feszültség ami bizonyos mértékkel előtérbe kerül, határozottan nem árt. De nagyszerű feszültség alatt terhesség az erős anyai szorongás pedig negatívan befolyásolhatja a gyermeket és annak fejlődését. Alacsony születési súly vagy akár a vetélés lehetséges. Gyermekkor késői hatások, mint pl asztma és a depresszió néha lehetségesek is.
Mit jelent a stressz a gyermek fejlődésében?
Amikor a gyermek nő a méhben, sok tényező befolyásolja a fejlődését. Ez alatt az idő alatt, amely körülbelül 40 hét, a fej, a karok, a lábak és a csomagtartó kialakulnak; az összes főbb szerv, mint például a szív, agy és vesék is kialakulnak. A gyermek vagy a genetikai anyag fejlődése összehangolt és irányított. A születendő gyermeket az anya minden szükséges anyaggal ellátja, például tápanyagokkal, antitestek és a hormonok. A gyermek fejlődését az is befolyásolja feszültség aminek a kismama ki van téve. Ezért a stressz tényező alatt terhesség egyáltalán nem szabad lebecsülni.
Egy kis izgalom nem árt
Mindenki ismeri a stresszt és ki van téve annak - néha többet, néha kevesebbet. Legyen szó a szakmai élet magas követelményeiről, a folyamatos időhiányról, a párral, a családdal folytatott vitákról vagy akár egzisztenciális gondokról, a mindennapi nyüzsgésről, vagy akár a zaj folyamatos befolyásolásáról - végül a stressznek számos arca van. Nyilvánvaló, hogy a terhes nők 40 hétig nem kerülhetik el. Mindenekelőtt a mindennapi stressz már a „normális élet” része. Nem csoda, hogy a nők aggódnak, ha stressz alatt vannak, és tudják, hogy terhesek. Végül attól tartanak, hogy a stressz negatív hatással lehet a születendő gyermekre. Amikor a test stresszes helyzetbe kerül, elkezdi felszabadítani a stresszt hormonok mint például noradrenalin, adrenalin, dopamin, valamint a prekurzorok A kortizol. Ennek eredményeként a szív arány növekszik, a vér a nyomás emelkedik, lélegző gyorsabbá válik, és az izmok megfeszülnek. A stressz következtében az emésztési aktivitás néha csökkenhet. A gyermek érzi az anya változásait. Így a gyermek szívverése is felgyorsul. De az enyhe stressz semmiképpen sem káros. A kutatók már megállapították, hogy az enyhe stressz és az ezzel járó szívverés fokozódik vezet az ápolt gyermeknek. A fizikai érés, a szellemi képességek és a motoros képességek javulnak, ha a gyermek észleli és reagál az anya enyhe stresszére.
Amikor a stressz úrrá lesz rajta
Ennek ellenére fontos, hogy a kismama ne legyen folyamatosan kitéve stresszes helyzeteknek. Ugyanis ha túl nagy a stressz, akkor a gyermek fejlődését ez befolyásolhatja, és megnő a súlyos magzati rendellenességek kockázata. Ez lehet vezet nak nek koraszülés, neurológiai, valamint érzelmi fejlődési rendellenességek, vagy túl alacsony születési súlyt okoznak. De ADHD, gyenge szellemi képességek és testi betegségek - mint pl elhízottság or asztma - nem ritkák, ha a nő tartósan stressz alatt volt terhesség. De ez nem azt jelenti, hogy a stresszben lévő kismamák automatikusan kárt okoznának gyermekükben, vagy hogy a gyermek fejlődése károsodna. Számos olyan eset fordul elő, amikor a kismamák állandó stressznek vannak kitéve, de végül egészséges gyermekeket hoztak világra. A következő stresszek és mentális betegségek később kárt okozhatnak, bár ez az esettől függ: szorongás (beleértve a terhességetspecifikus szorongás), depresszió, problémás életkörülmények (párkapcsolati problémák, testi vagy érzelmi erőszak), gyász vagy egyéb traumatikus tapasztalatok (terrortámadások, rohamok, természeti katasztrófák). Ha a kismama észreveszi, hogy a terhesség fokozza a stresszt és a szorongást, akkor terapeutához kell fordulnia, vagy legalább konzultálnia kell kezelőorvosával.
Pszichotróp gyógyszerek terhesség alatt
Ha a nők pszichiátriai rendellenességekben (bipoláris zavar, skizofrénia, szorongás vagy akár rögeszmés-kényszeres rendellenességek), a gyógyszeres terápiákat és kezeléseket a terhesség alatt is folytatni kell. Fontos, hogy az ilyen terápiákat vagy adagokat csökkentsék, de ne hagyják abba hirtelen, ha az orvos jóváhagyja. Eddig bizonyíthatóan csak néhány van pszichotróp gyógyszerek amelyek „károsak a termékenységre”. Ezért fontos, hogy konzultáljon egy orvossal arról, hogy mely gyógyszereket lehet szedni, és van-e más módszer a terhesség alatti problémák kezelésére anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie. Az önkísérletek vagy az adagolás megváltoztatása az orvossal való konzultáció nélkül sürgősen tartózkodik.
A kis időtúllépés fontos
Stressz a terhesség alatt nem kell bekövetkeznie, de előfordulhat. Fontos, hogy megtanulja szembesíteni vezetőjét vagy partnerét „nemmel”, és néha felismerje, mely tényezőket vezet hangsúlyozni. Fontos felismerni a test jeleit a terhesség alatt is. Esetében fáradtság, tanácsos pihenni. Ha az észlelt stressz kiszabadul a kezéből, az sem árt, ha néha kikapcsolja a mobiltelefont, és csak magára és a babára koncentrál. Végül is az anya és a gyermek számára fontos, hogy mindketten élvezhessék a terhesség alatt töltött időt.
