Melyik kvarkot használjam?
Nincs pontos specifikáció a kvark megválasztására a kvark burkolók számára. A legegyszerűbb módja a hűtőszekrényből származó normál élelmiszer-kvark használata a legközelebbi szupermarketben. Azt, hogy a zsírtartalom játszik-e szerepet a kvarkpakolás hatásában, még nem vizsgálták.
Feltételezzük azonban, hogy nincs különbség. Csak a kvarkban található speciális összetevőket szabad kerülni. A gyógynövénykvarka például kevésbé alkalmas kvarkpakolásra, mint a természetes asztali kvark.
Meddig hagyhatom rajta a kvarkpakolást?
A túrós pakolások fő hatása a bőrre gyakorolt hőmérséklet-különbségen alapul. Ezért az alkalmazási idő legfeljebb 20-30 perc. Addig a túrós pakolást általában szobahőmérsékletre vagy a bőr hőmérsékletére melegítik vagy hűtik.
A meleg kvarkkompressziók viszonylag gyorsan kiszáradnak, majd elveszítik hatásuk egy részét, ezért kell a borogatást cserélni. A kiszáradás késleltetésére szolgáló trükk az élelmiszer-film további használata. A meleg túrós pakolást a bőrre helyezzük, majd fóliával rögzítjük. Ez megakadályozza a kvarkpakolás megcsúszását, és a kvark nedvessége nem hatol be a fóliába, ezért a kvarkpakolás hosszabb ideig nedves marad. Mivel a kvarkpakolások nem melegíthetők különösebben, és nem hűlnek le mínusz fokig, a túl hosszú alkalmazás nem veszélyezteti a bőrt vagy a szövetet.
Meddig használhatom a kvarkpakolást?
A Quarkwraps bármilyen hosszúságú. Így több hét alatt a túrótömörítés újra és újra alkalmazható a fájdalmas testrészeken. Mivel nincsenek mellékhatások, a használt kvarktömörítések száma nem korlátozott. Ügyelni kell azonban a tömörítések rendszeres cseréjére. Ezenkívül a használt kvarkpakolást mindig le kell mosni vagy meg kell semmisíteni.
Quarkwrap élelmiszer-filmben
A kvarkpakolást fóliával ugyanúgy készítik, mint a szokásos kvarkpakolást. Vesz egy ruhát vagy papírtörlőt, rátesz Speisequarkot, és a kvarkpakolást az érintett területre. Utána további ételfóliát tekerhet rá.
Ezt arra használják, hogy a túrótekercset jobban megtartsa a testen, de csak vékony testrészekre, például karokra és lábakra alkalmas. Alternatív megoldásként egy gézkötés használható a rögzítéshez. A fólia másik előnye, hogy védelmet nyújt a túró ruhára vagy bútorra kenődése ellen is.
A sorozat összes cikke:
