A tengeri moszatok a phycophyta vagy tengeri növények tagjai. Megkülönböztetőbb formájukkal, a hínárral, a tengeri moszatokkal eredetileg Kelet -Ázsia konyháiban táplálékként keletkeztek. Általában sós és fűszeres ízük van. Másrészt a sok ezer faj közül néhány gyakorlatilag ízléstelen. A tengeri moszat számos ásványi anyagot, kiváló minőségű… Algák: intolerancia és allergia
A nyár a cseresznye ideje! Ez azt jelenti, hogy cseresznyét kell enni a friss levegőn a napsütésben. Míg áprilisban és májusban a virágzó cseresznyefák még mindig elvarázsolják látványukat, addig mindenhol meg kell vásárolni az érett, lédús vitaminbombákat a június és augusztus közötti cseresznye betakarítási szezonban. A finom cseresznye receptek nagyon népszerűek. Akár… Cseresznye: Egészséges és kerek
Annak ellenére, hogy a görögdinnye súlya akár 15 kilogramm, a cukorréna pedig akár négy kilogramm is lehet, ezek fogyasztása nem alakul ki felesleges fontként a hasán vagy a csípőjén. Ennek oka az, hogy a dinnye víztartalma körülbelül 90 százalék, és alig tartalmaz kalóriát. 100 gramm dinnye fűtőértéke… sárgadinnye
A narancs édes ízű, lédús és tele van vitaminokkal. De nem csak ez: a narancs is sokoldalú. Legyen az tiszta, gyümölcslé vagy lekvár, desszertekben vagy turmixokban - a narancs ugyanúgy alkalmas sütésre és főzésre, mint egy kis snack között. Eláruljuk, mitől olyan egészséges és narancs… Narancs: Vitaminbombák az immunrendszer számára
Április végétől egészen a hagyományos, június 24 -i, Szent János -napi fináléig tart a népszerű, de sajnos túl rövid spárgaszezon. Míg az egészséges spárga lándzsákat egykor csak kolostorokban és patikus kertekben termesztették igazi csodaszerként, később pedig királyi zöldségként szolgáltak a gazdagok és hatalmasok számára,… Mit kell tudni a spárgáról
A nyulak éhezése, más néven nyúlkárosodás, az alultápláltság egyik típusa, amely ma nem gyakori. Elsősorban a vadászó indiánok körében fordult elő, de a korai természettudósok körében is, akik hosszabb ideig a vadászott állatokra támaszkodtak táplálékforrásként. A modern társadalomban egyes étrendek magas fehérjetartalmon alapulnak… Nyúl éhezés: okai, tünetei és kezelése
Sok mítosz és pletyka terjed a fogyásról. Az egyik ilyen például az az elképzelés, hogy csak állóképességi sportokkal lehet fogyni, és erősítő edzésekkel nőni. Ezért sok ember csak kitartó sportot űz, és súlyzós edzés nélkül teljesít, mivel csökkenteni és nem növekedni szeretne… Erőedzés és fogyás
Belépés az erőnléti edzésbe Ha erőnléti edzéssel kezdi, nem szabad túlzásba vinni, hanem kis súlyokkal kezdeni, és így megismerni az erőfejlesztést. Csak akkor kezdje el edzési terv készítését, ha meghatározta képzettségi szintjét. Az edzések gyakoriságával érdemes megközelíteni… Belépés erősítő edzésbe Erőedzés és fogyás
A sorozatok és ismétlések száma Összehasonlítva az állóképességi sportokat az erőnléti edzéssel a súlycsökkentés szempontjából, a következő következtetéseket lehet levonni. Az erőnléti edzés hajlamos az izomépítésre, míg az állóképességi edzés izomvesztéshez vezethet, mivel egyes izmokat nem, vagy alig használnak. A mozgásminták túlságosan egyoldalúak az állóképességi sportokban ahhoz, hogy… Készletek és ismétlések száma Erőedzés és fogyás
A pulzusmérőt pulzusórának nevezik. Képes mérni a szív percenként leadott ütéseinek számát. Mi az a pulzusmérő? A pulzusmérőket nagyrészt hivatásos és szabadidős sportolók használják. A képzés minőségének javítására használják. Pulzus… Pulzusmérő: Alkalmazások és egészségügyi előnyök
A halványsárga -halványzöld mézharmat dinnye sokoldalú, és az egyik népszerű frissítő, különösen nyáron. Gyakorlatilag a mézharmatos dinnye szinte egész évben kapható Németországban, súlya 1.5–4 kg. Különösen desszertként joghurttal és gyümölcssalátával, de sonkával is… Mézharmatos dinnye: intolerancia és allergia
Bevezetés Az erősítő edzést a tökéletes test kialakítására, a fogyásra és az izomtömeg építésére használják. A súlyzós edzés során végzett megerőltető mozgásokhoz a szervezetnek energiára van szüksége, amelyet táplálékból nyer. Az élelmiszer viszont három fő tápanyagcsoportból áll: szénhidrátokból, fehérjékből és zsírokból. Makrotápanyagnak is nevezik őket… Kalóriák és erősítő edzés
