Elhízottság

3. burgonya, tészta és rizs | Étkezés és étkeztetés túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

3. burgonya, tészta és rizs Az étrend -kiegészítők nem köret az egészséges táplálkozáson belül, hanem a meleg étel fő összetevői. Elsősorban keményítő formájában szénhidrátokból állnak. A burgonya nagyon gazdag tápanyagokban, és növényi fehérjét, káliumot, C-vitamint tartalmaz. A frissen főtt, alacsony zsírtartalmú burgonya ideális ... 3. burgonya, tészta és rizs | Étkezés és étkeztetés túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

A túlsúly kialakulásának kritikus fázisai Túlsúlyos gyermekeknél

A túlsúly kialakulásának kritikus fázisai Ezenkívül megkülönböztethető, hogy a túlsúly korán („gyermek-houd kezdetű elhízás”) vagy későn („érettség/felnőttkori elhízás”) jelentkezett-e. Alapvetően három kritikus fázist lehet azonosítani a gyermekkori elhízás kialakulásában: Az első életév Öt és hét év között („zsírosodás visszapattanása”) Pubertás/ifjúságkor Orvosi következmények és egészségügyi hatások Túlsúly… A túlsúly kialakulásának kritikus fázisai Túlsúlyos gyermekeknél

Túlsúlyos gyermekeknél

Az elmúlt években jelentősen nőtt a túlsúly a gyermekek és serdülők körében. Az ipari országokban a túlsúly a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség a gyermekek körében. Az 1-4. Osztályos általános iskolás gyermekek tanulmányai azt mutatták, hogy a súlyosan túlsúlyos gyermekek 12 százaléka. A MONICA projekt eredményei szerint… Túlsúlyos gyermekeknél

Mikor van túlsúly? | Túlsúlyos gyermekeknél

Mikor van túlsúly? Az elhízást a zsírszövet túlzott növekedése határozza meg. Ez akkor fordul elő, ha a testtömeg meghaladja az életkori és nemi normákat. Minden terápiát orvosi diagnózisnak és a testsúly felmérésének kell megelőznie. A BMI (Body Mass Index) és az úgynevezett súlyszázalékok segítségével megkülönböztetünk… Mikor van túlsúly? | Túlsúlyos gyermekeknél

Endokrin okok | Túlsúlyos gyermekeknél

Endokrin okok Az endokrin (endokrin rendszer) okok közé tartozik különösen a Cushing -szindróma (beleértve a teliholdas arcot, a trunális elhízást) és a mellékvesekéreg működésének zavara. Megnövekedett kortizoltermelés van jelen. Ez lehet veleszületett vagy szerzett. A gyógyszerek (például a kortizon készítmények hosszú távú alkalmazása) kiválthatják a Cushing-szindrómát. Egyéb endokrin okok lehetnek a hypothyreosis vagy… Endokrin okok | Túlsúlyos gyermekeknél

Biológiai tényezők / energiamérleg | Túlsúlyos gyermekeknél

Biológiai tényezők/energiamérleg Egyelőre nem lehetett egyértelműen tisztázni, hogy a normál súlyú gyermekek eltérnek-e a túlsúlyos gyerekektől az alapanyagcsere sebességéhez kapcsolódó energiafelhasználás terén. Az eddig rendelkezésre álló tanulmányok már túlsúlyos gyermekekkel foglalkoznak, és nem engednek következtetést a túlsúly kialakulására. Stressz és érzelmi állapot Az evés… Biológiai tényezők / energiamérleg | Túlsúlyos gyermekeknél

Étkezési magatartás és étkezési szokások Túlsúlyos gyermekeknél

Étkezési magatartás és étkezési szokások A szülők és a család példakép funkciója által kialakított étkezési szokásokat a szokások alakítják. Nem rágni rendesen, oldalt enni, sietve enni, nem élvezni az ételt, felállni, enni tévénézés közben, energiaellátás Az elhízás azon a tényen alapul, hogy vagy túl sok energiát szolgáltatnak… Étkezési magatartás és étkezési szokások Túlsúlyos gyermekeknél

Táplálkozás túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

Nélkülözhetetlenek a gyermekek egészséges étrendjében, és fontos tápanyagokat, például kiváló minőségű fehérjét és kalciumot biztosítanak a növekedéshez és a csontképződéshez. A gyermekek és a fiatalok, akárcsak a felnőttek, jelenleg túl sok zsírt esznek, különösen telített zsírsavak formájában. Ezért előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú tejet és tejtermékeket. Ahelyett … Táplálkozás túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

2. hús és húskészítmények | Táplálkozás túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

2. hús és húskészítmények 2. hús és húskészítmények A hús kiváló minőségű fehérjét, cinket, niacint és vasat biztosít. A húsban lévő vasat a szervezet könnyen emésztheti, de ez nem jelenti azt, hogy a gyerekeknek minden nap húst kell enniük. Heti két -három adag elegendő. A teljes kiőrlésű termékek vasat és… 2. hús és húskészítmények | Táplálkozás túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

6. fűszerek | Táplálkozás túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

6. fűszerek Általában a gyermekek ételei nem túl sósak. A Németországi Szövetségi Köztársaságban a sófogyasztás napi 12 g személyenként, és túl magas. Ennek az összegnek a felét kell célozni. A sok sónál jobbak a friss fűszernövények és más fűszerek. A fűszerkeverékek általában… 6. fűszerek | Táplálkozás túlsúlyos gyermekek és serdülők számára

A túlsúly következményei idős korban A túlsúly következményei

A túlsúly következményei idős korban A kor előrehaladtával a túlsúlyos emberek általában különböző krónikus betegségekben szenvednek. Ezek azután úgynevezett multimorbid betegek (több betegségben szenvedők), akik számos gyógyszert szednek, amelyeket rendszeresen kell szedniük. Sok túlsúlyos ember szenved cukorbetegségben, magas vérnyomásban, emelkedett vérzsírszintben (pl. A túlsúly következményei idős korban A túlsúly következményei

A túlsúly következményei

Bevezetés A túlsúlyos emberek száma Németországban és általában az iparosodott országokban folyamatosan növekszik. Nemcsak a túlsúlyos emberek száma nő, hanem az elhízás mértéke is. Az egyik túlsúlyról beszél a 25 feletti testtömeg -index (BMI) alapján, a 30 -as feletti BMI -ről pedig… A túlsúly következményei