A sarok sarkantyújának besugárzása
A röntgensugarak kezelését csak akkor szabad elvégezni a sarok sarkantyúinak esetében, ha az összes többi intézkedést már javítás nélkül kipróbálták, és továbbra is kerülni kell a sarok sarkantyú műtétet. Néhány héten belül a lábat besugározzák egy Röntgen tubusban néhány percig. A röntgensugarak károsítják a sejteket, és minél nagyobb a sugárzási dózis, annál nagyobb kárt okozhat a sugárzás a test szövetében.
A sugárzási dózis alacsonyabb, mint rák például a terápiát, de nem szabad lebecsülni. A jelenlegi ismeretek szerint a sugárzási dózis nagyon kevés akut mellékhatással vagy késői hatással jár. A besugárzás javítja a vér a körülötte lévő gyulladt szövet sejtjeinek keringése és anyagcseréje a sarok sarkantyúja.
A sugárzás fő célja a fájdalom of a sarok sarkantyúja, amely a legtöbb esetben sikeres. Gyulladásos lágyrész vagy kötőszöveti olyan betegségek, mint pl a sarok sarkantyúja, de szintén arthrosis, tenisz könyök- vagy jóindulatú vaszkuláris daganatok jó kezelési sikerrel kezelhetők sugárzással. Az esetek körülbelül 70-100 százalékában a fájdalom a sarok sarkantyúval járó sugárzás sikeresen enyhíthető. A sarok sarkantyújának sugárzását elvileg csak akkor szabad megfontolni, ha a hagyományos terápia és a beadás fájdalomcsillapítók nem voltak sikeresek.
Azonban minél korábban besugározzák a sarok sarkantyúját, annál nagyobb a sugárkezelés sikere. Maga a kezelés csak néhány percet vesz igénybe és fájdalommentes. A legtöbb esetben a sarok sarkantyúját hetente kétszer kezelik kis dózisú radioaktív sugárzással öt héten keresztül. Meg kell jegyezni, hogy a sugárzás nem tudja kiküszöbölni a kényelmetlenség okát, vagyis nem rombolja le a sarok sarkantyúját, csak a környező szövet gyulladását kezeli.
Lökéshullám terápia sarok sarkantyú ellen
Az úgynevezett sokk a hullámterápia a sarok sarkantyúinak alternatív kezelési módszereihez tartozik. Itt a kapcsolt hanghullámok hatnak a sarok sarkantyúja körüli gyulladt szövetre. A sarok sarkantyút nem bontja szét a sokk hullámok.
Ennek az elmélete az, hogy maga a sarokhajtás nem az oka, hanem csak a panaszok és e kezelések kifejeződése sokk a hullámok gátolhatják a fájdalom. A sokkhullám-terápia célja az anyagcsere-folyamatok stimulálása és a gyógyulási folyamat megkezdése. Jelenleg a sarkantyúk lökéshullám-terápiája még mindig nagyon ellentmondásos téma.
Bizonyos sikerek azoknál a betegeknél, akiknek a fájdalma teljesen megszűnt, ellentétben állnak a viszonylag fájdalmas kezeléssel, amelyet több ülésen osztanak szét. Körülbelül 2000 lökéshullám bocsát ki munkamenetenként, és körülbelül három-öt kezelés szükséges egy-két hetes időközönként. Az elv ultrahangos hullámokon alapul, és a vese kövek.
A lökéshullám-terápia mellékhatásai például a szövet irritációja, amely észrevehető kis vörösödéssel, zúzódásokkal vagy zsibbadással vagy bizsergéssel járó idegirritációval. Általában ezek a panaszok röviddel a kezelés után eltűnnek. Fizioterápia és nyújtás gyakorlatok enyhíthetik a sarok sarkantyúinak tüneteit.
A legfontosabb a láb boltozatának megerősítése és nyújtása. A láb és a borjú izomzata a lehető leghosszabb ideig szabályozza a sarok sarkantyúját a helytelen terhelésekkel szemben. Pihenés gyakorlatokat kell végrehajtani ennek a túlterhelésnek az ellensúlyozására.
A talp talpát lassan átgurítva a tenisz gömb vagy sündisznó gömb adhatja vissza a láb izomstabilitását és enyhítheti a szalagokat. Egy másik tipikus gyakorlat a lábizmok ülve végezzük, miközben egy törülközőt helyezünk a láb elé. Ezt a törülközőt most többször meg kell ragadni a lábujjakkal, fel kell emelni, majd újra le kell ejteni.
A láb hosszanti íve is kiképezhető. A talpnak szilárdan ülő helyzetben kell lennie, a lábujjak és a sarok pedig szilárdan a földön kell maradniuk a gyakorlat során. Most a láb külső szélét kissé nagyobb nyomás alá helyezzük, és a láb hosszanti ívét lassan felfelé húzzuk.
A vádli izmait általában egy sarok-sarkantyú rövidíti meg, amely fájdalmasnak érezhető. A megrövidült szalagok lazíthatók fizioterápiás masszázsokkal. Ezenkívül speciális gyakorlatokat lehet végezni a vádli izmainak nyújtására.
Például egy törülközőt vagy valami hasonlót be lehet tekerni a láb körül ülve. Ezután a törülköző végeit mindkét kezével megfogjuk, és a test felé húzzuk, amíg a borjúban nyúlás érződik. Ezt a helyzetet körülbelül fél percig kell tartani, és szünet után meg kell ismételni. Ha a gyakorlatot hajlított térddel hajtják végre, a Achilles-ín szintén feszített.
