Elhízottság

Étkezési szokások Amint már említettük, általában csak bosszúságot okoz, ha megtiltja az embernek az étkezést. Ezért fontos, hogy ne vegye figyelembe magát az ételt, hanem annak összetételét a terápiában. Konkrétan ez azt jelenti például, hogy az állati zsírokat növényi zsírokkal kell helyettesíteni, és körülbelül a felét… Étkezési szokások | Túlsúly és pszichológia