A sportfüggőség sokkal aktuálisabb téma, mint azt korábban gondolták. Ez köszönhető az Erlangen-Nürnbergi Egyetem tanulmányának is, amely arra a következtetésre jutott, hogy kb kitartás a sportolók sportfüggőségben szenvednek. Ez egy társadalmi probléma, amely gyakran társul szépségideálokkal vagy akár teljesítménynöveléssel. futás és a kitartás a sport különösen érintett.
Mi a sportfüggőség?
A sportolókkal szemben támasztott egyre szélsőségesebb követelmények, például a különféle három- vagy maratonok, azt eredményezik, hogy sok szenvedő túlterheli magát, tisztességtelen eszközökhöz folyamodik, és ezáltal sportfüggőségbe süllyed. A test figyelmeztető jelei figyelmen kívül hagyják, a saját korlátokat rendszeresen túllépik. A következőkben ezt a problémát részletesebben kifejtjük. A definíciót és a népességben elterjedtségét megkülönböztetés követi az elsődleges és a másodlagos sportfüggőség, valamint a sporttal kapcsolatos egyéb függőségi formák között. Az egészséges edzés és az addiktív viselkedés közötti finom vonal is megemlítésre kerül ebben a szövegben, még mielőtt a különféle kezelési lehetőségeket felvázolnák. A következtetés összefoglalja ezt az esszét. Meghatározás
Addiktív rendellenesség akkor áll fenn, amikor egy személy viselkedését egy adott anyag vagy tevékenység iránti kontrollálhatatlan vágy jellemzi. Többek között ez lehet alkohol, nikotin, szerek vagy akár sport.
Elsődleges vagy másodlagos sportfüggőség
Az emberek gyakran észre sem veszik, hogy függőségbe süllyednek. Sok amatőr sportoló rosszul érzi magát, amikor kihagy egy edzést. Ha azonban pszichoszomatikus tüneteket adnak a keverékhez, nagy a kockázata annak, hogy a sport függőséggé váljon. A finom vonal között Egészség, a sikerre való nyomás és a sportolókkal szemben támasztott követelmények, valamint a teljesítménynövelés elsődleges sportfüggőség vagy szubjektíven érzékelt szépség és az ebből fakadó függőség másodlagos sportfüggőség esetén mindenütt jelen vannak. Ez volt az Erlangeni Egyetem által készített tanulmány megállapítása is, amely főként az előfordulásra, de a fogékony embercsoportokra és a nemek közötti különbségekre is összpontosított. A vizsgálat eredményei itt olvashatók.
Fogékony csoportosítások
A tanulmányban 1026 sportoló nyilatkozatait értékelték, akik különféle eseményeken vettek részt kitartás versenyek. A válaszadók átlagéletkora 41.12 év volt, és hetente átlagosan 4.47 edzésről számoltak be. Ezen válaszadók 4.5 százalékát fenyegette a sportfüggőség, és 83 százalékuk mutatta a sportfüggőség egyes tüneteit. A résztvevők mindössze 12.4 százaléka volt teljesen veszélyeztetett a sportfüggőség miatt. Ezt az értéket azonban semmiképpen sem lehet a teljes népességre vetíteni, mivel ebben az esetben csak az állóképességi sportolókat vizsgálták. A csoportosítás szempontjából a triatlonisták vannak különösen veszélyeztetve, csakúgy, mint azok az embercsoportok, akik rendkívül magas szintű képzettséggel rendelkeznek. Ezenkívül a fiatalabb sportolókat gyakrabban érinti a sportfüggőség, mivel szignifikánsan nagyobb érzékenységet mutattak, mint a többi csoport.
Nemek közötti különbség
A vizsgálat során nem találtak különbséget a nemek között. Más a helyzet az elsődleges és a másodlagos sportfüggőség megkülönböztetésénél, mert éppen ez utóbbi esetében a nők száma jóval magasabb, mint a férfiaké.
A terápiák különböző lehetőségei és céljai
Alapelvek
A sportfüggőség kezelésében központi szerepet játszik a terápia a kényszeres viselkedés. Ezenkívül az alapvető társadalmi problémák kezelése is elengedhetetlen, mert mint fentebb említettük, a mindennapi problémák kompenzálása fontos szerepet játszik a sportfüggőség kialakulásában. A sport menekülésként szolgál túlzott családi vagy szakmai problémák esetén, és ez függőségbe torkollhat. Ebből kifolyólag, terápia csak akkor sikeres, ha az alapbetegségeket is figyelembe vesszük a kezelés során.
A terápia formái
A szakirodalom nagy része „kognitív-viselkedésterápia. ” Ezt általában használják a szenvedélybetegségek kezelésében és rögeszmés-kényszeres betegség. Hatékonyságát Aaron T. Beck pszichológia professzor tanulmányában tesztelték. Az életrajzi-analitikai megközelítéseket is egyre gyakrabban használják, mivel ezek összefüggenek gyermekkor vagy serdülő tanulás tapasztalatai, amelyekkel foglalkozni kell terápia.
Terápiás célok
A terápia céljai arra a felismerésre utalnak, hogy valamin változtatni kell. Ezt a meglátást váltási motivációnak is nevezik, és rendkívül fontos, mivel különösen a sport- és testmozgás-függőség esetében gyakran nincs beengedés az ember betegségére. Ha ez a belátás jelen van, kerülni kell a sport teljes elhagyását. A hosszú távú cél inkább a testmozgás viselkedésének megváltoztatása, hogy összhangban legyen a társas tevékenységekkel, azaz a közös sportolással és a testi közérzettel. Ebben az összefüggésben azonban kerülni kell a feltétel nélküli teljesítménynövelést és a határ menti tapasztalatokat. Más tevékenységeket is ösztönözni kell, hogy a sporttevékenység ne legyen feltétlenül a fő hangsúly. A legfontosabb cél a pozitív testkép elérése. Ezenkívül a testet nem csak önmagunk jutalmazásának eszközeként kell használni, hanem a pihenés és a szükséglet kielégítésére is kikapcsolódás.
Következtetés
Bár a sportfüggőség még mindig viszonylag ritka Németországban, a betegség komoly problémát jelent, különösen az étkezési rendellenességekkel együtt. Ez a jövőben nem fog változni. Noha az Erlangen-Nürnbergi Egyetem tanulmánya nem tudta kimutatni a férfiak és a nők közötti különbséget, a nők gyakrabban kapcsolódnak másodlagos sportfüggőséghez. „A társadalmunkban ez része annak, hogy a férfiak testüket gyakorolják. Sőt, sokak számára az étkezési rendellenességek csak női betegségek. ” Carolin Martinovic ezt megerősíti az Abendzeitung München e cikkében. Ez lehet vezet arra a tényre, hogy a férfiak sportfüggőségét nem is ismerik fel. Kapcsolatban egy evészavar, ez a tendencia is megerősíthető, mert a betegségben szenvedők miatt csak minden tizedik férfi. De éppen ennek a társadalmi komolytalanságnak a veszélye az, hogy a sportfüggőséget egyszerűen nem ismerik fel, ezért inkább a nyilvánosság elé kell emelni. Különösen a állóképességi sportok, van egy rejtett kockázat, hogy ebbe a betegségbe csúszik, mivel a megkérdezettek nagy része maga is elismerte egyes tüneteit. Még egy ok arra, hogy ne bagatellizáljuk ezt a szenvedélybetegséget, hanem lépjünk közbe, amint a tünetek nyilvánvalóvá válnak.
