Alkalmi szédülés szenved a felnőttek csaknem egyharmada. Aki gyakran szédül, vagy akinek különösen erős rohamai vannak, menjen orvoshoz. Végül, szédülés a betegség előhírnöke is lehet vezet egy ütés.
Mi segít a szédülés ellen?
Ugyanolyan fontos azok számára, akik gyakran szenvednek szédülés hogy megnyugodjon, és jóga or autogén tréning megfelelő gyakorlatok erre a célra. Mi segít a szédülés támadásában? Különösen nyáron a testnek szenvednie kell az erős hőmérséklet-ingadozásoktól. A szédülés gyorsan kiküszöbölhető a karokkal és a lábak Kneipp fürdőjével. A hő így átkerül a víz keresztül vér és az érintett csodálatosan felfrissül. Ezenkívül a hő is csökkenti a vér nyomás és a problémák azonnal felkezdődnek, amikor felkelsz. Közvetlenül a fürdőben való felkelés után segít elkészíteni hideg arc ömlik és kar ömlik. Végül váltakozó zuhanyzóval hideg és meleg időközönként kezdődhet a nap! Ha vér cukor a szint túl alacsony, az édesség fogyasztása gyorsan megkönnyebbülést hoz. Ha az étel hosszabb ideig nem áll rendelkezésre, az érintettnek ezt kompenzálnia kell egy kevés étellel csokoládé. Ily módon a vércukor emelkedik, és a szédülés önmagában ismét eltűnik. Hirtelen szédüléses rohamok esetén az embereknek le kell feküdniük, vagy legalább le kell ülniük egy székre. Ezzel elkerülhető a bizonytalanság és az elesés kockázata. Ha ez nem lehetséges, akkor az érintettnek meg kell kapaszkodnia a korlátban vagy az oszlopban. Ily módon helyreáll a biztonság, és eleve nem jelentkezik a lengő talaj nyugtalan érzése. A járókelőket tájékoztatni kell, különben a szédítő emberek részeg benyomást keltenek, a tünetek megegyeznek a mámorral: bizonytalan járás és egyensúly járási rendellenességek.
Gyors segítség
Ez is segít rögzített pontot rögzíteni a szemekkel, így a látásérzéknek van referenciája, ha a fej mozdulatlan marad. Ennek oka lehet a hallás is. Azok az emberek, akiknek megértési problémái vannak, gyakran szédüléstől szenvednek. A meghallgatásban a fülkagyló és értelme van egyensúly. Vagy a nyak a terület súlyosan merev és a vér áramlása a fej zavart. Ezeket a dolgokat az orvosnak tisztáznia kell. Az orvos megmutathatja a szédülés gyakorlatait is. Például hasznos, ha laposan fekszik a hátán, és megfordítja a hátát fej és az ellenkező irányba hajlított lábak. Fordítsa hát a fejét balra, és ezzel egyidejűleg fordítsa a térdeit is jobbra. Ez a gyakorlat biztonságosan megismételhető naponta többször. Vannak naturopátiás szerek is a szédülésre való hajlamra. A szédületes varázslattal rendelkező emberek részletes tanácsokat kaphatnak a gyógyszertárban. Ha a szédítő varázslatok többször forognak szédülés, lehetséges Meniere betegsége. Ez a belső fül olyan betegsége, amelyet felfedezőjéről, Prosper Menière orvosról neveztek el. Akut fonási rohamok jellemzik szédülés. Ezeket kíséri halláskárosodás és zaj az egyik fülben. Lehetnek olyanok is hányinger és a hányás, plusz nyomásérzet a fülben. Ha ilyen tünetek jelentkeznek, fül, orr és a torok szakorvosához kell fordulni a kezeléshez. A rohamok után a beteg kimerültnek érzi magát, de ezután ismét panaszmentes. Sajnos azonban halláskárosodás az egyik fülben megmarad. Ennek okai feltétel még nem ismertek, de anyagcserezavarok gyanúja merül fel, amelyekben a belső fülben folyadék halmozódik fel. nem úgy mint fülzúgás, ami miatt megismétlődik feszültség és pszichoszomatikus okok. A fogyasztása alkohol és a cigarettát mindenképpen csökkenteni kell. Még jobb a teljes absztinencia, mivel ezek az addiktív szerek képesek vezet nak nek keringési rendellenességek.
Alternatív gyógymódok
Ugyanolyan fontos, hogy a gyakori szédülésben szenvedők pihenjenek. Vagy ezeknek rendszeresen gyakorolniuk kell jóga, autogén tréning vagy más kikapcsolódás mód. Ezeket a tanfolyamokat törvényi támogatással is támogatják Egészség biztosítás. Ezenkívül a képzés több energiához vezet, és a közös gyakorlat megakadályozza depresszió.
