Szinonimák a legtágabb értelemben
vállizom edzés, vállizmok
A vállízület izmai
Itt részletes információkat talál a vállizmokról:
- Delta izom (M. deltoideus)
- Bicepsz (M. biceps brachii)
- Tricepsz (M. triceps brachii)
- Nagy mellizom (M. pectoralis major)
- Nagy kerek izom (M. teres major)
- Széles hátizom (M. latissimus dorsi)
Funkció
Mivel a vállízület a labda csoportjába tartozik ízületek, hasonló a csípőizület, hivatkoznak a kar egyedi mozgásméreteire.
- A deltoid izom és a csontok izomának elrablására
- Delta izom
- Felső csontizom
- Az addukció soránNagy mellizomTág hátizomNagy kerek izomKicsi kerek izom
- Nagy mellizom
- Széles hátizom
- Nagy kerek izom
- Kis kerek izom
- Antiversion esetén Deltoid izomNagy mellizomMagas csontizomRövid bicepszfej
- Delta izom
- Nagy mellizom
- Felső csontizom
- Rövid bicepszfej
- Retroverzióban Deltoid izomTág hátsó izomNagy kerek izom
- Delta izom
- Széles hátizom
- Nagy kerek izom
- A külső forgás soránDeltamuscleCone izomKicsi kerek izom
- Delta izom
- Csont alatti izom
- Kis kerek izom
- Belső forgás közben Deltamuscula Váll lapocka izom Nagy mellizom Tág hátsó izom Nagy kerek izom
- Delta izom
- Alsó vállizom
- Nagy mellizom
- Széles hátizom
- Nagy kerek izom
- Delta izom
- Felső csontizom
- Nagy mellizom
- Széles hátizom
- Nagy kerek izom
- Kis kerek izom
- Delta izom
- Nagy mellizom
- Felső csontizom
- Rövid bicepszfej
- Delta izom
- Széles hátizom
- Nagy kerek izom
- Delta izom
- Csont alatti izom
- Kis kerek izom
- Delta izom
- Alsó vállizom
- Nagy mellizom
- Széles hátizom
- Nagy kerek izom
