A Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlása. | |
A német táplálkozási társaság bevételi ajánlásai még nem állnak rendelkezésre a gamma-linolénsavra vonatkozóan. |
Gamma-linolénsavtartalom - g-ben kifejezve - 100 g élelmiszerre | |
Kendermag olaj | 3,00 |
Esti kankalinolaj | 10,00 |
Fekete ribizli magolaj | 15-20 |
Borágómagolaj | 20,70 |
Megjegyzés: Ételek különösen gazdag gamma-linolénsavban (GLA).