Bevezetés
Száma túlsúly az emberek száma Németországban és általában az iparosodott országokban folyamatosan nő. Nem csak a száma túlsúly az emberek száma növekszik, de a szintje is elhízottság. Az egyik beszél túlsúly egy testtömeg-index (BMI) 25 feletti, és 30 feletti BMI-ből az ún elhízottság. A BMI kiszámítása a testtömeg kilogrammban elosztása és a test négyzetméterben kifejezett hossza alapján történik.
Fizikai következmények
A túlsúly következményei sajnos nem eléggé ismertek a társadalomban. Évente emberek ezrei halnak meg a túlsúly következményei miatt. Tanulmányok igazolják, hogy a releváns túlsúlyos embereknél a várható élettartam egyértelműen lerövidül.
Például a 35-es BMI-vel rendelkező embereknél a halálozás kockázata 2.5-szeresére nő a normál testsúlyúakhoz képest. A 40 éves túlsúlyos emberek esetében a várható élettartam három-hat évvel csökken a karcsú emberekhez képest. Nagyon súlyos esetén elhízottság, a várható élettartam akár 20 évvel is csökkenthető.
Természetesen nem minden kilónak van olyan pusztító hatása, hogy ez egy sor másodlagos betegséghez vezetne. Tanulmányok szerint néhány kilogramm túl sok a csípőn még jobb a test számára, mint soványság, de nem haladhatja meg egy bizonyos szintet. A nagyobb túlsúly általában kevesebb fizikai ellenálló képességet is jelent.
A kimerültség, a légszomj és az izzadás gyorsabban jelentkezik. Ez természetesen ördögi kört jelent, mivel az ebből eredő mozgáshiány nem éppen ellensúlyozza a túlsúlyt. A túlsúlyos embereknél jelentősen megnő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, és végül az is, hogy belehalnak.
A nagyobb testtömeg szerint a szív kell többet dolgozni az egész testen elegendő vér ellátni. Hosszú távon a megnövekedett terhelés a szív általában szívelégtelenséget eredményez, amelyben a szív már nem képes ellátni a testet vér hatékonyan. Az érintett személyek megnövekedett zsírtartalma miatt általában ők is szenvednek érelmeszesedés, amelyben a meszesedés hajók bekövetkezik, ami szűkíti az átmérőjüket, így a test ellátható vér rosszabbul.
Érelmeszesedés többek között a vér megnövekedett zsírtartalma okozza, főleg azért, mert koleszterin a szint emelkedik. Az úgynevezett rossz koleszterin, a LDL koleszterin, majd lerakódik az érfalakon. A megnövekedett koleszterin szint is a megnövekedett előfordulásához vezet epekő, amely bizonyos körülmények között nagyon kellemetlen lehet, és növelheti az epekockázatot húgyhólyagrák.
A túlsúlyos embereknél szinte elkerülhetetlen betegség cukorbetegség mellitus típusú 2. A megnövekedett kínálat miatt szénhidrátok és cukor, a hasnyálmirigy nagy mennyiségű inzulin, amely állítólag természetesen csökkenti a cukorszintet. A folyamatosan növekvő miatt inzulin szinten a szervezetben végül ellenáll a hormon.
Ez azt jelenti, hogy a sejtek már nem reagálnak a hormonra. Ez az állapot a túlsúlyos embereknél sokkal korábban érhető el, mint a normál testsúlyú embereknél. A túlsúlyos emberek többsége is szenved magas vérnyomás, amely szintén hangsúlyozza és megtámadja a szív-és érrendszer.
Ezt mindenképpen csökkenteni kell a gyógyszeres kezeléssel és mindenekelőtt az életmód megváltoztatásával. Túlsúlyos embereknél több víz és só marad a testben, így a vérben megnövekedett folyadékmennyiség van hajók, ami okozza magas vérnyomás. Magas vérnyomás tartós káros hatással lehet a szemre és a vesére.
Ha az összes már említett betegség, azaz a cukorbetegség, a zsír anyagcserét rendellenesség és magas vérnyomás, elhízással együtt fordulnak elő, ezt nevezzük metabolikus szindróma. Mindezek a betegségek hozzájárulnak a már tárgyalt Arteriosklerose megjelenéséhez is. A kockázat a szív támadás, valamint a ütés egyértelműen megnőtt.
Általában nagyon zsírban gazdag táplálkozással zsír is máj a legtöbb esetben kialakul. Kövér máj elősegíti a máj egyéb betegségeit, például a gyulladást. Néha Kövér máj is fejlődhet májcirrózis, amely a megnövekedett kockázattal jár rák és amelyben a májmunkája korlátozott.
Hasonlóképpen, a húgysav koncentrációja gyakran megnövekszik a alultápláltság az elhízott emberek, így a köszvény előfordulhat. Az úgynevezett alvási apnoe szindróma az átlagosnál nagyobb gyakorisággal fordul elő a túlsúlyos embereknél is. Ezek rövid megszakítások lélegző alvás közben. A legtöbb esetben az érintettek ezt maguk sem veszik észre.
Gyakran a partner észreveszi, mert például horkolás rövid időre megáll. A vér oxigéntartalma csökken a lélegző megáll. A lélegző megállások stresszt okoznak a testnek, így vérnyomás, pulzus és vércukor emelkedik.
Az alvási apnoe szindrómában szenvedők napközben gyakran fáradtak, mert az alvás nem pihentető. Az alvási apnoe szindróma gyakrabban fordul elő túlsúlyos embereknél, mert több zsírpárna van benne a torok terület, amely belégzéskor bezárhatja a torok területét. A véralvadást az elhízás is befolyásolja.
Túlsúlyos embereknél fokozott a véralvadás, ami növeli a kockázatát trombózis és a tüdő kialakulása embólia. Ezek kicsi vérrögök, amelyek blokkolják a vért hajók. Ez különösen veszélyes, ha, mint a tüdőben embóliaEgy vérrög blokkol egy edényt a tüdő.
Bizonyos típusú rák szintén megnövekszik. Ezek tartalmazzák emlőrák és a méhnyakrák nőknél. Ennek egyik oka a túlsúlyos nők megváltozott hormonszintje.
De annak kockázata vastagbél rák és az epehólyagrák is nőtt mind férfiaknál, mind nőknél. Természetesen a megnövekedett testsúly nagyobb megterhelést jelent a ízületek, tehát a kopás, azaz arthrosis, gyorsabban fordul elő. Gyakran a fokozott stressz a ízületek a lábak helytelen elhelyezésével és a test helytelen testtartásával próbálják kompenzálni, hogy a fájdalom of arthrosis később következik be.
A térd, a csípő és a boka ízületek, valamint a gerinc, különösen érintett. A fent felsorolt következmények szinte mindegyike csökkenthető súlycsökkenéssel, vagy a betegség súlyossága minimalizálható. A várható élettartam is ismét növekszik a sikeres fogyás után.
