Szivárgó bél a bél rendezetlen gátfunkciója nyálkahártya, amely különféle betegségek kialakulásával jár együtt - de tudományos bizonyítékok egyelőre hiányoznak. Ennek ellenére számos módszer létezik a szivárgó kezelésére bél szindróma, a táplálkozás fontos szerepet játszik. Megmagyarázzuk, mit kell tudni a szivárogtatásról bél szindróma.
Mi az a szivárgó bél szindróma?
Normális esetben a bélbélés gátat szab a béltartalom és vér. Megakadályozza az emésztetlen élelmiszer-részecskéket, mérgező anyagokat, ill baktériumok a belépéstől a vér. -ban szivárgó bél szindróma, ez a gát megszakad és rendellenesen megnő a bélfal permeabilitása, így a bélből származó káros anyagok bejuthatnak a véráramba. Ez valószínűleg gyulladásos reakciókhoz vezet a immunrendszer, ami viszont növelheti a bél áteresztőképességét nyálkahártya.
A szivárgó bél szindróma okai
A bél áteresztőképessége nyálkahártya természetesen szabályozza diéta és étkezés után megnő a tápanyag biztosítása érdekében abszorpció. Patológiailag megnövekedett permeabilitás, mint a szivárgó bél szindróma, különféle hatások következményei lehetnek: A genetikai összetevő mellett a környezeti hatások, az életmód, valamint a baktériumok bélflóra szerepet játszani. Így a következő tényezők járulhatnak hozzá a szivárgó bél szindróma kialakulásához:
- Zsíros és magas fruktóz tartalmú étrend
- Serkentők, például kávé és alkohol
- Dohányzó
- Intenzív állóképességi sportok
- A-vitamin hiány
- Étrend-változás, például diéta összefüggésében
- A gyomor-bél traktus fertőzései
- Gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, például ibuprofen
- Súlyos sérülések vagy égési sérülések
- Főbb műveletek
- Többszervi elégtelenség
- Hasnyálmirigy-gyulladás
Szivárgó bél szindróma: tünetek és következmények.
A bélfal fokozott permeabilitása nem feltétlenül szükséges vezet a tünetekre vagy a betegségre. A megfelelő genetikai hajlamú egyéneknél azonban a szivárgó bél potenciálisan kiválthatja a különböző betegségek megjelenését vagy megjelenését. Néhány tanulmány kimutatta a kapcsolatot a bélbetegségekkel, mint pl Crohn-betegség, colitis ulcerosa, irritábilis bél szindróma és cöliákia betegség (sprue). Megvitatják a szivárgó bél szindróma és a következő betegségek közötti kapcsolatot is:
- Allergia és ételintolerancia, hisztamin intolerancia.
- I. típusú cukorbetegség
- Májbetegség
- Autoimmun betegségek, például rheumatoid arthritis, lupus erythematosus vagy sclerosis multiplex
- fibromyalgia
- Krónikus fáradtság szindróma (CFS)
- Elhízottság és anyagcserezavarok (metabolikus szindróma).
- Mentális betegségek
Az asszociáció ok-okozati iránya azonban sok esetben még mindig nem világos: például lehetséges, hogy a megnövekedett bélfal-permeabilitás vagy következményként, vagy gyulladásos betegség okaként jelentkezik.
Diagnózis: Hogyan diagnosztizálják a szivárgó bél szindrómát?
A bélnyálkahártya permeabilitásának értékelésére számos módszer létezik. A laktulóz-mannit tesztet gyakran alkalmaznak. Ez bizonyos mennyiségű ital elfogyasztásával jár laktulóz és a mannit feloldódott víz egy üresen gyomor és megmérik őket koncentráció néhány óra múlva a vizeletben. Hasonló tesztek más típusú cukor kifejezetten a gyomor-bél traktus különböző szakaszaihoz használják. Azonban a érvényesség ezeknek a teszteknek a száma korlátozott, mivel az eredményt különféle tényezők befolyásolhatják, például vesefunkció vagy egyéni bélaktivitás.
Zonulin: vitatott marker fehérje
A zonulin a bél nyálkahártyájában található fehérje, amelyről úgy gondolják, hogy befolyásolja a bélfal permeabilitását. Magas szint a vér jelezheti szivárgó bél szindróma. A zonulin relevanciája azonban a szivárgó bél szindróma diagnosztizálásában ellentmondásos. Az ezzel kapcsolatos tanulmányokat körültekintően kell értékelni, mivel mögöttük gazdasági érdekek állhatnak. Ugyanis, mint az alapuló tesztkészletek cukor mérés, a zonulin teszt nem a Egészség biztosítási ellátás, amelyet a betegnek kell fizetnie.
Mely gyógyszerek hasznosak a szivárgó bél szindrómában?
Mivel a bélnyálkahártya fokozott permeabilitása önmagában nem rendelkezik betegségértékkel, a szivárgott bél szindróma gyógyszereivel történő kezelésre csak nyilvánvaló másodlagos betegség és orvosi tanácsadás alapján kerülhet sor. Nincsenek szerek hogy gyógyítja a szivárgó bél szindrómát - az ilyen reklámígéreteket szkeptikusan kell értékelni. De mit kell tennie a szivárgó bél szindróma kezelésére?
Kezelje a szivárgó bél szindrómát: a probiotikumok segíthetnek
Tekintettel arra, hogy a mikrobiológiai egyensúly kimutatták, hogy a bél fontos szerepe van a bélbetegségek kialakulásában és kezelésében, a probiotikumok a szivárgó bél szindróma kezelésében ésszerűnek tűnik. Például egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a Lactobacillus casei képes megakadályozni a megszakadt bélgátat.
Étrend-kiegészítők: mi segít a szivárgó bél szindrómában?
Bizonyítékok vannak arra, hogy bizonyos étrendi kiegészítők erősítheti a bélgátat. Például a vajsav (butirát) és az omega-3 bevitele zsírsavak gyulladásos bélbetegségben tanulmányozták és irritábilis bél szindróma. Továbbá, cink és a vitamin Úgy tűnik, hogy a D pozitív hatással van a bélpermeabilitásra.
Milyen étrend megfelelő a szivárgó bél szindróma esetén?
A szivárgó bél szindróma körül számtalan táplálkozási tipp található, diéta tervek és receptek. Mivel a klinikai kép még mindig kevéssé kutatott, nincsenek tudományosan bizonyított ajánlások arra, hogy mit kell enni, ha szivárgó bél szindróma van. Mely ételek alkalmasak? A rostban gazdag ételek, például a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek és a hüvelyesek értelme van, mivel a bélben a baktériumok rostjainak bomlása vajsavat termel, ami javíthatja a bélfal permeabilitását. Ezenkívül a következő öt étrendi tippet kínáljuk Önnek:
- A zsíros halak, például a lazac, a hering és a makréla gazdag omega-3-ban zsírsavak és a vitamin D. Mindkettő pozitívan befolyásolhatja a bélgátat. Heti XNUMX-XNUMX adag zsíros hal ajánlott.
- cink szintén hozzájárulhat a bélgát megerősítéséhez. A nyomelemet például tenger gyümölcsei, diófélék és marhahús.
- - hiánya vitamin-A potenciálisan hozzájárulhat a szivárgó bél szindróma kialakulásához. Az A-vitamin a szállítók különösen állati eredetű élelmiszerek, mint pl máj és sajtot. Az előd béta-karotin megtalálható többek között paprikában, sárgarépában, spenótban és sárgabarackban. Óvatosan kell eljárni A-vitamin készítmények: A túladagolás káros lehet.
- Mesterséges adalékanyagok az iparban előállított élelmiszerekben, például ízfokozók és emulgeálószerek gyanítják, hogy növelik a bélnyálkahártya permeabilitását. Ezért próbáljon meg feldolgozatlan ételeket enni, amennyire csak lehetséges.
- Egyes tanácsadók előléptetnek megszüntetése diéták, elhagyva az ételeket, amelyekről feltételezhető, hogy allergiát okoznak, vagy méregtelenítés programok a szivárgó bél szindróma gyógyítására. A megkérdőjelezhető hatékonyság mellett egyoldalú diéta a tervek nem tanácsosak, mert megtehetik vezet tápanyaghiányra hosszú távon. A kiegyensúlyozott étrend viszont hozzájárul az egészséges életmódhoz egyensúly az emésztőrendszerben.
Óvakodjon a kétes ajánlatoktól
A szivárgó bél szindróma olyan klinikai kép, amely ellentmondásos a hagyományos orvoslás szempontjából. A gyógyítási ígéretek és a „szakemberekkel” végzett költséges kezelési módszerek ezért rendkívül kritikusak. A mai napig nincs tudományos bizonyíték arra intézkedések a bélgát javítása vagy helyreállítása befolyásolhatja a betegség kialakulását vagy lefolyását.
