagigényét. Az enyhe hiányt általában a gyógyszertárakban kapható vény nélkül kapható készítményekkel lehet kompenzálni, Egészség élelmiszerboltok vagy akár drogériák. Ennek ellenére van néhány oka annak, hogy egy tápanyaghiány miatt orvoshoz kell látogatni. Ha az egyértelmű tünetek tápanyaghiányra utalnak, orvoshoz kell fordulni. Az orvos megvizsgálhatja a vért, és megállapíthatja, hogy hiány vagy esetleg más betegség okozza-e a tüneteket. A szedés után orvoshoz is kell fordulni kiegészítők a hatékonyság ellenőrzésére. Egyes tápanyaghiányok súlyos tüneteket eredményeznek, amelyekhez gyakran szükség lehet orvoslátogatásra is. A vasaló a hiány gyengeséget, sápadtságot, fejfájás és légszomj az erőfeszítések során, és a kálium a hiány ahhoz vezethet szívritmuszavarok Az magnézium a hiány izomzatot okozhat görcsök mint például borjúgörcsök éjszaka, de a pszichológiai labilitás is. Az orvoslátogatás minden esetben annak feltételezését szolgálja, hogy a tüneteket tápanyaghiány okozza. Az orvos akkor is a megfelelő cím, ha a súlyos hiányosságot a beteg maga nem tudja pótolni, vagy ha hasznosítási rendellenesség van.
Kezelés és terápia
A terápia tápanyaghiány célja a jelenség okának kiküszöbölése. Ezért fontos, hogy ne csak a tüneteket vizsgálják meg, hanem diagnosztizálják a kiváltó okot is. Ellenkező esetben a kezelés csak ideiglenesen járhat sikerrel. Továbbá a tápanyaghiányt úgy kell szabályozni, hogy a kísérő tünetek egyszerre eltűnjenek. A beteg feltétel különösen meghatározza, hogy melyik mértéket használják. Ha a páciens eszméleténél szenved, és nem szenved diszfágiában, a kezelés étkezésen alapul. Ennek megfelelően az étrendnek táplálónak kell lennie. Ezenkívül speciális készítményeket írnak elő, amelyekben a vitamin vagy ásványi anyag van jelen nagy dózisban. Néhány hiányosság esetén az anyagot injekcióval is célszerű beadni. Ez a helyzet például a B12-vitamin hiány. Miután ez súlyosabbá vált, gyakran injekcióval enyhítik. Lehetséges, hogy a pszichológiai okokat orvosolni kell terápia, és abban az esetben étvágytalanság néha nincs mód a kórházi kezelés körül. Gyulladásai a gyomor és a beleket először tükörvizsgálat során detektálják, majd differenciált módon kezelik. Abban az esetben gyulladás például a vastagbél antibiotikumok elég ritkán és egyre inkább használják szerek amelyek elnyomják a immunrendszer.
Kitekintés és előrejelzés
Tápanyaghiány diagnosztizálásakor a prognózis a jelen okhoz, valamint a már elszenvedett tünetekhez kötődik. Ha a hiány helytelen étrendnek tulajdonítható, a legtöbb esetben meg kell változtatni az étel bevitelét. Ez nem mindig igényli az orvos együttműködését. Ha még nem alakultak ki másodlagos rendellenességek, a tünetek teljes mentességét gyakran néhány hét vagy hónap alatt dokumentálják. Hosszú távon nagyon kedvező prognózis esetén azonban az étrend állandó optimalizálása szükséges. Egyébként a Egészség a szabálytalanságok néhány napon belül visszafejlődnek. Ha a tápanyaghiány a bél funkcionális rendellenességéből ered, az érintett személy orvosi ellátást igényel. Egy drogban terápia, a bél aktivitása javul, és egyúttal a felmerült hiányt a szükséges tápanyag ellátása kompenzálja. Rendszeres ellenőrzésekre van szükség annak érdekében, hogy változások esetén a lehető leggyorsabban reagálhassunk. A prognózis romlik, amint a létfontosságú tápanyagok hiánya miatt a szervezet további károsodása már megtörtént. Ezeket nem mindig lehet teljesen meggyógyítani. Krónikus betegségek, valamint hosszú távú terápia lehetséges. Ha szövetkárosodás történt a agy, a prognózis kedvezőtlen. Ez a kár helyrehozhatatlan, ezért minden erőfeszítés ellenére sem orvosolható.
Megelőzés
A tápanyaghiány korlátozott mértékben megelőzhető. Az étrendnek rengeteg gyümölcsből és zöldségből kell állnia, ideális esetben nyersen fogyasztva. Minél színesebb az étrend, annál valószínűbb, hogy minden alapvető tápanyagot ellát. Koffeintartalmú italok, alkohol és a dohány kivételnek kell lennie.
Utógondozás
Az utógondozás célja a betegségek megelőzése és a beteg mindennapi támogatása. Ez az eljárás alapvetően fontos, különösen rák betegek. Ugyanis az életveszélyes betegség kiújulhat. A tápanyaghiányban szenvedő betegek viszont maguk is megakadályozhatják a betegség megismétlődését. A nyers gyümölcsök és zöldségek napi fogyasztása biztosítja a kiegyensúlyozott tápanyagszintet. A legtöbb esetben a tipikus panaszok ilyen módon orvosolhatók. Az orvos tájékoztatja a beteget az étrendi tippekről. A következetes megvalósítás azonban a beteg felelőssége. A helytelen étrend mellett más okok is tápanyaghiányt okoznak. Ezek nem ritkán vezetnek hosszadalmas utókezeléshez. Például a fiatalok gyakran követik a hamis szépségideálokat, amelyek kóros tulajdonságokat vehetnek fel. Ezután az érintettek igénybe veszik a járóbeteg-ellátást vagy a fekvőbeteg-ellátást pszichoterápia. De cukorbetegség, rák és a funkcionális rendellenességek a bélrendszer nyomon követési kezeléshez is vezet. Az orvos és a beteg rendszeres megbeszéléseket szervez erre a célra. Intenzitásuk a szövődmények iránti fogékonyságtól függ. Felmérik a beteg étkezési szokásait és fizikai változásait. A vérvizsgálat információt nyújt a tápanyagról egyensúly. Gyakran az orvos már külső megjelenése alapján nyilatkozhat a beteg jólétéről. Bizonyos körülmények között a táplálkozási tanácsadás javasolt.
Mit tehetsz te magad
Ha a tápanyaghiány kiegyensúlyozatlan étrenden alapszik, akkor hosszú távon a táplálkozási szokások megváltoztatásával lehet a legjobban orvosolni. Fontos, hogy változatos ételeket fogyasszon, amelyek kielégítik a napi szükségleteket fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványok és a nyomelemek. A teljes kiőrlésű termékek, valamint a friss gyümölcs és zöldség értékes tápanyagforrás - ezeknek az ételeknek minden nap szerepelnie kell az étlapon. Tejtermékek, hús, hal és tojás fontos fehérjék, vitamin B12, Vas, szelén, jód és a kalcium. A vegánok és a vegetáriánusok alternatív módon fordulhatnak káposzta, zöld leveles zöldségek, am Termékek, diófélék, magvak és hüvelyesek. Bizonyos intolerancia vagy betegséggel összefüggő tápanyaghiány esetén hasznos az egyéni igényekhez igazodó étrend kidolgozása a kezelőorvosnál vagy a táplálkozási szakembernél. Tápanyagvesztés során főzés gyengéd elkészítési módszerekkel, például gőzfőzéssel kerülhető el, a gyümölcsök és zöldségek pedig különösen tápanyagokban gazdagok, mint nyers ételek. A késztermékek általában több zsírt és lényegesen kevesebbet tartalmaznak ásványok, vitaminok és nyomelemek mint a frissen készített ételek, tehát gyorsétterem csak kivételes esetekben szabad enni. Bizonyos esetekben szükség lehet a tápanyaghiány pótlására gyógyszerekkel vagy étrenddel. kiegészítők: Az ilyen készítményeket azonban csak orvoshoz fordulást követően szabad bevenni, mivel ellenőrizetlenül alkalmazva gyakran többet ártanak, mint használnak.
