Az eszköz fizioterápiája vényköteles a terápiás képzésre, és hatékony módszer az izmok felépítésére, a mobilitás elősegítésére és az aktív mindennapi élet (új) feltételeinek megteremtésére. Gyógytorna az eszközön (más néven orvosi edzésterápia) gyakran utólagos vényként írják fel fizioterápiás egyéni kezelés vagy kézi terápia után. Míg fájdalom a megkönnyebbülés és a mozgástartomány kiterjesztése általában elsődlegesen a fő hangsúly, az eszköz fizioterápiája ésszerű nyomonkövetési recept, hogy a beteget ismét alkalmassá tegye a mindennapi életre. Mivel a gépen végzett gyógytorna minden beteg számára egyedi terápia, alkalmas azoknak a betegeknek, akiknek kevés tapasztalata van a sportban, valamint sportolóknak a sérülés utáni rehabilitációs folyamatban.
Gyógytorna az eszközön
A létesítménytől függően a betegek egy kis csoportja gyógytornász felügyelete mellett edzhet. A berendezés fizioterápiájához általában különféle kis eszközök, kötélhúzó eszközök és erősítő edzés elérhető gépek. A erősítő edzés a gépeket úgy tervezték, hogy egy adott izomcsoportot külön kezeljenek.
A dinamikus mozgásokat a gép adja, és a betegnek alig van esélye arra, hogy önkéntelen kitérő mozdulatokkal ártson magának. Ha a páciensnek először van időpontja a fizioterápia megkezdésére a gépen, gyógytornásza utasítja az edzésre, és egyéni terápiás tervet készítenek számára. Az eszköz fizioterápiáját tíz-tizenöt perccel kell kezdeni bemelegítés program.
Ehhez általában állítható magasságú kerékpárok, futópadok, áteresztők és felkar ergométerek állnak rendelkezésre. A bemelegítő edzés során a betegnek nem szabad megtapasztalnia lélegző nehézségek. Ez azt jelenti, hogy a bemelegítés során még mindig képesnek kell lennie a terapeutájával való beszélgetésre.
A bemelegítő program után fizioterápiás gyakorlatok az eszközön követni, amelyek magas szintű összehangolás. Tudományos kiképzési szempontból van értelme olyan gyakorlatokat végezni, amelyek magas szintet igényelnek összehangolás előtte erősítő edzés programot, így az izmok még nem fáradtak el. Ide tartoznak a egyensúly deszkák és habpárnák, amelyeken egyensúlyoznia kell, valamint gyakorlatok egy parittyás edzőn, gyakorlatok különböző labdákkal vagy akár gyakorlatok a saját testsúlyával.
Ezek az egyensúlyozó gyakorlatok a pácienst szólítják meg proprioception. propriocepció az ideg-izom rendszer képessége az ízületek helyzetének regisztrálására és a megfelelő reakcióra. Ezek a gyakorlatok különösen elengedhetetlenek a boka, térd- és csípőpanaszok, valamint az alsó hátsó panaszok, mivel ezeket gyakran instabilitási probléma okozza.
Ezenkívül ezek a gyakorlatok nagyon szórakoztatóak és gyors eredményeket lehet elérni, ami növeli a motivációt. Képzése után a koordinációs képességek, a tényleges erőedzés a gépen végzett fizioterápiában következik. A gépen végzett erőnlétet általában először az erőben hajtják végre kitartás területet, amelyen három, egyenként 20 viszonylag kis súlyú ismétlést hajtanak végre.
A három szettet szünetekkel hajtják végre ugyanazon a gépen egymás után, vagy az edzést körben végzik. Ban ben köredzés a gép fizioterápiájában egy szett után a felhasználó átvált a következő gépre, és miután minden szett befejeződött, az áramkör újra kezdődik. Hátproblémák esetén főleg törzsstabilizáló gyakorlatokat alkalmaznak a gép fizioterápiájában.
Ide tartoznak a hátsó extensor (Extensor), a hasi gép (Flexor, Crunch), a lat húzás és a evezés gép. A hátsó meghosszabbítással a beteg hajlított csomagtartóval ül, és kiegyenesedik az ellenállás ellen. Ehhez általában egy görgőt használnak, amelyet hozzávetőlegesen a lapockák magasságában állítanak be.
A hasi gép az ellenmozgás, amelynek során a páciens függőleges helyzetben kerekíti magát ellenállással szemben. A lat húzása azért is fontos a hát erősítéséhez a gép fizioterápiájában, mert ez a gyakorlat a latissimus izmot célozza meg. A latissimus széles, lapos izomként nyúlik át a hátán a felkar és befolyásolja többek között a nagy hátsó fasciát, egy céget kötőszöveti háló.
Mivel az emberek gyakran kerek hátú íróasztalnál ülnek, a evezés gépet általában a szokásos program tartalmazza. A beteg ellenállást húz a test felé, és a lapockákat a gerinc felé húzza. Minden gyakorlat helyes végrehajtást és stabil alapállást igényel. Ezt a gyógytornász elmagyarázza és kijavítja a gépen végzett gyógytorna során.
Az alsó végtag gyakorlása a gépi fizioterápiában a láb sajtó, térdnyújtó, térdhajlító, csípő elrabló és csípő adduktor. A láb nyomja meg, a beteg egy szánra ül, és a lábának erőjével súlyt nyom. Ez magában foglalja a térd nyújtókat és a csípő nyújtókat, valamint a stabilizáló törzsi izmokat.
A térdnyújtókon és a kinehajlítókon az egyes izomcsoportokat külön edzik, ami különösen hasznos lehet sérülések és térdműtétek után. Ezek az eszközök egyben is használhatók láb hogy elkerülje a sérülés nélküli kártérítést. A lat húzza és evezés gépet is használják a váll megerősítésére a gépen végzett fizioterápia során.
A kötélgörgő-gyakorlatokat azonban egyre inkább használják, mivel ezek nem írnak elő merev mozgásokat, és elsősorban a váll számára releváns, hogy maga megtalálja az optimális helyzetet, és képes legyen az ellenállás elleni mozgásban tartani. A gyógytorna modern eszközeit a gyógytornász beállíthatja az első edzés során, és chipkártyán tárolhatja az összes információt, például az ülés magasságát, súlyát és a testgyakorlás sebességét. A páciens ekkor biztos lehet abban, hogy az eszköz helyesen van beállítva számára.
Az ilyen eszközök még lehetővé teszik különc képzés a fizioterápiában. Az excentrikus munka azt jelenti, hogy az izomnak különösen akkor kell működnie, ha meghosszabbodik, vagyis amikor mozgást fékez. Bizonyított, hogy további különc képzés jobb hatással van az erő növekedésére, mint a pusztán koncentrikus edzés.
A gépen végzett fizioterápiás képzés végén mindig van egy lehűlési program, amely a mobilizációt helyezi előtérbe. Általában padlógyakorlatok és nyújtás gyakorlatokat használnak erre a célra. Gyakran egy fasciás tekercset is használnak, amellyel a beteg önellenőrzést végezhet.masszázs.
A páciens saját testtömegével mozgatja a tekercset. Egyéntől függően feltétel az kötőszöveti, az első néhány alkalom nagyon fájdalmas lehet. Idővel azonban a beteg jelentős javulást észlel, és megtalálja az önállómasszázs kellemes.
A nagyon jól felszerelt létesítmények még különlegeseket is kínálnak köredzés a gépen fizioterápiában, amely feszített állapotban edzi az izmot (például a FIVE vagy a FLEXX program). Ez magában foglalja a maximum feltételezését nyújtás pozícióját, amelyet egy bizonyos ideig aktívan kell tartani. A fizioterápia ilyen terápiás egysége a gépen általában egy órán át tart. A páciensnek azonban egy kicsit több időt kell megterveznie az első találkozóra.
