Sok férfi és nő esetében negyvenéves kor után gyakran előfordul, hogy hirtelen abba kell hagynia a járást, mert a fájdalom borjaikban, amelyek egyre gyakrabban kényszerítik őket a választott út megszakítására. Általában a fájdalom támadással egy kirakat felé fordulnak, hogy hirtelen megállva ne hívják fel embertársaik figyelmét. Bizonyos idő elteltével a fájdalom elhalad, és az út folytatható. Ez a kellemetlenség a lábak keringési problémáinak köszönhető.
Okai és kezelése
Kétségtelenül, érelmeszesedés- egyéb betegségek mellett - szerepet játszik az érrendszer szűkületeinek kialakulásában. A fájdalom oka az érrendszer szűkülete, amely többé-kevésbé akut hiányához vezet oxigén a környező területre, és ezáltal károsítja a működést. Minél hosszabb a vér hajók megtartják összehúzódási hajlandóságukat, annál hosszabb a szünet, amelyet az érintettnek például akkor kell kitöltenie futás. Ha ez a fajta összehúzódás felszabadul, a fájdalom megszűnik, és működése szinte teljesen helyreáll. Sajnos általában nem marad átmeneti jelenségeknél, hanem a vér hajók számos károsító tényező mellett tovább növekszik, és az érrendszer beszűküléséhez vezet kötet. Kedvezőtlen körülmények között akár vezet elzáródásig, akár a vér a hajó benőtt vagy a vérrög formálás és elhelyezés. A valódi elzáródások a vérben hajók a lábak, különösen az atériáké keringés, gyakran nagyon drámai körülmények kísérik. Nagyobb erek elzáródása esetén az egész láb általában veszélyben van. Az láb meghalhat és nagyon veszélyes feltétel előfordulhat, amely sebész beavatkozását igényli. A műtét azonban különösen ezen a területen olyan mértékben fejlődött, hogy a végtag megmenthető, ha időben beavatkoznak, például egy mesterséges műtét beillesztésével. véredény hogy teljesen meggyógyulhat. A vérellátás akkor is biztosított, még akkor is, ha a betegnek állandó orvosi kezelés és ellenőrzés alatt kell maradnia. Sok esetben azonban a szervezet egy bypass áramkört hoz létre magának az érintett szakaszban, és így önmagában biztosítja a vérellátást, bár kissé kevésbé kedvező körülmények között. Ha a test ilyen módon létrehozza a segítséget, elkerülhető a műtéti beavatkozás. Ezeket a változásokat többek között úgynevezett dohányos lábaként is ismerik. Valójában ezekben az esetekben sürgős orvosi tanácsot kell adni a tartózkodástól nikotin fogyasztás bármilyen formában. Ez a tilalom különösen szigorú a fiatalabb betegek esetében. Nikotin vaszkuláris méregnek tekintik, amely kedvez a hajlamnak érelmeszesedés. Kétségtelen, hogy ideges természetű tényezők, például mentálisak feszültség, értágító hatásúak is. Ha nikotin ehhez hozzáadódik a fogyasztás, a hatások különösen károsak. Számos egyéb tényező, például a tartós expozíció a hideg, nedvesség, rosszul illeszkedő cipő vagy szintetikus szálakból készült harisnya, amelyek károsítják bőr légzés, szintén kedvezőtlen hatást gyakorolhatnak. A szintetikus szálakból készült harisnyát azonban nem szükséges addig használni, amíg a keringési problémák súlyosak.
Diéta keringési rendellenességek esetén
Kétségtelen, hogy a szűkülő érrendszeri folyamatok megjelenése érdekében más betegségek mellett az érelmeszesedés is szerepet játszik. Sajnos az említett tényezőket általában együttesen találjuk meg, ezért a kezelést különféleeknek kell elvégezni intézkedések. A nikotin abszolút tilalma és a rendszeres napi rutin mellett különlegesség diéta fontos. Főleg a diéta nagyon gazdag benne vitaminok, alacsony zsírtartalmú, de viszonylag gazdag bizonyos növényi olajokban. Mindenesetre kerülni kell a túlsúlyt, már csak azért is, hogy megakadályozzuk a túlsúlyt feszültség a végtagokon. Mivel az úgynevezett telítetlen zsírsavak a táplálkozástudományi eredmények szerint kedvezően befolyásolják az érrendszeri folyamatokat, elsősorban olajat kell kisebb mennyiségben fogyasztani. Az állati és növényi zsírok a glicerin és zsírsavak, amelyek főleg úgynevezett telített és telítetlen zsírsavak. Az állati zsírok főleg magasabb zsírsavak mint a palmitinsav, az oleinsav és a sztearinsav, és kevés az alacsonyabb zsírsav. A vajsav tej a zsír például a legkevesebb zsírsav szén atomok. Ha vaj avasodik, ez általában attól függ, hogy a vajsav zsír vajsavvá hasad és glicerin. Az állati zsír főleg a zsírsejtekben található a bőr in kötőszöveti. A növényi zsír elsősorban a magokban található meg. A telítetlen zsírsavak között savakmegkülönböztetnek egyszeresen telítetlen zsírsavakat, mint például palmitoleinsavat, oleinsavat és erukasavat, valamint a kétszeresen telítetlen linolsavat, a háromszorosan telítetlen linolénsavat és a négyszeresen telítetlen arachidonsavat. Az olajsav nemcsak növényi zsírokban, hanem állati zsírokban is megtalálható. Az erukasav a repceolaj, mustár magolaj és szőlőmagolaj. Linolén és linolén savak gazdag mennyiségben találhatók lenmagolajban. A telítetlen zsíros savak nem képződnek az emberi szervezetben, ezért mindig ellátni kell őket. Emiatt esszenciális zsírsavaknak is nevezik őket. Ezért ajánlatos használni napraforgóolaj a fent említett étkezési olajok mellett. Mindenekelőtt tanácsos az olajokat hozzáadni hideg salátákhoz. Gőzölés és grillezés során is előnyös kis mennyiségű ilyen típusú olajat használni. Azok, akik szenvednek keringési rendellenességek nem fogyaszthat 20-30 grammnál többet vaj naponta, hacsak a kezelőorvos nem engedélyez nagyobb mennyiségeket. fehér kenyér és sütemények, édességek és csokoládé kerülni kell a diéta ha lehetséges. Az édesség iránti igényt leginkább tiszta méhekkel lehet kielégíteni méz, amely ételekhez és italokhoz is keverhető. Nagy számban tartalmaz ún nyomelemek, amelyek fontos szerepet játszanak az emberi szervezet sejtanyagcseréjében. A kenyér típusú, a legelőnyösebbek a teljes kiőrlésű kenyerek, mivel tartalmazzák vitaminok szintén ásványok. A burgonya az étrendbe is bekerülhet keringési rendellenességek. A tésztától viszont el lehet tekinteni, mivel ez csak forrása kalória, nem tápanyagok. Alacsony sótartalmat keresnek az érrendszeri folyamatok étrendjében is. Ebben az összefüggésben a rizs, mint szénhidrát nagy jelentőséggel bír, mivel biztosítja az alacsony sótartalmú tartós étrendet. Meg kell jegyezni, hogy a hús és a fehérje fogyasztásának a lehető legkisebbnek kell lennie. A legkedvezőbb fehérjehordozó a túró, lehetőleg tejszín nélkül. A sajt már megint túl zsírtartalmú. Kis mennyiségű féligkemény sajt alkalmanként fogyasztható, frissen is tojás, de visszafogottan be kell őket venni az étrendbe. Az előnyösen főtt, párolt vagy grillezett hal előnyösebb, mint a hús. A kolbászt a legjobb elkerülni, mivel zsír- és sótartalma ellenőrizhetetlen. Vitamin a követelményeknek minden bőségesen rendelkezésre álló gyümölcsöt és zöldséget meg lehet felelni. A gyümölcslevek, különösen az almalé is ajánlottak. A modern élelmiszer-feldolgozók garantálják a friss gyümölcs gyors nedvesítését, így megtanulhatjuk minél jobban kerülni a konzerveket vagy a gyümölcslé-koncentrátumokat. De párolt zöldségek is, például paprika, cikória és kínai káposzta, segítenek az erek rugalmasan tartani.
